WATER - hoe kiest u het beste voor uw behoeften? U moet bij het kiezen van het juiste water rekening houden met uw gezondheidstoestand, want het verkeerde water kan schadelijk zijn in plaats van helpen. De winkels bieden verschillende minerale en sterk gemineraliseerde wateren, tafelwaters, geneeskrachtige wateren en bronwater aan. Kijk hoe mineraalwater bijvoorbeeld verschilt van bronwater.
In tegenstelling tot wat het lijkt, is water ongelijk. Gewoonlijk worden alle flessenwater als "mineraal" beschouwd, maar het is voldoende om naar het etiket te kijken om te zien dat er op de plank naast elkaar zowel mineraalwater, tafelwater, bronwater, gearomatiseerd (hoewel deze als een drankje moeten worden beschouwd) en zelfs geneeskrachtig water zijn. . Ze verschillen in het gehalte aan mineralen, maar ook in de oorsprong en verzadiging met kooldioxide.
Bronwater - het meest populaire type gebotteld water
Dit is het meest populaire type gebotteld water. Ze vormen ongeveer 75 procent. allemaal beschikbaar op de markt. Ze worden meestal gebruikt voor dagelijkse consumptie. Ze hebben echter een zeer laag gehalte aan mineralen (gewoonlijk 150-500 mg / l), waardoor ze ongeschikt zijn om de tekorten van bio-elementen aan te vullen.
Controleer ook: is kraanwater gezond?
Vanwege de lage mineralisatie worden onder andere deze wateren aanbevolen mensen met hypertensie (bevatten weinig zout). Ze kunnen ook zonder problemen aan zuigelingen worden gegeven. Zwangere vrouwen mogen er niet naar grijpen, omdat ze mineralen wegspoelen die voor hen waardevol zijn.
Bronwater is ideaal voor het bereiden van maaltijden, het zetten van koffie of thee. Ze lossen voedingsstoffen heel goed op in voedingsmiddelen, waardoor ze gemakkelijker verteerbaar zijn. Ze zijn een goed alternatief voor kraanwater. Ze zijn vaak verkrijgbaar in praktische 5 liter containers.
Lees ook: Waarheden en mythen over drinkwater. Hoeveel liter water moet u per dag drinken? Sap detox. Sappen om het lichaam te reinigen Wat is de beste manier om uw dorst te lessen?Tafelwater - het beste water voor handarbeiders
Het is verrijkt met de meest noodzakelijke mineralen. Meestal is het magnesium, calcium, soms ook jodium. De productie van dit soort water bestaat uit het toevoegen van mineraalrijk water of minerale zouten aan het bronwater.
Hun eigenschappen lijken sterk op sterk gemineraliseerd water (ze bevatten ook meer dan 1500 mg / l mineralen). De indicaties en contra-indicaties voor consumptie zijn ook vergelijkbaar.
Tafelwaters zijn perfect voor mensen die lichamelijk werken, sporten en gestrest zijn. Ze kunnen niet aan zuigelingen worden gegeven, maar ze kunnen door kinderen worden gedronken om de mineralen aan te vullen, vooral tijdens fysieke activiteiten.
Is gearomatiseerd water goed voor een baby?
Genezend water - waar zijn de afzettingen van geneeskrachtig water?
Water dat als medicinaal is geclassificeerd, bevat een zeer grote hoeveelheid mineralen - van 2000 mg / l tot zelfs 24.000 mg / l - en daarom hebben ze allemaal een specifieke smaak en geur.
Afhankelijk van het type hebben de geneeskrachtige wateren een gunstig effect op mensen met een maagzweer, gastritis, nierstenen en vele andere aandoeningen. Vanwege hun farmacologische eigenschappen mogen ze alleen worden gedronken na overleg met een arts. Er zijn rijke afzettingen van geneeskrachtig water in Polen. Onder hen zijn bijvoorbeeld Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef en Wielka Pieniawa.
Mineraal, bron of tafel - hoe verschilt water?
We verdelen het water in
- mineraal
- voorjaar
- tafel
- kraanwater
Het is de moeite waard om het individueel te kiezen, afhankelijk van de behoefte aan specifieke mineralen.
Nuttig om te wetenMeer dan 90 procent flessenwater bevat plastic
Onderzoek heeft aangetoond dat bij meer dan 90 procent. Waterflessen van bekende fabrikanten bevatten kleine stukjes en plastic vezels.
Onderzoekers van de State University of New York in Fredonia (VS) hebben 259 flessen van 11 merken water getest op 19 locaties in 9 landen, waaronder de VS, China, Brazilië, Mexico en Thailand.
De meeste, maar liefst 54 procent. In gevallen was het verontreinigende materiaal dat in het flessenwater werd aangetroffen, polypropyleen. Het wordt onder meer gebruikt voor de productie van doppen.
Van de 259 geteste flessen waren er slechts 17 plasticvrij. Recordbrekende 10.000 deeltjes per liter werden gevonden in de Nestlé Pure Life-fles. De onderzochte merken zijn: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) en Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).
Bron: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Aanbevolen artikel:
Gearomatiseerde wateren - zijn ze gezond? Samenstelling van gearomatiseerd waterAanbevolen artikel:
Ruw water - wat is het? Is het drinken van ongezuiverd water schadelijk voor uw gezondheid?Aanbevolen artikel:
De chemische samenstelling van mineraalwater, dat is wat goed water bevatmaandelijkse "Zdrowie"
