Positief denken, d.w.z. een positieve levenshouding en mensen - helpt bij het bereiken van doelen, verlengt het leven en geeft een gevoel van geluk. Hoe leer je positief denken? Tegenwoordig bevestigen kwantumfysici opnieuw wat leraren uit het Verre Oosten al duizenden jaren onderwijzen: het denken is een golf van energie, en zoals elke energie kan het vernietigen en opbouwen. Elke gedachte trilt op een bepaalde frequentie die een vergelijkbare frequentie naar zichzelf toe trekt. Het denken roept emoties op, die ook trillingen veroorzaken. Dus gedachten en emoties zijn energiegolven die we uitzenden.
Positief denken is als een magneet. Afhankelijk van de kwaliteit van onze gedachten en de woorden die we zeggen, trekken we verschillende evenementen en mensen aan. Kijkend naar de ontdekkingen van de kwantumfysica, creëren we elke dag onze realiteit met behulp van gedachten, emoties, verlangens, overtuigingen, ideeën en verwachtingen.
We doen het meestal onbewust. Hoe meer we dezelfde overtuigingen herhalen, hoe meer we ervaren wat ze vertegenwoordigen. Gedachten en woorden zijn als magneten die exact dezelfde frequenties aantrekken die ze de wereld in sturen. Soortgelijke gedachten worden tot ons getrokken door gebeurtenissen en mensen die op dezelfde manier trillen. En als we vaak van gedachten veranderen, hoeven we niet per se aangename verrassingen te hebben.
Gedachten en woorden zijn trillingen die de wereld om ons heen beïnvloeden. Het zijn bedoelingen die we uitzenden. Dit is de wet van aantrekking - een universele wet die in het universum van kracht is. Kwantumfysici en sommige psychologen verwijzen ernaar. Ze benadrukken het belang van gedachten en gesproken woorden, evenals de emoties die bij deze woorden horen.
Volgens de kwantummechanica beïnvloeden we de wereld en zijn we verantwoordelijk voor wat er met ons gebeurt. Ons bewustzijn heeft een echte impact op de werkelijkheid. Volgens de wet van aantrekking is het meeste van wat er in ons leven is gebeurd en nu gebeurt, een manifestatie van onze gedachten, verlangens, verwachtingen en overtuigingen. Als onze psychische energie de kracht heeft om realiteit te creëren, dan kunnen we door bewust gebruik te maken van deze kennis aantrekken wat we willen.
Hoor hoe u positief denken kunt leren. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Positief denken: goed trekt goed aan, slecht - slecht
Elke dag denken we na, gebruiken we onze overtuigingen en willen we iets. Maar we zijn ons zelden volledig bewust van deze processen. Daarom gebruiken we onbewust de grote scheppingsinstrumenten. We kunnen dat veranderen en deze tools bewust gebruiken. Op deze manier hebben we een grotere impact op ons leven.
Als we positief denken, trekken we positieve ervaringen en mensen aan die denken zoals wij. Zelfs als we iemand ontmoeten die negatief denkt, zal hun pessimisme ons niet beïnvloeden als we positief zijn. De enige uitzondering is wanneer ons optimisme en vertrouwen in de kracht van gedachten nog niet gevestigd zijn. We kunnen dan ten onrechte aannemen dat alle mensen slecht zijn en niet te vertrouwen zijn.
We geven het leven vorm met onze gedachten en overtuigingen. We weten vaak niet precies wat we willen, maar we weten precies wat we willen vermijden. Door duidelijk te zeggen wat we niet willen, voeden we dit ongewenste rijk terwijl de energie onze aandacht volgt. Dus we geven het onkruid water in plaats van de bloemen.
