Zwemmen in het zwembad is een plezier voor zowel moeder als kind. Het is echter niet altijd veilig om tijdens de zwangerschap naar het zwembad te gaan en niet iedereen kan er gebruik van maken. Als u vatbaar bent voor intieme infecties, stop dan beter met deze vorm van activiteit.
Zwemmen, aquagymnastiek en zwanger zwemmen zijn ideale activiteiten voor zwangere vrouwen, maar vanwege het verhoogde risico op genitale infecties tijdens de zwangerschap, moet u uiterst voorzichtig zijn. Toegegeven, de middelen die worden gebruikt om water te desinfecteren, maken de meeste microben die een vrouw bedreigen afstompen, maar niet alle, omdat deze micro-organismen zeer snel muteren. Ondertussen kan zelfs een kleine infectie tijdens de zwangerschap uitgroeien tot een ernstige infectie, dus het is beter om het niet te riskeren. Het is niet bekend hoeveel chloor via de huid het lichaam binnenkomt, dus het is beter om een zwembad met geozoniseerd water te kiezen. De geur van water mag u niet afschrikken of stikken.
Zwanger wees voorzichtig met de jacuzzi
Artsen waarschuwen voor baden in een jacuzzi - daar aanwezige bacteriën zijn bijzonder resistent tegen behandeling. Voordat u naar het zwembad gaat, is het een goed idee om een vaginaal uitstrijkje voor kweek te laten testen om te controleren op het ontstaan van een infectie (deze vertoont mogelijk geen symptomen). Als uw arts vaststelt dat uw intieme delen geïnfecteerd zijn, moet u het zwemmen in het zwembad opgeven. Deze vorm van recreatie moet ook worden vermeden door vrouwen die vatbaar zijn voor dergelijke infecties.
Voordat ze het zwembad betreden, kunnen gezonde mensen een tampon aanbrengen, die extra bescherming biedt tegen ziektekiemen, maar het is geen zekere bescherming tegen ziekten. Vergeet niet om het onmiddellijk na het baden te verwijderen, anders kan het een ontsteking veroorzaken in plaats van het te beschermen tegen ontstekingen. Als je vaginale afscheiding hebt, jeuk of een branderig gevoel in je intieme delen, gebruik dan geen tampons en ga niet naar het zwembad.
Mis niet:
- Zwangerschap - wat is zwanger en wat niet. Verbodsbepalingen en bevelen tijdens de zwangerschap
- Vaginale afscheiding tijdens de zwangerschap: vaginale INFECTIE gevaarlijk voor de foetus
Hoe zit het met het badwater?
Baden tijdens de zwangerschap is niet verboden. Alleen een warm bad is verboden - het is het beste om water op lichaamstemperatuur te gebruiken. Voordat u gaat genieten van de charme van baden, kunt u het beste uw arts vragen of u dat mag doen. Contra-indicaties zijn onder meer:
- ongemak van de intieme gebieden (jeuk, roodheid, afscheiding)
- spotting, vaginale bloeding
- eventuele infecties (bijv. intieme plaatsen, blaas, nieren)
- gevoeligheid voor infecties van vrouwelijke organen
- ontwikkelingsproblemen van de foetus
- zwangerschap met een hoog risico
- bepaalde ziekten, bijv. diabetes, hoge bloeddruk, cholestase (jeukende huid).
Zwanger in het zwembad: regels
Ga niet op natte banken en aan de rand van het zwembad zitten (alleen op je handdoek). Draag in de kleedkamer, in de douche of op de vloer bij het zwembad teenslippers (niet die van iemand anders), want het is gemakkelijk om besmet te raken met mycose.
Wanneer u uit het zwembad komt, moet u grondig douchen en droogwrijven. Gebruik je voor het toilet in het zwembad een speciale hygiënische toiletbril. Het is ook de moeite waard om preventief een van de preparaten te gebruiken die de juiste vaginale flora herstellen.
Lees meer: Zwemmen tijdens de zwangerschap heeft veel voordelen
maandelijkse "M jak mama"
