KUNT U EEN VLIEGTUIG BESTUREN ALS U ZWANGER BENT?

Zwanger vliegen per vliegtuig: veiligheidsregels

Als u zwanger bent en de vliegreis niet kunt opgeven, is de veiligste tijd het midden van het tweede trimester, de periode tussen 18 en 24 weken, wanneer de meeste organen van uw baby al ontwikkeld zijn en drukveranderingen tijdens het opstijgen en landen veilig zijn. Een vrouw die ouder is dan 34 weken wordt echter niet aan boord van het vliegtuig toegelaten (een dergelijke bepaling is opgenomen in de voorschriften van de meeste luchtvaartmaatschappijen). Voor dragers zijn dat geen fratsen: tijdens deze zwangerschapsfase kan een lange reis in zittende houding met gekrulde benen leiden tot problemen met de bloedsomloop en flauwvallen, en kunnen drukverschillen leiden tot vroeggeboorte.

Ongeacht uw zwangerschapstrimester mag u niet langer dan drie uur enkele reis vliegen (dit is hetzelfde als een vlucht van Warschau naar Madrid). Ga liever niet op een vermoeiende vlucht van enkele uren naar het andere halfrond. Vermijd aansluitende vluchten. Als zo'n reis op je wacht, plan deze dan met een tussenstop.

LET OP: reizen met het vliegtuig wordt altijd afgeraden voor zwangere vrouwen die een tweeling of drieling verwachten, omdat dergelijke zwangerschappen worden behandeld als zogenaamd zwangerschappen met een hoog risico.

Wat te doen als je zwanger bent en op vliegreis gaat?

Lees de algemene voorwaarden van de luchtvaartmaatschappij waarvan u de diensten wilt gebruiken. Het kan gebeuren dat de geselecteerde vervoerder geen zwangere vrouwen aan boord toelaat.

Vraag uw behandelende arts of u met het vliegtuig mag vliegen. Als je een zichtbare buik hebt, vraag dan ook van hem een verklaring af in welke week je bent (zwangerschapsboekje is misschien niet genoeg!). De meeste luchtvaartmaatschappijen eisen dat vrouwen in vergevorderde zwangerschap een dergelijk document overleggen, samen met de mening dat er geen contra-indicaties zijn om te reizen. Als u niet over een dergelijk certificaat beschikt, wordt u, ondanks een geldig ticket, mogelijk niet toegelaten tot het vliegtuig. Het certificaat mag in het Pools zijn opgesteld, tenzij u door andere luchtvaartmaatschappijen naar het land terugkeert - dan is het veiliger om de arts te vragen het in het Engels op te schrijven. Let op: alle documenten moeten bij het inchecken worden getoond.

Vraag uw arts wat u kunt nemen in geval van reisziekte - de meeste voorbereidingen zijn niet toegestaan voor aanstaande moeders.

Kijk waar het kraamkliniek op uw bestemming is. Als je naar een land gaat waarvan je de taal niet spreekt, schrijf dan belangrijke zinnen op zoals "Ik heb hulp nodig", "Ik ben zwanger", "Ik heb weeën, ik denk dat ik bevallen ben". Bezoek uw afdeling van het National Health Fund voor informatie en documenten die u in staat stellen om bij complicaties in het buitenland (bv. Bloeding of risico op vroeggeboorte) gratis gebruik te maken van de diensten van de plaatselijke gezondheidsdienst. Ook bij een onvoorziene situatie loont het de moeite een aanvullende verzekering af te sluiten - individueel of via de organisator van de reis.

Zwanger in een vliegtuig - waar moet je op letten?

Ga bij het gangpad zitten. Tijdens de vlucht zul je meerdere keren naar het toilet gaan en het knijpen tussen de stoelen is vermoeiend.

Vraag de stewardess om u te helpen bij het afstellen van de veiligheidsgordels. Maak ze vast zodat ze onder de buik door gaan.

Strek uw benen regelmatig om problemen met de bloedsomloop te voorkomen. Sta van tijd tot tijd op en maak een wandeling door de gang. Beweeg terwijl u zit uw benen alsof u een trap oploopt en maak cirkelvormige bewegingen met uw voeten.

Het vliegtuig is erg droog - tijdens de vlucht daalt de luchtvochtigheid tot enkele procenten. Drink veel stilstaand water om uitdroging te voorkomen.