Wat is echte vriendschap en hoe kun je die vroeg genoeg herkennen om hem niet te missen? Hier zijn 7 vriendschapsmythen die u zullen leren het verschil te zien tussen vrienden en kennissen.
Je maakt vrienden in armoede. Maar hoe herken je een echte vriend in het grijs van het dagelijks leven? Hoe kun je hem onderscheiden in de menigte vrienden die ons elke dag omringen?
Mythe 1: Mensen met wie ik een goede tijd heb, zijn mijn vrienden
Zaterdagmiddag gaat Joasia zoals gewoonlijk met haar vriendinnen naar de club. In de winter skiet ze bij het bedrijf en in de zomer gaat ze "zeilen". "Hij heeft zoveel vrienden!", Denk ik met een beetje jaloezie. En plotseling herinner ik me een nacht in maart toen ze me huilend belde. Ze was ziek, maar er was niemand bij haar om naar de apotheek te gaan of haar een kopje thee te geven. Waar waren haar "vrienden" dan? Precies ... hoe haastig gebruiken we dit woord om mensen te beschrijven die door ons leven gaan. Dit is wat we vrienden noemen met wie we afspreken op de grill, vrienden met wie we een biertje gaan drinken, vrienden met wie we weekendtrips buiten de stad organiseren, of nieuwe vrienden van vakanties. Maar laten we eerlijk zijn: we zijn aantrekkelijk voor de meesten, zolang we het samen leuk hebben. Vandaar de grote teleurstelling wanneer ‘vrienden’ in mist verdwijnen wanneer we problemen hebben. - De belangrijkste vraag is wie we onze vriend noemen - zegt psycholoog Mirosława Kownacka.
- De betekenis van dit woord is in onze tijd erg oppervlakkig geworden. We noemen het al onze vrienden en ineens blijkt dat we een groepje vrienden hebben. En toch is een vriendschap een diepe band die in de loop der jaren is opgebouwd, het is een relatie die verschillende fasen doorloopt en aan verschillende tests wordt onderworpen. Gewoonlijk heeft ieder van ons een paar echte vrienden, en soms maar één.
Mythe 2: een vriend moet alles over mij weten
Het is niet nodig om te doen alsof tegen een vriend. Je kunt echt jezelf zijn, je kunt jezelf veilig "ontdekken", je zwakheden laten zien.
- Maar het gaat er niet om dat je absoluut alles laat zien! - zegt Mirosława. - Vriendschap gaat niet over jezelf volledig laten zien in het bijzijn van een ander. Het is onnodig en tegen de menselijke natuur, omdat ieder van ons een innerlijk gebied heeft dat alleen van hem is, en het betekent niet dat als hij het verbergt, er iets mis is met vriendschap. Het is echter buitengewoon belangrijk om te vertrouwen en te beseffen dat wanneer we een vriend onze "slechtere" kant laten zien, hij zich niet van ons zal afkeren of zijn kennis tegen ons zal gebruiken. Een vriend is iemand die loyaal kan zijn en een geheim kan bewaren.
Mythe 3: Een vriend moet al mijn fouten accepteren
Waarom hebben we een vriend nodig? Is het alleen om naar onze klachten te luisteren, ons hoofd te strelen en ons te redden van alle onderdrukking van ons leven? Een vriend moet ons onvoorwaardelijk accepteren, wat niet betekent dat we met alles akkoord gaan of tolereren wat verwerpelijk is in ons gedrag. Een vriendelijk persoon kan kritiek op ons hebben en, indien nodig, waarschuwen voor de gevolgen van verkeerde beslissingen. We verwachten naïef dat een vriend al onze problemen zal oplossen, ons zal beschermen tegen de gevolgen van onverstandige acties, onze schulden zal afbetalen en moeilijke zaken uit de weg zal ruimen. En daar gaat het niet om!
- Vriendschap gaat niet alleen over elkaar troosten en beschermen, maar ook over het signaleren dat er iets mis is - zegt de psycholoog. - Het enige is dat we moeilijke dingen op de juiste manier kunnen zeggen, zonder de ander te veroordelen of te kwetsen. Vaak ontstaan meningsverschillen tussen naaste mensen juist door communicatieproblemen. En omdat we onze vrienden teleurstellen ... is het niet altijd hun schuld. Soms verwachten we gewoon te veel en proberen we anderen de schuld te geven van ons eigen leven.
De psycholoog en sociaal filosoof Erich Fromm geloofde dat de meest fundamentele menselijke angst de angst is om van andere mensen te worden gescheiden. Hij geloofde dat de ervaring van scheiding, die we voor het eerst tegenkomen in de vroege kinderjaren, later in het leven angst en verdriet veroorzaakt. De meesten van ons verzetten zich tegen eenzaamheid. Sommige mensen zijn zo wanhopig dat ze met hun telefoons geen ruimte meer hebben in de agenda. Maar zullen de taboes van mensen met wie we ernaar streven zelfs de dunste draad van contact te behouden, ons beschermen tegen eenzaamheid en ons steunen in tijden van nood?
Mythe 4: Een vriend moet altijd tijd voor me hebben
Nadat ze met haar man was gescheiden, kon Magda lange tijd niet herstellen. Ze deelde haar verdriet met een vriendin die geduldig haar nachtelijke telefoontjes en snikken aan de telefoon verdroeg. Maanden gingen voorbij - geen veranderingen. Magda's vraag naar steun en verwachtingen werd steeds dringender, totdat mijn vriend het eindelijk niet meer kon uitstaan en zeker beperkte contacten.
