Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis is een persoonlijkheidsstoornis die kenmerkend is voor afhankelijke mensen, met een laag zelfbeeld, die de verantwoordelijkheid voor hun beslissingen vermijden. Afhankelijke mensen realiseren zich zelden dat dit een genezende entiteit is. Ze gaan meestal alleen naar een psychotherapeut als de aandoening hen verhindert normaal te leven.
Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis treft meestal mensen met een specifieke karakterstructuur. De typische kenmerken van dergelijke mensen zijn onder andere verminderde zelfrespect, afhankelijkheid, onderwerping, verlegenheid, zichzelf zien als hulpeloos, incompetent, verstoken van kracht en vaardigheden. Afhankelijke mensen zijn zo doordrenkt met verlatingsangst dat ze bijna elke beslissing goedkeuren van de persoon van wie ze afhankelijk zijn. Zelfs als ze het oneens zijn, kunnen ze dat niet uiten, en in sommige situaties kunnen ze zelfs in hun eigen nadeel handelen. Zolang u uw huidige "steun" niet verliest.
Hoor wat afhankelijke persoonlijkheid is. Heeft u het ook? Doe de test! Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Afhankelijke persoonlijkheidssymptomen
Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis is een ziekte die is opgenomen in de officiële internationale classificatie van ziekten ICD-10 onder het symbool F60.7. De diagnose moet ten minste drie van de volgende symptomen omvatten:
- Uw behoeften ondergeschikt maken aan de behoeften van andere mensen;
- Gevoel van eenzaamheid, ongerechtvaardigde angst om de persoon van wie je afhankelijk bent te verliezen;
- Gevoel van onvermogen om voor jezelf te beslissen;
- Geen eisen aan de mensen waarvan u afhankelijk bent;
- Toestemming geven aan anderen om u te helpen bij het nemen van belangrijke beslissingen;
- Onvermogen om beslissingen te nemen zonder het advies en de steun van anderen;
- Onvermogen om ontevredenheid te uiten over mensen van wie u afhankelijk bent;
- Gebrek aan vertrouwen in eigen kunnen en vaardigheden;
- Streven om koste wat het kost degenen die afhankelijk zijn te behagen;
- Frequent gevoel van hulpeloosheid;
- Inspannende zoektocht naar nieuwe kennissen in het licht van de visie om de vorige te verliezen.
Afhankelijkheid van anderen is het doorslaggevende kenmerk van een afhankelijke persoonlijkheid. Een persoon met deze aandoening streeft er bijna constant naar om dicht bij de persoon te zijn aan wie hij de verantwoordelijkheid voor zijn levensbeslissingen wil verschuiven. De procedure is abnormaal - het is dwangmatiger dan een natuurlijke manier om een relatie te onderhouden. De grootste vijand van mensen met afhankelijke persoonlijkheidsstoornissen is de visie om alleen te zijn en de behoefte om onafhankelijke beslissingen te nemen, niet te vertrouwen op het advies van anderen. Omdat zulke mensen alleen zijn, voelen ze zich verloren en hulpeloos en kunnen ze zelf geen beslissingen nemen - zowel eenvoudige, zoals het kiezen van een outfit voor een bepaalde gelegenheid, als complexere, zoals het kiezen van een beroep.
Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis - oorzaken
Afhankelijke persoonlijkheid kan worden beïnvloed door verschillende factoren, variërend van biologisch tot ervaringsgerelateerd. Met betrekking tot biologische factoren kan de afhankelijke persoonlijkheid eenvoudigweg worden bepaald door het temperament waarmee iemand wordt geboren. Dit is echter vaak niet de schuld van de genen zelf. Psychiaters zijn van mening dat de oorzaak van deze aandoening vaak een specifieke opvoeding is. De afhankelijke persoonlijkheid van een kind is meestal de verantwoordelijkheid van ouders die een autoritair of overdreven zorgzaam opvoedingsmodel presenteerden. Ouders die bij elke stap voor hun kinderen zorgen, staan hen niet toe om zelfstandig over zichzelf te beslissen in triviale zaken, bijvoorbeeld het kiezen van speelgoed of de kleur van sokken, geven hun individualiteit niet vorm en laten hen niet toe om natuurlijke nieuwsgierigheid te ontwikkelen.
Een kind dat niet is geleerd zijn eigen keuzes te maken, kan er in zijn volwassen leven ook een probleem mee hebben en zal in deze kwestie op anderen moeten vertrouwen. Slechts een paar mensen hebben een kans om "onafhankelijk te worden", bijvoorbeeld door een jeugdopstand, en zo hun identiteit te ontwikkelen. Hier is echter geen regel voor.
