Sommige posturale afwijkingen - zoals heupdysplasie - zijn aangeboren, maar vele zijn het gevolg van verwaarlozing door ouders. Weet u wat u moet doen om houdingsafwijkingen zoals platvoeten, rachitis of een ontwrichte heup bij een kind te voorkomen?
Als een kind ouder wordt, kunnen misvormde botten en gewrichten een snel ontwikkelende degeneratieve ziekte veroorzaken. Ze zullen druk uitoefenen op verschillende organen, wat kan leiden tot cardiovasculaire en respiratoire insufficiëntie, en bij vrouwen tot problemen met zwanger worden en het baren van een gezonde baby. Sommige houdingsafwijkingen zijn aangeboren. Maar veel van hen zijn het gevolg van verwaarlozing door ouders. Laten we de kinderen dit niet aandoen.
Houdingsdefecten - dislocatie en dysplasie van het heupgewricht
De pasgeboren baby wordt door een neonatoloog onderzocht of de heupgewrichten goed werken. Helaas is zo'n routinecontrole niet altijd voldoende. De meest betrouwbare manier om een gewrichtsdislocatie of de onderontwikkeling ervan (d.w.z. dysplasie) te detecteren, is echografie.
- Verstuiking. Dit is een verzakking van de heupkop van het acetabulum. Het kan aangeboren zijn, maar het kan ook gebeuren als bijvoorbeeld een arts de baby niet ophaalt tijdens de bevalling of als de moeder hem verkeerd verwisselt. De behandeling bestaat uit het instellen van het gewricht, regelmatige oefeningen aanbevolen door de kinderarts en de zogenaamde brede luier (luiers zodanig aantrekken dat de benen ver uit elkaar staan).
- Dysplasie. Het duidt een geboorteafwijking aan die een onderontwikkeling is van het heupgewricht en vaak de oorzaak is van verstuikingen. Als revalidatie niet helpt, besluiten artsen om de baby te laten opereren. Dysplasie kan beide of één gewrichten aantasten.
Wat moet er gebeuren?
- Een baby met dislocatie of dysplasie moet benen wijd uit elkaar hebben, dus gebruik de zogenaamde brede luier. Wanneer de dokter ze beveelt, doe dan speciale orthopedische uitrusting op de benen van het kind aan - een Koszla-verblijf, een Frejka-kussen of een Pawlik-harnas (je kunt ze kopen in de orthopedische winkel).
- Til de baby bij het verschonen en aankleden op door uw hand onder zijn billen te schuiven (niet bij de beentjes!).
- Kleed de kleine in losse rompertjes of rompertjes.
- Als je je baby in je armen draagt, spreid dan zijn beentjes zodat ze je buik of heup omsluiten.
- Train uw baby elke dag. Een orthopedisch chirurg leert u hoe u het moet doen.
Wat mag er niet gebeuren?
- Houd de beentjes van uw baby niet in bedwang, bijvoorbeeld door ze stevig in een luier of deken te wikkelen.
- Bij het aankleden of verschonen van uw baby, pak de voetjes van uw baby niet en maak ze recht.
- Draag uw baby niet te vaak in uw armen. Als je wilt, ga dan naast hem op de bank liggen en knuffel hem.
- Geef het kind niet te veel onnodige decagrammen (en zelfs kilo's!) Zullen de slappe botten extra belasten.
Het kind groeit sneller:
- tijdens de slaap - in de diepe slaapfase komt de grootste hoeveelheid groeihormoon - somatotropine vrij. Je moet er dus voor zorgen dat je baby voldoende slaapt en op een goed bed slaapt
- in de zomer - dit komt door een grote dosis lichaamsbeweging in de buitenlucht, intens zonlicht, de overvloed aan natuurlijke vitamines die aan het lichaam worden geleverd met vers fruit en vitamines, en ... minder stress dan tijdens het schooljaar.
Platvoeten - een defect aan de onderste ledematen
Als een kind 4 jaar oud is en zijn voetafdruk - bijvoorbeeld een natte vlek op beton - nog steeds lijkt op een platte cake, niet op een croissant, zou dat ons stof tot nadenken moeten geven. Als we merken dat het de zogenaamde zwaar lopen, zijn voeten zweten overmatig, hielen ontsnappen naar de zijkanten en de knieën wrijven steeds meer tegen elkaar, de zolen van de schoenen zijn aan één kant meer gescheurd en het kind klaagt ook over pijn in de wreef - we moeten naar de orthopeed. Bij jonge kinderen worden orthopedische inlegzolen liever niet gebruikt om platvoeten te corrigeren, maar moeten ze oefenen en goede schoenen dragen.
Wat moet er gebeuren?
- Zorg ervoor dat uw kind zo vaak mogelijk blootsvoets op zachte grond loopt, bijvoorbeeld op het zand op het strand of in de zomer op het gras. Het is een geweldige gymnastiek en het zachte oppervlak stelt de botten niet bloot aan microblessures.
- Moedig ze aan om te rennen en, na verloop van tijd, te fietsen.
