Pijnlijke menstruatie is voor veel vrouwen een probleem. Buikpijn tijdens de menstruatie kan ondraaglijk zijn. Slechts een op de vier jonge vrouwen heeft een pijnloze menstruatie. Voor de anderen neemt lijden de wil weg om een paar dagen te leven. Waar komen pijnlijke menstruaties vandaan?
Pijnlijke menstruatie is voor veel vrouwen een echte nachtmerrie. Buikpijn is een signaal dat er een bloeding op komst is. Gedurende de eerste 24 uur bereikt de menstruatie zijn hoogtepunt, en gedurende de volgende 2 dagen neemt deze af. Soms duurt het zelfs enkele dagen. Het helpt niet te hopen dat zijn aanvallen met de leeftijd en na de eerste zwangerschap zullen afnemen. De pijn straalt uit naar de rug, lies, dijen, beweegt naar de onderrug, valt het hoofd aan. Het kan saai en continu zijn, of het kan met regelmatige tussenpozen terugkomen.
Hoor waar pijnlijke menstruaties vandaan komen en wat enkele effectieve manieren zijn om uw kwalen te verlichten. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. PodcastsSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Pijnlijke menstruatie: niet alleen buikpijn
Menstrueel lijden werkt als een domino: het veroorzaakt nog meer kwalen. De lange lijst omvat misselijkheid, braken, diarree, de behoefte om vaak te plassen, vermoeidheid of prikkelbaarheid die overgaat in driftbuien en huilen, kortademigheid, verhoogde hartslag en verminderde concentratie en tragere reacties. Tijdens deze kritieke dagen neemt de immuniteit af, worden haar en nagels broos. Er zijn zelfs symptomen van flauwvallen, en het hele ding wordt beschreven als een volkomen pijnlijk menstruatiesyndroom. Soms wordt de pijn erger door het gebruik van een spiraaltje.
Lees ook: Zware periodes. Hoe weet je of je zware menstruaties hebt? Hoe meet je je verlies ... Dieet om PMS (PMS) -symptomen te verlichten Waarom mis ik mijn menstruatie? Er zijn redenen voor het uitblijven van menstruatiePijnlijke primaire of hormonale perioden
- Pijnlijke menstruatie is onderverdeeld in primair en secundair - zegt Dr. Marek Marcyniak van de afdeling Gynaecologie en Verloskunde, Medische Universiteit in Warschau. Het eerste optreden treedt meestal 2-3 jaar na de eerste bloeding op, nadat de regelmatige maandelijkse ovulatie is gestabiliseerd. Het is daarom typerend voor meisjes van 15–20 jaar. Pijnlijke menstruatie is het ernstigst bij vrouwen van 23–27 jaar. Men kan ervan uitgaan dat het een veel voorkomend verschijnsel is, omdat het probleem maar liefst 75% van de mensen treft. tieners en jonge vrouwen - dit is het resultaat van een onderzoek dat twee jaar geleden werd uitgevoerd door het SMG / KRC Institute.
- Pijn wordt veroorzaakt door de effecten van een hormonale storm, de overproductie van prostaglandinen, d.w.z. stoffen die door progesteron in de baarmoeder worden gevormd. Hun teveel veroorzaakt afschilfering van het baarmoederslijmvlies en zijn intense, pijnlijke weeën - zegt Dr. Marcyniak. Bovendien betekenen hoge prostaglandinespiegels een verhoogde gevoeligheid voor pijnprikkels. Een belangrijke oorzaak van pijn is ook de onbalans in de verhoudingen tussen de verschillende soorten prostaglandines, evenals verstoringen in het metabolisme.
Pijnlijke secundaire of organische menstruatie
Pijnlijke menstruatie kan worden veroorzaakt door ziekten, niet alleen in de baarmoeder. We hebben het dan over de zogenaamde secundaire dysmenorroe. Het is vaak het gevolg van een ontsteking (vooral chronische ontsteking) die abnormale verklevingen tussen organen in het bekken veroorzaakt.
