Ik heb suiker 128. Schrijf een dieet voor dat de bloedsuikerspiegel verlaagt - voorbeeldmenu voor ontbijt, lunch en diner. Ik weet dat ik 5 keer per dag in kleine hoeveelheden moet eten.
Mijn advies is om naar de kliniek te gaan en een glucose-belastingscurve te maken om te weten wat voor soort koolhydraatstoornissen je hebt. U moet eenvoudige koolhydraten en dierlijke vetten in uw dieet beperken. U kent de algemene principes heel goed, pas ze consequent toe en het effect zal zeker zijn.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Jolanta MętrakNaast zijn specialisatie in inwendige ziekten, houdt hij zich ook bezig met professioneel afvallen. Hij werkt in het DAMIANA Medical Center en de "Czajkowscy" Polikliniek in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