Lees ook: Dieet om na te denken en een goed geheugen te hebben: wat te eten om het werk van de hersenen te verbeteren ZELFHELEN, d.w.z. je kunt jezelf genezen Recept voor een lang leven: hoe leef je 100 jaar gezond?Positief denken: onze overtuigingen vormen de wereld
Neem even de tijd om na te denken over hoe vaak u in gedachten tegen uzelf praat. Waar denk je aan? Wat is de kwaliteit van uw gedachten? Zijn ze positief en geven ze je een beter gevoel, of geven ze je een slecht gevoel? We bekritiseren vaak onszelf, anderen en de wereld mentaal. Als we kritiek naar buiten sturen, komt die met dezelfde frequentie bij ons terug. Realiteit is voor ons waar we in geloven. We kijken naar de wereld door het prisma van onze overtuigingen. Als u niet tevreden bent met wat er in uw leven met u gebeurt, overweeg dan welke gedachten en woorden u het vaakst de wereld instuurt. Zijn ze meestal positief of negatief? Onthoud: we versterken waar we op focussen omdat energie onze aandacht volgt.
Hoe kom ik uit de cirkel van negatief denken?
- Luister of kijk niet naar het nieuws voordat u naar bed gaat. Krijg een goede nacht rust.
- Roddel niet!
- Als iemand in uw omgeving pessimistisch begint te praten, moet u deze boodschap niet versterken. Probeer iets positiefs en troostends te zeggen.
- Wees je ervan bewust wanneer je negatief begint te denken, jezelf bekritiseert en anderen veroordeelt.
- Let op wanneer u zich donkere scenario's gaat voorstellen.
- Bekijk welke afbeeldingen en symbolen de boventoon voeren in uw huis. Hebben ze een positieve boodschap? Zo niet, verander ze dan.
- Haal meer kleuren in huis.
Je bent zwanger? Geef uw kind goede emoties
De gedachten en emoties van een zwangere vrouw hebben invloed op het nieuwe leven dat zich in haar ontwikkelt. Wanneer een moeder gestrest is, stijgt de adrenaline in haar bloed en komt een deel ervan in het lichaam van de baby terecht. Als stressvolle situaties vaak voorkomen, kan de baby bij de geboorte tranen en in de toekomst nerveus zijn. De gedachten en woorden die de moeder tegen het kind uitspreekt, evenals haar beelden zijn belangrijk. Dit alles is een energetische trilling die de zich ontwikkelende baby beïnvloedt. Als je een baby verwacht, probeer dan positief te zijn en positieve woorden te zeggen.
Minitest: Wat wil je echt?
STAP 1. Pak een vel papier en schrijf op wat je niet wilt. Schrijf terwijl de zinnen in je hoofd verschijnen zonder na te denken. Stop niet, oordeel niet over wat je schrijft, laat je meeslepen door je gedachten. Luister naar jezelf als je klaar bent. Hoe voel je je na het doen van dit deel van de oefening? Lees de lijst die u heeft gemaakt.
STAP 2. Transformeer nu alle zinnen die beginnen met "Ik wil niet". Schrijf uitspraken op een vel papier die het tegenovergestelde zijn van wat u niet wilt.
Voorbeelden:
Als je schreef: 'Ik wil me niet somber voelen', bedenk dan wat je wel zou willen voelen in plaats van depressief. Verander vervolgens die zin in een positieve, zoals "Ik wil vreugde voelen".
Als je schreef: "Ik wil deze baan niet", schrijf dan "Ik wil een baan waarin ik kan groeien." "Ik wil niet ziek zijn" - "Ik wil gezond zijn." "Ik wil geen financiële problemen" - "Ik wil financiële overvloed ervaren."
Lees de nieuwe zinnen. Hoe voel je je als je ze leest?
STAP 3. Tot dusver heb je gewerkt aan wat je zou willen. Probeer je nu voor te stellen dat wat je wilt gewoon gebeurt. En dus:
- Je voelt vreugde.
- Je hebt een baan waarin je je ontwikkelt.
- Je bent gezond.
- U ervaart financiële overvloed.
Wat voel je als je deze uitspraken als waar beschouwt? Hoe voel je je lichamelijk en geestelijk? Hoe is uw humeur veranderd in vergelijking met wat u vóór deze oefening had?
Aanbevolen artikel:
LAUGHTER is gezond - het geeft zuurstof, ontspant, verwijdert stress en vermindert pijnAanbevolen artikel:
Waar komen vreugdetranen vandaan, d.w.z. vreemde reacties van het lichaammaandelijkse "Zdrowie"