Pijn kan ook worden veroorzaakt door endometriose - wanneer het slijmvlies (Latijn endometrium) van de baarmoeder zich daarbuiten bevindt, in de buikholte. Het reageert op dezelfde manier op hormonen als het slijmvlies van de baarmoeder, dus het schilfert en bloedt tijdens je menstruatie. Myomas kunnen ook de schuld zijn. De aanwezigheid van deze goedaardige knobbeltjes verandert de contractiliteit van afzonderlijke delen van de baarmoeder, en dit kan pijn veroorzaken.
- Ontwikkelingsafwijkingen van de baarmoeder moeten ook worden genoemd - retroflexie, overmatige ante-flexie of onderontwikkeling van de baarmoeder, wanneer de schacht kleiner is dan de baarmoederhals - zegt Dr. Marcyniak. Dergelijke secundaire problemen worden ervaren door een op de vier vrouwen die klaagt over pijnlijke menstruaties.
Pijnlijke menstruatie kan ook een teken zijn van hypothyreoïdie, aangezien een lage schildklieractiviteit zowel onregelmatige menstruaties en stoornissen als pijn kan veroorzaken. Bij een tekort aan schildklierhormonen verhoogt de hypofyse zijn activiteit op basis van feedback. Het intensievere werk wordt op zijn beurt geassocieerd met een grotere productie van oestrogenen.
Als een vrouw pijnlijke, onregelmatige menstruaties heeft na de leeftijd van 45 jaar, kan dit een signaal zijn van een naderende menopauze.
BelangrijkGa naar de gynaecoloog als:
- menstruatie komt vaker voor dan om de 21 dagen;
- u heeft plotselinge pijn in de onderbuik die geen verband houdt met de menstruatie;
- bloeden gaat gepaard met diarree, uitslag of misselijkheid;
- de pijn begint 5-7 dagen vóór de menstruatie en verdwijnt niet na voltooiing;
- er is een bloedingsgolf die enkele uren aanhoudt (ongeveer 6 uur) (in feite kan dit betekenen dat de maxi-pads elk uur moeten worden vervangen);
- menstruatie duurt meer dan 10 dagen;
- pijn zorgt ervoor dat u uw normale levensstijl opgeeft;
- de pijn treedt plotseling op, na eerdere, bijna pijnloze periodes.
Pijnlijke menstruatie - bewezen manieren om te overleven
Er zijn veel methoden om door prostaglandine geïnduceerde spasmen te verlichten. - Gelukkig helpen de beschikbare pijnstillers maar liefst 70 procent. gevallen. Ze kunnen profylactisch worden gebruikt, al een paar dagen voor de verwachte menstruatie, om de intensiteit van samentrekkingen van de baarmoeder te verminderen - zegt dr. Marcyniak. Het begin van pijn is het laatste moment om een dergelijk medicijn te nemen, omdat op zijn hoogtepunt het verlichten van medicijnen minder effectief is. Bij vrouwen met maag- en duodenumulcera wordt paracetamol aanbevolen, aangezien dit het minst irriterend is voor het slijmvlies.
Tijdens de menstruatie kunt u bovendien kruiden-kalmerende middelen en antispasmodica gebruiken - valeriaanwortelextract, mengsels met citroenmelisse, sint-janskruid, beredruifwortel, kamille, hopbellen.
Soms wordt de pijn verlicht door lokale kompressen (opwarmen of afkoelen), een zachte massage van de onderbuik (met lavendelolie, wat een ontspannend effect heeft). U kunt niet al te intensieve lichaamsbeweging proberen (bijv. Zachte buikdansen) omdat dit de spieren van de baarmoederfundus versterkt en versterkt. U moet koffie en cola uit uw dieet schrappen, omdat cafeïne samentrekkingen van de baarmoeder verhoogt. Gerechten die moeilijk verteerbaar, zout en pittig zijn, worden niet aanbevolen, omdat de winderigheid de pijnlijke maag extra belast. Sauna, zonnebaden en solarium zijn verboden omdat hoge temperaturen tot bloeding kunnen leiden.
De gynaecoloog kan ook het gebruik van lage hormonale anticonceptiva voorstellen. Onder invloed van hormonen neemt de synthese van prostaglandinen in de baarmoeder, en dus de sterkte van de weeën, af, waardoor de pijn afneemt of zeer mild is.
maandelijkse "Zdrowie"
