Ik woon nu een jaar in Engeland en ben 5 maanden zwanger. Mijn probleem is waarschijnlijk neurose. Ik hou niet van het uitzicht op de badkamer, de keuken duurt elke ochtend 2 uur. Het huis verlaten uit zich ook in het bestrijden van misselijkheid. Ik probeer mijn gedachten te vervangen door een aantal activiteiten, maar het helpt niet echt. Ik probeer de auto te besturen zodat ik me tegen de tijd dat ik mijn bestemming bereik misselijk voel, kalmeer en als ik terugkom, gaat alles voorbij. Ik knar ook vaak met mijn tanden. Voor de zwangerschap had ik dergelijke symptomen, maar zelden. Ik ben gelukkig getrouwd, ik heb de volledige steun van mijn man, weinig stress. Ik heb het gemeld aan de arts die mijn zwangerschap beheert, maar hij besloot dat de resultaten goed waren en schreef Cyclizina voor. Maar als ik deze pillen slik, voel ik me slaperig, mijn hart klopt sneller. Is het echt een neurose? Ik zou graag naar een psycholoog gaan voor advies, maar ik ben net begonnen met het leren van Engels, dus het is nu een probleem voor mij.
Voor zover ik begrijp, lijdt u momenteel aan misselijkheid, die vooral verergerde tijdens de zwangerschap, en die eerder verdween en u vergezelde voordat u het huis verliet. U vermoedt dat dit symptomen van neurose kunnen zijn. Je schrijft niet over andere symptomen, dus je kunt in zo'n situatie niet speculeren over een diagnose.
De huidige aandoeningen die u ervaart, kunnen ook het gevolg zijn van zwangerschap, in deze situatie kunnen naast de lichamelijke symptomen ook angsten en onrust toenemen. De situatie mag echter niet worden onderschat als deze symptomen erg hinderlijk voor u zijn en u een gevoel van stress bezorgen, wat in uw toestand niet wordt aanbevolen.
Een bezoek aan een psycholoog of psychiater kan tastbare voordelen opleveren. In Groot-Brittannië zijn er instellingen en specialisten (Polen) die patiënten in het Pools toelaten, het is de moeite waard om ze op internet te zoeken, de website van de Ambassade van de Republiek Polen in het VK te raadplegen en op de websites van ngo's die hulp bieden aan Polen in Engeland. Veel klinieken in Polen bieden ook een ontmoeting met een specialist aan via communicatoren, bijvoorbeeld Skype, of telefonisch, hoewel dit naar mijn mening niet in de plaats zal komen van face-to-face contact. Ik begreep dat je de steun hebt van je man, het is belangrijk dat je hiervan profiteert en deelt wat je doormaakt.Misschien zijn de ademhalingstechnieken en ontspanning die op internet en in handboeken worden aangeboden even waardevol. Als de symptomen echter verergeren, is het de moeite waard om persoonlijk een specialist te bezoeken.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsycholoog, trainer persoonlijke ontwikkeling.
Ze werkt al 20 jaar met tieners, jongvolwassenen en hun verzorgers. Ondersteunt mensen met school- en relationele problemen, adolescentiestoornissen en tienerouders www.centrum-busola.pl
