Ik heb er 2 weken last van. Pijn treedt meestal 's ochtends en soms' s avonds op. Kan koffie in de ochtend de oorzaak zijn? Of misschien is mijn bloeddruk te hoog?
De beschreven hoofdpijn is kenmerkend voor hoge bloeddruk - het tijdstip van optreden en de locatie suggereren een dergelijke veronderstelling. U dient uw bloeddruk thuis te meten. Er zijn verschillende regels met betrekking tot de gebruikte meetapparatuur en de condities van de meting zelf die moeten worden gevolgd om de metingen betrouwbaar te maken. Er moeten apparaten worden gebruikt met een manchet die over het frame past. Camera's om de pols worden niet aanbevolen. Als de persoon het juiste gewicht heeft en zijn armomtrek niet groter is dan 32 cm, mag de standaardmanchet worden gebruikt. Voor mensen met een grotere armomtrek moeten speciale grote manchetten worden gebruikt. Als de standaardmanchet wordt gebruikt bij mensen met obesitas, worden de metingen kunstmatig opgeblazen. Tijdens de meting moet u zitten, uw rug ondersteunt en uw voeten op de grond, de hand waarop u de druk meet, moet zich ter hoogte van uw hart bevinden. Metingen moeten altijd in een speciaal notitieboekje worden genoteerd en gegroepeerd volgens de volgende criteria: 1. metingen die 's ochtends op een lege maag worden gedaan, na het plassen (een te volle blaas verhoogt de druk!) - ze tonen het niveau van hypertensie aan en bij mensen die hypertensiepillen gebruiken, de effectiviteit van de behandeling. Deze meting laat zien of de pillen de klok rond de bloeddruk verlagen. 2. metingen die in de namiddag zijn gedaan - ze laten zien hoe ons lichaam onder druk reageert op de ontberingen van het alledaagse leven 3. metingen tijdens aandoeningen - laten zien of er een verband bestaat tussen de aandoening en hypertensie. Bij thuismetingen mogen onze waarden niet hoger zijn dan 120/80 mmHg. Jarenlange observaties door Amerikaanse levensverzekeringsmaatschappijen hebben aangetoond dat we langer onder dergelijke druk leven. Daarom moedig ik u aan om systematisch de bloeddruk te meten - het is een zeer aan te bevelen methode om uw gezondheid zelf te controleren.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Krystyna KnyplInternist, hypertensioloog, hoofdredacteur van "Gazeta dla Lekarzy".