Nuttig om te wetenAfhankelijke persoonlijkheidsstoornis - waar kunt u terecht voor hulp?
Afhankelijke mensen vragen zelden zelf om hulp als de houding die ze hebben aangenomen in hun dagelijks leven bij hen past. Het probleem wordt meestal opgemerkt wanneer als gevolg van deze aandoening de levensvreugde verloren gaat en de zaken onnodig ingewikkeld worden. Soms kan het gevolg van het gevoel van afhankelijkheid een depressie of neurose zijn - meestal wanneer iemand de persoon verliest van wie hij tot nu toe afhankelijk was en er niet mee om kan gaan. Bij het probleem van de afhankelijke persoonlijkheidsstoornis kun je het beste hulp zoeken bij een psychotherapeut. In meer ernstige gevallen, wanneer de stoornissen gepaard gaan met symptomen van psychische aandoeningen, is de hulp van een psychiater noodzakelijk.
Lees ook: Psycholoog, psychiater, psychotherapeut en coach - bij wie kunt u terecht bij uw problemen?
Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis - behandeling
Een effectieve vorm van hulp bij de behandeling van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis is psychotherapie vastgesteld door een psycholoog. Farmacologische middelen worden bij de behandeling zeer zelden gebruikt. Meestal alleen als de stoornissen gepaard gaan met ongerechtvaardigde angst of depressie.
Bij afhankelijke persoonlijkheidspsychotherapie is het belangrijkste om de patiënt ervan bewust te maken dat hij of zij het recht heeft om voor zichzelf te beslissen, dat hij een afzonderlijk individu is, dat verantwoorde keuzes kan maken en zijn eigen behoeften kan bevredigen, en het is de plicht van anderen om deze autonomie te respecteren.
De duur van de therapie is meestal vrij lang, wat te maken heeft met de moeilijkheid om een goede relatie op te bouwen tussen de therapeut en de patiënt. Het risico bestaat dat de psychotherapeut een andere persoon wordt die verslaafd raakt aan de patiënt. Daarom is het belangrijk om een juiste houding aan te nemen in het werk van een psycholoog. Enerzijds moet hij - als therapeut - ondersteunen, anderzijds de patiënt laten zien en eisen dat hij onafhankelijke beslissingen neemt en minder onderdanig is.
Doe de afhankelijke persoonlijkheidstest en kijk of deze op jou van toepassing is
Als u vermoedt dat u of een dierbare een afhankelijke persoonlijkheid heeft, is het de moeite waard om een paar vragen te stellen. Een bevestigende reactie op de meeste van hen kan een teken zijn van een persoonlijkheidsstoornis.
Heb je een afhankelijke persoonlijkheid? - test
- Ik beschouw mezelf als een kwetsbaar persoon.
- Ik ben op zoek naar iemand die een voordeel heeft op mij en die mij veilig houdt.
- Ik idealiseer mijn partner, mijn vriend.
- Als de belangrijkste persoon voor mij niet bij mij is, voel ik me slecht en kan ik deze eenzaamheid niet aan.
- Als ik in de steek werd gelaten / afgewezen door iemand die dicht bij me staat, zou dat het einde van de wereld zijn.
- Ik koester mijn relatie koste wat het kost, doe vaak concessies en geef mijn eigen behoeften op.
- Als er afstand ontstaat in een relatie of relatie met een vriend, voel ik me enorm ongerust.
- Ik ben in staat om zelfs relaties met kinderen of vrienden op te offeren voor mijn relatie.
- Ik kan vaak niet tegen mijn partner ingaan, mijn vriend.
- Ik ben jaloers en wantrouwend (vaak zonder reden).
- Als ik alleen ben, word ik depressief.
- Als de relatie eindigt, ga ik snel op zoek naar mijn volgende liefde.
- Ik werk graag op verzoek van anderen, ik geef er de voorkeur aan wanneer iemand doelen voor mij stelt.
- Ik kan veel doen om sympathie met anderen te krijgen.
- Ik vind het het leukst om met mensen om te gaan.
- Ik raak in paniek als ik ineens zelf iets moet doen, bijvoorbeeld iets belangrijks afhandelen.
- Ik heb vaak geen zelfvertrouwen, het demotiveert me.
- Ik ben zelfkritisch.
- Ik adviseer graag anderen, ook over persoonlijke zaken.
- Ik ben volgzaam, volgzaam.
- Ik vermijd verantwoordelijke functies en taken - ook op het werk.
- Ik doe vaak alsof ik gelukkig ben.
