Tarwegras is een rijke bron van chlorofyl, wat een genezende werking heeft. Chlorofyl remt ontstekingen, reinigt het lichaam van zware metalen en andere gifstoffen, verbetert de werking van de schildklier, verbetert de leverfunctie en versterkt de bloedsomloop. Kijk welke andere genezende eigenschappen tarwegras heeft en hoe het kan worden gebruikt.
Tarwegras zit boordevol voedingsstoffen: aminozuren, vitamines en mineralen. Tarwegras is verkrijgbaar in de vorm van preparaten, maar het kan ook thuis worden gekweekt en vervolgens worden geconsumeerd in bewerkte (sap) vorm of als bijgerecht.
Tarwegras: gezondheidsbevorderende eigenschappen van chlorofyl
Tarwegras dankt zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen voornamelijk aan het hoge gehalte aan chlorofyl (een groene kleurstof die wordt gevormd tijdens het fotosyntheseproces). Door de hoge zuurstofconcentratie in chlorofyl kan er meer van worden afgegeven aan het bloed. Als gevolg hiervan wordt bij het regelmatig drinken van tarwegrassap een toename van het aantal rode bloedcellen en de zuurstofconcentratie in het bloed waargenomen, wat bijdraagt aan de verbetering van de bloedparameters. Het heeft een positief effect op de bloedsomloop, verhoogt de bloedstroom door het hart.
Chlorofyl beschermt tegen straling en vrije radicalen, neutraliseert kankerverwekkende stoffen. Het heeft een antibacteriële werking en neutraliseert gifstoffen in het lichaam. De antiseptische werking van chlorofyl maakt het geschikt voor de behandeling van wonden, zweren, infecties, chronische ontstekingen van het binnenoor, sinusitis, huidontstekingen en huidziekten (psoriasis) en parasitaire infecties.
Een hoge concentratie chlorofyl tast ook de spijsvertering aan: het verbetert de spijsvertering en voorkomt verstopping.
Dit zal handig voor je zijnHoe tarwegras thuis te kweken?
1. Week de tarwegraszaadjes (je kunt ze kopen bij de natuurvoedingswinkel) 10-12 uur in lauw water.
2. Giet dan al het water eruit, laat alleen de zaden staan en giet water gedurende de volgende 2 tot 3 dagen tot de bladstelen verschijnen.
3. Giet ongeveer 3-4 cm aarde in de bak en zaai de ontkiemde zaden. Vergeet niet om alles met water te besprenkelen.
4. Laat de cultuur een paar dagen afgedekt staan (gebruik hiervoor een papieren handdoek of krant), denk eraan om hem vochtig te houden.
5. Zet bij 2 cm hoog groen gras de kweekbak op een zonnige plaats, geef het gewas elke dag water.
6. Als de plant 12-15 cm hoog is, maait u het gras voor sap.
Tarwegras: bron van vitamines en mineralen
Tarwegras is een bron van alle B-vitamines, vitamine A en C, E en calcium, fosfor, magnesium, kalium en natrium in de juiste verhoudingen. Vitamine A verbetert het uiterlijk van de huid en heeft een gunstig effect op het gezichtsvermogen. Vitamine E en C zijn krachtige antioxidanten, beschermen tegen vrije radicalen en voorkomen de ontwikkeling van chronische ziekten: diabetes, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en kanker. Calcium helpt bij de opbouw van sterke botten en tanden. Bovendien reguleren calcium en kalium het werk van het hart en herstellen ze de pH van het bloed.
Tarwegras: de bron van enzymen
Jong tarwegras bevat een grote hoeveelheid enzymen: indool (dat beschermt tegen kanker), superoxide-dismutase (neutraliseert vrije radicalen) en catalase (breekt waterstofperoxide af en veroorzaakt celbeschadiging). Daarnaast bevat tarwegras het enzym PYD1, dat het herstel van beschadigde DNA-moleculen stimuleert.
Tarwegras: sap of tabletten?
Tarwegras komt in de vorm van capsules en tabletten, evenals extracten en sappen. Het is ook verkrijgbaar als zaden die binnen of buiten worden gekweekt in goed samengestelde kits. Meestal wordt tarwegras gebruikt in de vorm van sap. Het wordt op een lege maag gedronken om de opname van voedingsstoffen te vergroten. Voedingsstoffen uit tarwegras tabletten worden minder opgenomen dan uit vers sap, daarom is hun effectiviteit en therapeutisch effect meerdere keren lager.Bovendien kan het grasextract worden toegevoegd aan thee of andere dranken, of als smoothies worden geconsumeerd. Jonge tarwegrasblaadjes kunnen ook worden gehakt en toegevoegd aan salades, soepen of sandwiches.
Tarwegrassap - dosering
Het wordt aanbevolen om dagelijks 30 ml tarwegrassap te gebruiken bij gezonde mensen, 30-90 ml bij ziekten. Tarwegras wordt aanbevolen voor patiënten die lijden aan chronische ziekten zoals astma, bronchitis, atherosclerose, hypertensie, diabetes, de ziekte van Parkinson, slapeloosheid, huidziekten, obstipatie, winderigheid, misselijkheid en kanker.
Tarwegrassap - uitwendig gebruik
Tarwegras wordt ook uitwendig gebruikt: het reinigt en voedt de huid van het gezicht, vertraagt celveroudering, versterkt het haar, vermindert huidontstekingen, versnelt de genezing van wonden en kneuzingen door de bloedcirculatie te stimuleren, heeft een rustgevend effect bij brandwonden, huiduitslag en zweren.
Dit zal handig voor je zijnHoe tarwegrassap bereiden?
Doe een grote hoeveelheid groen tarwegras in een kleine hoeveelheid warm, gekookt water. Mix of blend het gras om het sap in het water te laten komen. Laat de op deze manier voorbereide afzuigkap twee uur op een koele plaats staan. Knijp door het gaasje en scheid de vaste stoffen van het sap. Je kunt ook een sapcentrifuge gebruiken.
Lees ook: 4 vruchten die gewichtsverlies ondersteunen Groene gerst: eigenschappen en toepassing. Helpt groene gerst sch ... Groene koffie - is groene koffie een effectieve manier om af te vallen?
