Zelfgemaakte, natuurlijke hoofdpijnremedies zijn een goede oplossing als de pijn matig is en je niet graag pijnstillers gebruikt. Probeer onze recepten voor fruit- en groentesap die zijn ontworpen om hoofdpijn te verlichten.
Huismiddeltjes tegen hoofdpijn worden steeds populairder. Het is de moeite waard om ze te gebruiken, want als u vaak hoofdpijn heeft, kan het innemen van veel pijnstillers leiden tot door drugs veroorzaakte hoofdpijn. We raden recepten aan voor fruit- en groentesappen, maar onthoud dat deze in het geval van zeer ernstige hoofdpijn of migraine niet effectief zullen zijn. Het beste resultaat bereik je door ze niet tijdelijk te gebruiken als de pijn optreedt, maar preventief door ze langdurig te drinken.
Lees ook: 10 tips voor mensen met migraine. Heeft u last van migraine? Lees zeker! Om MIGRENOS te vermijden, volgt u de juiste DIET Quick-remedies voor hoofdpijn. Hoe effectief van hoofdpijn af te komen? Kruiden voor hoofdpijn. Zijn kruiden effectief bij hoofdpijn?Een recept voor een natuurlijk sap met meerdere ingrediënten dat hoofdpijn verlicht
Zal nodig zijn:
- 2 blaadjes paardenbloem of kool
- 1 kopje gehakte broccoli
- 1 kopje alfalfaspruiten
- 1 appel
- 1 grote wortel
Bereiding: alle ingrediënten wassen, schoonmaken en fijnhakken. Doe ze in de sapcentrifuge en maak het sap klaar. Drink twee glazen (ongeveer 500 ml) sap per dag.
Gezondheidseigenschappen van geperste sappen
Sappen die ook het proberen waard zijn bij hoofdpijn
- sap van 50 gram zoete aardappel, halve prei en 3 selderij
- het sap van een kwart raap, een halve rode paprika en 2 grote wortelen
- sap van 3 mandarijnen en 2 guave
- wortel- en spinaziesap in een verhouding van 1 tot 2
- sap van een grote, rauwe aardappel
Speciale toevoegingen voor pijnstillende sappen
- je kunt naar smaak een paar aardbeien toevoegen
- 2-3 blaadjes sla hebben een kalmerend effect op het zenuwstelsel
- als je een sinusprobleem hebt, kun je radijs of knoflook toevoegen
- als je te veel gifstoffen in je lichaam hebt, moeten ze groene tarwe toevoegen
- selderij helpt bij het vasthouden van vocht en bij abnormale bloeddruk
- citrusvruchten bevatten vitamine C, dat ontstekingen verzacht en de bloedsomloop verbetert
- 1 cm verse gemberwortel verlicht ontstekingen
- 1 teen knoflook of 1/2 rode ui zal de bloedsomloop verbeteren, wat erg belangrijk is voor mensen die aan migraine lijden
