Tot voor kort waren hoge cholesterol bij een kind en de resulterende atherosclerotische veranderingen zeldzaam. Tegenwoordig treft dit probleem steeds meer kinderen, en gevallen van atherosclerose komen zelfs voor bij meerjarige kinderen. Waarom gebeurt dit? Hoe kunt u uw kind beschermen tegen een hoog cholesterolgehalte?
Het hoge cholesterolgehalte bij kinderen is voor doktoren niet langer een verrassing en ze laten het steeds vaker testen bij kinderen. Waarom is een hoog cholesterolgehalte zo gevaarlijk?
In de catalogus van ziekten die het vaakst mensen van in de veertig doden, is atherosclerose een van de eerste plaatsen. Dit is niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat, want atherosclerose is de oorzaak van hartaanvallen en beroertes, waardoor elke tweede man en elke derde vrouw in haar beste jaren sterft.
De gemiddelde ouder is dus in de war door wat experts onlangs hebben ontdekt. Bij sommige kinderen, al vanaf de leeftijd van 2 jaar, zet cholesterol zich af in de wanden van de slagaders, waardoor de zogenaamde atherosclerotische plaques en een paar jaar later - zelfs vóór de 10e verjaardag - begint atherosclerose zich te ontwikkelen.
Lees ook: CHOLESTEROL - wat zijn de NORMEN van cholesterol? Overtollig zout in de voeding van een kind veroorzaakt obesitas, atherosclerose, botdemineralisatie .. Zwaarlijvige kinderen zijn onze schuld. De oorzaken van obesitas bij kinderenHoog cholesterol bij een kind: risico geschreven in genen
Het is waar dat het risico van vroege ontwikkeling van atherosclerose vooral kinderen betreft die de neiging tot verhoogde cholesterol van hun voorouders hebben geërfd. Dit kan met het blote oog worden beoordeeld, want in de ogen van het kind en op andere plaatsen op de huid, zogenaamd Gele plukjes, of harde geelachtige klonten, die niets anders zijn dan cholesterol dat zich onder de huid heeft opgehoopt. Maar het zijn niet alleen uw genen die de schuld hebben.
Cholesterol verhoogt bij kinderen, net als bij volwassenen, het gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet dat rijk is aan dierlijke producten: rood vlees, slachtafval, paté, worst, kopkaas en eigeel.
Hoge niveaus van dit lipide worden ook vaak aangetroffen bij kinderen met obesitas of overgewicht, die lijden aan diabetes, hoge bloeddruk hebben, en bij kinderen van wie de familieleden (grootouders of ouders) eerder een hartaanval of beroerte hebben gehad dan verwacht op grond van leeftijdsnormen, en dus vrouwen onder de 65 en mannen onder de 55. Ten slotte is een risicofactor ook een hoog totaal cholesterolgehalte van de ouders - hoog, dat wil zeggen boven 240 mg / dL.
Cholesterolwaarden bij kinderen: een eenvoudige studie
Gelukkig zijn de negatieve effecten van een verhoogd cholesterolgehalte te voorkomen. Het is de moeite waard om het niveau van dit lipide bij het kind te onderzoeken - bij kinderen die risico lopen kan dit vanaf de leeftijd van drie worden gedaan, terwijl in de rest - vanaf de negende verjaardag. De eerste stap is altijd om een kinderarts te bezoeken die, op basis van een familie-interview en de zogenaamde Een punttest (een soort vragenlijst) zal beoordelen of uw kind risico loopt op erfelijke hypercholesterolemie en vervolgens de juiste tests bestellen. Pas na analyse van hun resultaten kunnen verdere acties worden ondernomen.
Om het testresultaat betrouwbaar te maken, moet het worden uitgevoerd bij een gezond kind, bij voorkeur 's ochtends, noodzakelijkerwijs op een lege maag. De laatste maaltijd kan 12 uur voor het onderzoek worden gegeten - bijvoorbeeld een licht diner om 18.00 uur - het kan een boterham met cottage cheese, komkommer of tomaat zijn. Je moet eieren, worstjes, kaas en mayonaise opgeven.
Hoe cholesterol te verlagen bij een kind: dieet en lichaamsbeweging
De veiligste manier om het cholesterolgehalte bij een kind te verlagen, is door een goed samengesteld dieet te gebruiken. Het moet worden gedomineerd door plantaardige vetten, groenten, fruit, vezelrijk voedsel (bijv. Donker graanbrood), mager vlees, magere zuivelproducten en peulvruchtengerechten.
Aan de andere kant beperken we rood vlees (het is voldoende om het twee of drie keer per maand te serveren), evenals vette kazen, room, slachtafval of worst, producten die rijk zijn aan transvetten (ze omvatten onder meer fastfood-snacks, chips, crackers, koekjes, koekjes) en witte suiker. Het cholesterolgehalte kan ook worden verlaagd door lichamelijke activiteit, dus het is de moeite waard om uw kinderen aan te moedigen om te sporten.
Deze producten zijn bijzonder gevaarlijk voor uw gezondheid!
BelangrijkKinderen met een risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten moeten de behandeling starten als hun LDL-cholesterol in het bloed hoger is dan 190 mg / dL, bij kinderen met een positieve familiegeschiedenis hoger is dan 160 mg / dL en bij kinderen met diabetes. hoger is dan 130 mg / dl (in hun geval is het optimale niveau van LDL lager dan 110 mg / dl).
maandelijkse "Zdrowie"