- Koop goede schoenen (bijv. Van Bartek, Befado). Ze moeten gemaakt zijn van zacht leer, met een stijve hielkap die het enkelgewricht stabiliseert, een bovendeel tot boven de enkel (maar niet meer dan twee vingers) en een relatief dikke en flexibele zool die schokken tijdens het rennen en springen absorbeert. De tenen moeten breed zijn en de verdikking onder de hiel is geprofileerd - dit is de zogenaamde Thomas hiel: de zool aan de binnenkant van de voet is iets langer. Idealiter zouden de schoenen geregen moeten zijn.
- Laat het kind door het huis lopen in slippers met een voorgevormde zool (deze heeft een uitsparing voor de hiel) of de zogenaamde fakirkach. Flip-flops laten de voetspieren werken tijdens het lopen, en dit versterkt de benen.
- Zorg ervoor dat uw kind elke dag voetoefeningen doet. Reeks oefeningen hieronder.
Wat mag er niet gebeuren?
- Moedig uw peuter niet aan om te vroeg te lopen, bijvoorbeeld door hem of haar favoriete teddybeer van een afstand te laten zien.
- Koop geen orthopedische inlegzolen zonder advies van een arts.
- Laat uw kind geen schoenen dragen die zijn geërfd van oudere broers en zussen - deze zijn vervormd en kunnen de zich ontwikkelende voet vervormen.
- Stel uw kind niet langdurig bloot aan stilstaan (vooral niet als het schrijlings op zit), bijvoorbeeld door op straat te roddelen met iemand die u kent. Deze positie vervormt de knieën en verdiept de platvoeten (de voetbogen zijn te zwaar belast).
- Laat uw kind niet op beton of asfalt springen. Door met de benen tegen een hard oppervlak te slaan, kan er microschade aan de gewrichten ontstaan, die op latere leeftijd bijdragen aan degeneratieve veranderingen in de enkels en kleine gewrichten van de voeten.
Oefening is noodzakelijk
Gymnastiek versterkt de spieren en ligamenten van de benen. U hoeft niet meer zonder. Train elke dag samen. Om ervoor te zorgen dat de oefeningen niet te saai zijn, bedenk je spellen, zoals:
- Loop over de buitenste randen van de voeten. Bied een race aan: 10 keer door de kamer.
- Speel het favoriete liedje van je kind en zeg dat je overal op je tenen moet staan. Wie op de hele voet staat, betaalt een boete of geeft een prijs.
- Plaats terwijl u zit een klein voorwerp op uw voet. Strek je knie eerst met het ene been en dan met het andere. Aan wie het item valt - dit geeft een belofte.
- Draai, terwijl u nog steeds zit, uw enkelbeen keer op keer zodat uw vingers kleine cirkels maken. Tel beurten en meet de tijd. De winnaar is degene die meer cirkels voltooit in bijvoorbeeld 2 minuten.
- Gebruik je tenen om wat kleine voorwerpen op te tillen en opzij te schuiven, zoals kleden, blokken. Degene die alle snuisterijen binnen 3 minuten van de stapel naar de stapel verplaatst, wint.
- Plaats tijdens het zitten uw blote voeten op de uiteinden van uw kleding. Gebruik je vingers om het materiaal zo op te pakken dat het doek een accordeon wordt. Wie als eerste al zijn materiaal met zijn vingers oppakt, wint.
Vertel het uw kinderarts als u merkt dat:
- uw kind positioneert zijn benen op een onnatuurlijke manier (bijv. een been is nog meer gekrompen),
- het is moeilijk voor hem om zijn benen te spreiden zodat ze vrij op de zijkanten van de romp rusten,
- reageert door te huilen als je ze in rompertjes probeert te steken,
- de huidplooien op de dijen zijn anders.
Rachitis beïnvloedt de ontwikkeling van houdingsafwijkingen - laat het niet gebeuren!
Een goed dieet, dagelijkse wandelingen en regelmatige vitamine D3-suppletie beschermen uw kind tegen rachitis. Deze ziekte treedt op in de periode van snelle groei - meestal tot een leeftijd van 18 maanden. Als het lichaam te weinig vitamine D3 heeft, wordt de omzetting van fosfor en calcium verstoord en zijn de botten te slecht gemineraliseerd (te zacht). Dan worden de botten van de schedel, borst, benen en ruggengraat vervormd.
De baby in de baarmoeder krijgt vitamine D3 binnen via de placenta, dus het is belangrijk dat de aanstaande moeder er genoeg van heeft. Als voeding en wandelen op zonnige dagen niet voldoende zijn, schrijft de arts de juiste voorbereidingen voor.
Vitamine D3 wordt onder invloed van zonlicht in de huid gevormd, daarom moeten een zwangere vrouw en daarna haar kind zoveel mogelijk tijd buiten doorbrengen (de huid moet worden blootgesteld). Eierdooiers, vette vis en verse boter bevatten veel vitamine D. Ze zouden moeten worden opgegeten door een zwangere vrouw en dan - te zijner tijd - door haar baby
Artsen raden aan dat baby's vanaf een leeftijd van ongeveer 3 weken vitamine D3 in druppels krijgen. De dosis wordt bepaald door de kinderarts, maar meestal 1-2 druppels per dag. Omdat deze vitamine in vet oplosbaar is, wordt deze direct voor het geven van borstvoeding of flesvoeding, rechtstreeks in de mond van de baby of op een theelepel melk of voedsel toegediend.
maandelijkse "Zdrowie"
