Strijders dronken wijn met bernagieblaadjes, in de overtuiging dat het hen moed gaf. Tegenwoordig weten we dat dit misschien niet helemaal waar is, maar borage heeft veel echte helende en verfraaiende eigenschappen. Waarom is het de moeite waard om naar bernagieolie en bernagieolie te grijpen?
De moderne geneeskunde hecht veel waarde aan de gezondheidseigenschappen van bernagie, die het te danken heeft aan het gehalte aan extreem veel stoffen die een gunstig effect hebben op ons lichaam. Deze omvatten flavonoïden, slijmstoffen, tannines, harsen, organische zuren, minerale zouten - silicium, kalium, magnesium, ijzer, zink - evenals grote hoeveelheden caroteen en vitamine C. Maar de echte schat zit verborgen in de zaden van deze plant. Het is boragoglandine - een olie met een hoog gehalte aan essentiële onverzadigde vetzuren, incl. linolzuur en gamma-linoleenzuur. Het is deze olie die wordt gebruikt in verschillende cosmetica en medicinale preparaten; u kunt ook capsules kopen die alleen boragoglandine bevatten.
Hoor waarom u bernagieolie en bernagieolie moet pakken. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Bernagie ondersteunt de bloedsomloop
Linoleenzuur en omega-zuren verlagen het niveau van de zogenaamde slechte cholesterol (LDL), voorkomt oxidatie en afzetting in de vorm van afzettingen in de wanden van bloedvaten. Tegelijkertijd normaliseren ze het niveau van goed cholesterol (HDL), dat overtollige vetcellen uit aders en slagaders verwijdert en zo het risico op het ontwikkelen van atherosclerose vermindert. Bovendien hebben ze een anti-aggregerend effect op bloedplaatjes - ze verbeteren de bloedstroom in de bloedvaten, verlagen de bloeddruk en verminderen zo het risico op coronaire hartziekte. Het consumeren van bernagie-olie vermindert ook aanzienlijk de ontstekingsreacties, die de basis vormen van veel ziekten, niet alleen van het hart, maar ook van sommige kankers of auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis.
Bernagie vergemakkelijkt de strijd tegen "spataderen"
Beide vetzuren - vooral gamma-linoleenzuur - en flavonoïden, die rijkelijk rijk zijn aan bernagie, en siliciumzouten hebben bovendien sterke ontstekingsremmende eigenschappen. De inhoud van deze verbindingen in huidverzorgingsproducten verzacht niet alleen verschillende soorten irritatie, maar voorkomt en geneest ook ontstekingen. Dit is bijvoorbeeld erg nuttig in het geval van een vaathuid met "spataderen", die vatbaar zijn voor de ontwikkeling van rosacea. Preparaten op basis van bernagie verminderen roodheid, versterken de haarvaten en de beschermende barrière van de huid.
Bernagie verzacht vrouwelijke aandoeningen
Vetzuren en magnesium vormen het duo in bernagieolie, waardoor premenstruele klachten en de bijbehorende menopauze veel milder zijn. Het is bewezen dat een hoog gehalte van deze stoffen een positief effect heeft op de hormonale balans van het vrouwelijk lichaam en daardoor het welzijn verbetert, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen vermindert, menstruatiepijn verzacht, borstpijn en opvliegers vermindert.
Bernagie heeft een versterkende werking
Gamma-linoleenzuur en omega-zuren hebben een grote invloed op de werking van het immuunsysteem. Hun hoge gehalte biedt een goede bescherming tegen ziekten van de longen, bronchiën, keel, ogen, opgelopen allergieën en astma. Bovendien heeft bernagieolie die rijk is aan deze zuren ook een ontgiftende werking - het verwijdert gifstoffen uit het lichaam en creëert een specifiek afschermmechanisme dat beschermt tegen schadelijke stoffen.
Lees ook: Vlierbes - helende eigenschappen en gebruik in cosmetica Cistus (kruid) - helende eigenschappen en toepassing Quinoa - eigenschappen en voedingswaarden BelangrijkAromatische en smakelijke borage
Het aroma doet bedrieglijk denken aan het aroma van verse komkommers, en de delicate, lichtzure smaak is verfrissend. Daarom kunnen bernagieblaadjes worden toegevoegd aan soepen, sauzen, omeletten, salades en met eetbare bloemen om gerechten te versieren. Jong Bernagekruid kan ook als spinazie worden bereid en als groente worden geserveerd.
Bernagie verzacht en verstevigt de huid
Onverzadigde vetzuren zijn essentieel voor het goed functioneren van de huid. Ze spelen een zeer belangrijke rol bij de vorming van ceramiden - het belangrijkste bestanddeel van de zogenaamde cement dat de cellen van het stratum corneum bindt. Zonder ceramiden zou de huid snel zijn vocht verliezen en gemakkelijk geïrriteerd raken. Dat is de reden waarom bernagieolie in veel huidverzorgingscosmetica wordt aangetroffen, vooral die bedoeld voor de rijpe, droge, slappe huid die vatbaar is voor irritatie. Het ondersteunt de vernieuwing, herstelt de elasticiteit en het juiste niveau van hydratatie, verhoogt de weerstand tegen ongunstige externe factoren. De olie kan ook met succes worden gebruikt bij de verzorging van acne, psoriasis, ruwe en jeukende huid.
Bernagie helpt bij de behandeling van parodontitis
Bernagie-olie kan zeer nuttig zijn bij de behandeling van parodontitis, wat leidt tot voor loskomen en verlies van tanden. Studies hebben aangetoond dat het gelijktijdig gebruik van capsules met deze olie en het gebruik van tandpasta's met toevoeging gedurende drie maanden gingivitis, zwelling, bloeding en pijn aanzienlijk verminderen en bovendien de diepte van de tandvleeszakken stabiliseert.
Bernagie geneest heesheid
Borageolie heeft bij oraal gebruik in de vorm van capsules een zeer positief effect op de conditie van het mondslijmvlies, slokdarm, maag en darmen, maar vooral op het slijmvlies van de luchtwegen. Het heeft ontstekingsremmende, slijmoplossende en beschermende eigenschappen, kalmeert hoesten en heesheid en helpt bij alle luchtweginfecties.
maandelijkse "Zdrowie"
