Meteoropaten houden niet van de winter omdat vorst de bloedvaten vernauwt en het moeilijk maakt om het lichaam van zuurstof te voorzien. Ze lijden in de zomer omdat hoge temperaturen de hartslag verhogen. De herfst zou niet slecht zijn als er geen depressie was ... Waar komt meteoropathie vandaan? Hoe ga je ermee om?
Meteoropathie wordt door sommigen als waanvoorstellingen beschouwd, maar een meteoropaat lijdt echt. Zonnig, maar niet heet, de lucht versierd met wolken in plaats van volledig wolkenloos, zacht licht, hoge druk - de meesten van ons voelen zich dan het beste. Je wilt gewoon leven! Maar dergelijk weer in Polen is verrassend zeldzaam. Meer dan de helft van het jaar is de lucht bedekt met wolken. Heldere dagen (dwz dagen waarop de wolken niet meer dan 20% van de lucht bedekken) zouden zich het hele jaar door slechts 28-50 verzamelen (hun aantal hangt af van de regio van het land). Het grootste aantal zonnige dagen ligt in het zuidoosten van Polen: in Roztocze (Zamość, Przemyśl) en op de grens van het Sandomierz-bekken en het Nidzia-bekken (inclusief Busko Zdrój). Op de vingers van één hand kun je tellen hoeveel volledig wolkenloze dagen we hebben. Moeten we aanstoot nemen aan het weer? Wat moeten de Engelsen doen - met constante mist, regen, wind? Het weer is daar een sterk gespreksonderwerp, maar geen klachten!
Meteoropathie - hypochonder of ziek van het weer?
Voor sommigen lijkt het misschien dat het wegnemen van malaise, slechte conditie, slaapproblemen, concentratie en slechte weersomstandigheden een slim excuus is. Maar als de biometrie ongunstig is, gebeurt dat voor 20 procent. meer arbeidsongevallen en verkeersongevallen dan op biometeorologisch neutrale dagen. Meteoropathie, d.w.z. gevoeligheid voor de invloed van weersomstandigheden, in het bijzonder weersveranderingen, is een onbetwistbaar feit. Het wordt behandeld door specialisten - biometeorologen die de invloed van het weer op levende organismen bestuderen, inclusief de mens.
Meteoropathie - dit is wat je niet leuk vindt in de prognose
»Beweging van atmosferische fronten, vooral koude
»Veranderingen in het type luchtmassa's (instroom van arctische of subtropen)
»Stormen, harde wind (inclusief bijvoorbeeld halve wind)
»Veranderingen in atmosferische druk - er wordt aangenomen dat een dagelijkse verandering in waarde van 8 hPa ongunstig is, maar drukveranderingen kunnen oplopen tot 30 hPa.
Meteoropathie is een specialiteit van vrouwen
Hoge intensiteit meteorologische factoren - plotselinge drukveranderingen, temperatuurschommelingen, harde wind, stormen - die de bloedsomloop en het zenuwstelsel aantasten, veroorzaken bepaalde aandoeningen bij volledig gezonde mensen, maar verergeren vooral de ziektesymptomen bij sommigen met chronische ziekten. In Europa werd 50 jaar geleden 30-40% van de meteoropaten geclassificeerd. Gezonde mensen. Maar na verloop van tijd zijn we gevoeliger geworden voor weersprikkels. Nu wordt geschat dat zelfs 50-70 procent. volwassen Europeanen zijn meteoropaten. Centraal-Europa is een regio waar mensen het vaakst slecht reageren op weersveranderingen, die mogelijk te wijten zijn aan de extreme variabiliteit van het weer in deze regio. In Polen hebben onderzoeken aangetoond dat maar liefst 70 procent. vrouwen en minder dan de helft van de mannen zijn gevoelig voor het weer. Interessant is dat dames domineren onder jonge meteoropaten, met steeds meer van hen met de leeftijd, de meerderheid van de weersgevoelige vrouwen van 41-45 jaar. Het is waarschijnlijk gerelateerd aan fluctuerende hormoonspiegels. Bij ouderen nemen de meteorieten echter af, mannen zijn in de meerderheid. De ernst van meteoropathie neemt toe naarmate de gezondheid verslechtert. Het blijkt dat er meer meteoropaten zijn onder mensen met overgewicht dan onder magere mensen. Bovendien zijn rijkere mensen gevoeliger voor het weer en zijn mensen met een lage financiële status meer resistent.
Meteoropathie - De effecten van leven weg van moeder natuur?
Maar volledig gezonde mensen zijn ook allergisch voor het weer. Het is bekend dat dit het resultaat is van de evolutie van onze soort: hoe meer ontwikkelde beschaving, hoe groter de kwalen die worden veroorzaakt door atmosferische verschijnselen. Het weer heeft het welzijn van onze voorouders niet bedorven, hoewel ze meer verbonden waren met de natuur en meer afhankelijk waren van de grillen van het weer. We leven in een schuilplaats, ver van de natuurlijke omgeving, we hebben steeds minder gelegenheid om ons bloot te stellen aan verschillende prikkels, zoals warmte en kou. De meeste meteoropaten leven in steden. Misschien is de theorie dat meteoropathie een overblijfsel is van een verdedigingsreflex juist - een organisme dat werd gewaarschuwd voor een gevaarlijk atmosferisch fenomeen, had een kans om te overleven. Of is het misschien zo dat de inwoners van het rijke Europa aandacht besteden aan aandoeningen waar in andere delen van de wereld geen aandacht aan wordt besteed?