Vriendschap is misschien wel het grootste geschenk dat wijsheid een man kan geven om hem het hele leven gelukkig te maken.
- Vriendschap is geen dienst, en een vriend kan niet bij elk telefoontje beschikbaar zijn - zegt Mirosława Kownacka. - Bovendien moet er een evenwicht zijn tussen wat we aan anderen geven en wat we van hen afnemen. Als iemand als klimop aan een ander hangt, is het geen echte vriendschap! In een dergelijke situatie wordt emotionele afhankelijkheid geboren, die de relatie vernietigt, evenals elke afhankelijkheid. Echte nabijheid tussen mensen is puur, ongeïnteresseerd en vrij van enige afhankelijkheid. Misschien is het daarom zo moeilijk om te geloven in een vriendschap tussen een vrouw en een man ... Het is ook moeilijk om een vriendschap te onderhouden in een huwelijk, waar er altijd een aantal afhankelijkheden en wederzijdse complicaties zijn, zelfs financieel. Daarom bewonder ik zoveel vrouwen die kunnen zeggen: mijn man is mijn beste vriend.
Belangrijk
Volgens het onderzoek hebben we op elk moment ongeveer 30 statistisch vrienden, waaronder 6 die we als familieleden beschouwen. Ieder van ons leert gedurende zijn hele leven gemiddeld ongeveer 400 mensen kennen. Alle contacten onderhouden is onmogelijk, daarom houden we alleen contact met minder dan 40 mensen. Gewoonlijk heeft iedereen maar één of enkele echte vrienden. Bijna 60 procent van ons stellen hun vriendschappen boven carrière en geld, en zelfs ... familie.
Vriendschap is een goede investering in gezondheid. Mensen met goede vrienden leven langer en zijn gelukkiger dan degenen die dat niet hebben.
Vrouwen staan meer open voor vriendschap - ze hebben gemiddeld één vriend meer dan mannen. Zowel heren als dames vinden vriendschap met een vrouw emotioneler bevredigender dan met een man.
Mythe 5: Een oude vriendschap roest niet
Er wordt gezegd dat vriendschappen uit de kindertijd het meest duurzaam zijn. Maar is het echt zo? - Niet per se - zegt de psycholoog. - Vroege vriendschappen zijn vaak het gevolg van situaties, ze zijn niet onze keuze. Kinderen wonen naast elkaar, spelen in dezelfde tuin, zo ontstaan natuurlijke banden. Later lopen onze paden met jeugdvrienden vaak uiteen. Hoe volwassener iemand is, hoe groter de kans dat de relatie dieper wordt. Daarom zijn vriendschappen van bijvoorbeeld de universiteit meestal duurzamer.
Mythe 6: Je moet mijn naamdag onthouden
Hoe cultiveer je een vriendschap om deze te laten voortduren? Allereerst zorgen voor de kwaliteit ervan. Als er een echt sterke band is tussen mensen, dan is het gemakkelijker om kleine weglatingen te vergeven, zoals het niet onthouden van de naamdag of het niet geven van nieuwjaarswensen. Zelfs als je geen kerst bezoekt, gebeurt er niets - je vriendin weet dat je haar het beste wenst! Als u daarentegen geen tijd voor haar vindt wanneer ze uw steun nodig heeft, zal dat een ernstige tekortkoming zijn die uw vriendschap kan doen schudden. Bij vriendschap is het belangrijk om niet kleingeestig te zijn. Je moet constant acceptatie in jezelf vinden, niet proberen je vriend op te voeden en te veranderen. Je moet er zijn, luisteren en steunen, zonder je eigen beeld van de wereld te bekritiseren en op te dringen. Het is ook belangrijk om tussen de plichtsbetrachting tijd voor jezelf te kunnen vinden en je vriend (in) in verschillende situaties te laten weten dat het belangrijk voor ons is, dat we hem gedenken en hem zeer waarderen.
Mythe 7: Vriendschap is niet de moeite waard om voor te zorgen, want als het echt is, zal het elke storm overleven
Soms lijkt het ons dat het voldoende is om een relatie met een andere persoon een keer te definiëren en dat zal altijd zo zijn. We idealiseren vriendschap, en dat geldt ook voor liefde. Ondertussen brengt het leven ons door talloze beproevingen, waar noch wij, noch onze vrienden altijd als overwinnaar uitkomen. Vriendschap gaat niet alleen over fijne tijden die we samen doorbrengen. Dit zijn ook moeilijke momenten - we zullen ze samen overleven of niet ... Het is niet toevallig dat we zeggen dat je vrienden in armoede ontmoet, want extreme situaties zijn de grootste test. Op een moeilijk moment geeft een vriend ons alleen al door zijn aanwezigheid een gevoel van veiligheid. Het fungeert als een muur om tegenaan te leunen. De momenten waarop we een diepe verbinding voelen met een ander mens geven ons enorm veel energie en kracht. Er zijn wereldwijd honderden onderzoeken uitgevoerd die hebben aangetoond dat mensen die vrienden hebben, langer leven en gelukkiger zijn dan mensen die geen vrienden hebben. Daarom is het de moeite waard om voor vriendschap te zorgen ... zelfs als we niet zeker weten hoe onze vriend zich in een moeilijke situatie zal gedragen. Wat te doen om teleurstelling te voorkomen? - Verwacht niets, wees overal op voorbereid - zei mijn vriendin Kasia wijselijk.
maandelijkse "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
