Hanna Śleszyńska wordt gezien als een energiek en optimistisch persoon. - Het is maar een illusie, maar ik ben blij dat mensen het geloven - lacht Hanna Śleszyńska. Hoe slaagt ze erin om fit te blijven en zich goed te voelen, heeft ze een recept om stress te vermijden?
- Een recept voor jongeren? Ha! Om haar te leren kennen ... - Hanna Śleszyńska lacht - Helaas, zelfs als een vrouw - laten we het elegant noemen - op middelbare leeftijd er alles aan doet om er jong uit te zien, wordt ze nog steeds ouder. Dus ik concentreer me liever op de conditie. Je moet natuurlijk voor jezelf zorgen, maar raak niet in paniek als je weer een rimpel ziet.
Hanna Śleszyńska: Ik wed op de toestand
Ik ben niet het type schoonheidssalon, dus het zou de minste van mijn problemen moeten zijn. Maar bovenal ben ik een vrouw en wil ik er, net als iedereen, er jonger uitzien. Eens, toen ik naar mijn foto's keek, klaagde ik: "Wat ben ik er slecht weggegaan!", En 10 jaar later zucht ik gewoon: "Wat zag ik er fantastisch uit!" (lach). Ik probeer te vinden wat mij plezier geeft in het leven. Ik vind dat iedereen een baan moet vinden die ze wegneemt. Voor mij is de plot nu een geweldige ontdekking - ik ren er op elk vrij moment naartoe. Ik plant verschillende planten voor mezelf, ik zie ze groeien - en ik had nooit gedacht dat ik ooit met een spatel zou lopen en graven! Soms lach ik dat de plot mijn spa is: je kunt hier uitrusten, ontspannen en kalmeren.
Werk houdt mij ook in vorm: het is mijn passie, geeft mij veel voldoening, levendig contact met het publiek, hun reactie ... om mensen een beetje te laten ontspannen door te lachen, want dat is de beste therapie. Ik krijg er veel positieve energie van, waarschijnlijk zelfs meer dan ik ze geef. Maar ik ben een workaholic, dus ik heb veel zonden op mijn geweten: ik slaap weinig, ik rook.
Belangrijk
Hanna Śleszyńska
»Actrice, toneel- en cabaretier, bekend als de Poolse Liza Minnelli.
»Tv-kijkers weten het onder meer rollen in "Far from the Stretcher" en "Foster Family".
»Ze is de moeder van Mikołaj en Jakub
Soms val ik af, maar dat duurt maar een paar dagen. In het verleden had ik meer lichaamsbeweging: ik was aan het dansen en springen (bijvoorbeeld in Olga Lipińska's Cabaret), dus het was gemakkelijker voor mij om een constant gewicht te behouden. Op dit moment zou ik 4-5 kilo willen afvallen ... Ik word gemotiveerd door de angst dat ik niet in een kostuum zal passen! (lach). Wanneer "Accompanator" nadert, waar ik in een strakke rode jurk optreed, verklein ik de porties. En op het perceel maken we barbecues met vrienden, bakken we taarten, er zijn veel verleidingen voor het gehemelte, dus het is niet gemakkelijk om ons te onthouden. Er is één ding dat we moeten vermijden: stress. Maar het is gemakkelijk te zeggen! We hebben allemaal problemen: we maken ruzie met kinderen, we nemen afscheid van jongens ... Dus laten we ons elke dag omringen met vriendelijke mensen. Mijn zoons zijn geweldig, ik heb veel troost en vreugde van hen. Ik kan ook altijd op mijn vrienden rekenen. En dat werkt voor een persoon beter dan voor altijd rondhangen met prachtige details op je gezicht. En laten we verder gaan! In de winter ga ik een week skiën, in de zomer zwem ik soms, en het lukt me om tijdens uitbarstingen in de sportschool te trainen. Maar vanaf het nieuwe theaterseizoen besloot ik te gaan sporten, gezond te eten en meer te slapen. Ik geloof dat ik het kan!
maandelijkse "Zdrowie"
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