Lees ook: Heeft u hypertensie? Hoe de door het weer veroorzaakte malaise te verbeteren? Het effect van kleuren op het verbeteren van het welzijn ... Moet u een cardioloog bezoeken? Volgens de deskundige, Dr. Magdalena Kuchcik, Afdeling Geo-ecologie en Klimatologie, Instituut voor Geografie en Ruimtelijke Organisatie van de Poolse Academie van WetenschappenLaten we niet klagen!
Als u gezond bent en u wilt uw gevoeligheid voor het weer verminderen, zorg dan voor uw fysieke conditie, dieet en lichaamsbeweging, want flexibele en sterke bloedvaten en een over het algemeen gezond, slank lichaam zullen zich gemakkelijker aanpassen aan weersveranderingen. Verhard jezelf, neem deel aan verschillende vormen van fysieke activiteit in de lucht. Verander ook de klimatologische omstandigheden - als u het zich kunt veroorloven, ga dan naar de kust in de zomer en in de winter naar plaatsen met een warmer klimaat en meer zonneschijn. Als in de herfst en winter korte dagen en een verminderde instroom van zonnestraling uw humeur en lichaamsimmuniteit verminderen, gebruik dan fototherapie, d.w.z. blootstelling aan fel licht. Als je ziek bent, ga dan niet de deur uit tijdens extreme weersomstandigheden, maar zorg ook voor lichaamsbeweging en fysieke conditie. En klaag niet! Sereniteit van geest, acceptatie van de krachten van de natuur en hun impact op ons is het halve werk!
Ga de kniebarometer leuk vinden
Het mechanisme van hoe het weer het welzijn beïnvloedt, is niet definitief onderzocht en opgehelderd. Er zijn dus geen andere medicijnen voor meteoropaten dan om de symptomen zelf te behandelen. Het is zeker de moeite waard om het lichaam te laten wennen aan atmosferische veranderingen - loop ongeacht het weer, verhard het lichaam bij lage temperaturen (bijvoorbeeld in een cryogene kamer) en bij hoge temperaturen (sauna). Zorg er echter voor dat u geen medische contra-indicaties heeft. Volg het nieuws over de biometeorologische situatie. Meteoropaten (zowel volledig gezond als ziek) reageren ruim van tevoren, zelfs 48 uur, op ongunstige weersverschijnselen. Het komt vaak voor dat ze op de plaats van een litteken na een eerdere operatie of het versmelten van een gebroken bot, de zogenaamde weerspijnen.
Meteorotrope ziekten
Mensen met hartaandoeningen zijn het meest gevoelig voor biometrie. Het weer veroorzaakt echter geen ziekte, het verergert alleen de symptomen. Waarom gebeurt dit? Hoogstwaarschijnlijk schaadt de ziekte de menselijke aanpassingsmechanismen aan de omgevingsomstandigheden.
- Cardiacs, vooral degenen met een ischemische ziekte, zijn extreem gevoelig voor weersveranderingen. De meeste instortingen vinden plaats tijdens het passeren van atmosferische fronten en onder extreme thermische omstandigheden. Het meest ongunstige voor het hart is de plotselinge instroom van koude lucht - onder invloed van kou stijgt de bloeddruk, spasmen van de kransslagaders en als gevolg hiervan kan een hartaanval optreden. Omgekeerd, als het warm is, worden de rode bloedcellen stroperiger en bestaat er een risico op een bloedstolsel dat de bloedstroom kan blokkeren. Hete en vochtige lucht bevat minder zuurstof en het hart krijgt dan minder zuurstof.
- Mensen met hoge bloeddruk vinden het moeilijk om perioden van grote variaties in atmosferische druk en luchttemperatuur te doorstaan, waarin bloedvaten belast met atherosclerose de aanpassing niet kunnen bijhouden. Ze worden ook belast door extreem koude lucht. Een zeer lage luchttemperatuur zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken en de bloeddruk stijgt.
- Lagedrukwerkers tolereren geen atmosferische drukval, hete en benauwde lucht. Ze voelen zich duizelig, vallen flauw, ze hebben het koud, ze worden bleek. Wanneer het benauwd is en het moeilijk is om warmte van het huidoppervlak en van de luchtwegen af te voeren, neemt de ademhalingsefficiëntie van de longen af en daalt de bloeddruk.
- Reumatica lijden meer in warme dan koele seizoenen, pijnen worden intenser wanneer het koude front beweegt en wanneer de druk daalt en de luchtvochtigheid toeneemt.
- Astmapatiënten - aandoeningen van het ademhalingssysteem (inclusief astma) verslechteren in de koude helft van het jaar, vooral in de periode van dynamische veranderingen in de massa warme en koele lucht en tijdens vochtig en mistig weer. Extreem koude en droge aura is ook ongunstig - het inademen van dergelijke lucht kan leiden tot bronchospasmen en astma-aanvallen. De intensiteit van aanvallen wordt ook waargenomen tijdens een storm, wanneer de lucht snel afkoelt en de ozonconcentratie toeneemt. Astmapatiënten voelen zich beter bij licht winderig weer, omdat harde wind het ademen bemoeilijkt.
- Migraineurs - De helft van de mensen met ernstige hoofdpijn noemt het weer als een trigger voor een aanval. Ongunstige weersverschijnselen zijn onder meer: verandering van warme en koele fronten, verschuiving van het lagedrukgebied, halny, storm en smog. Helaas zijn de mechanismen die ten grondslag liggen aan de impact van het weer op migraine nog niet opgehelderd.
maandelijkse "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
.jpg)
