Golfer's elleboog

Een aandoening, algemeen bekend als de golfelleboog, ontstaat als gevolg van microtrauma dat wordt opgelopen door het ligament dat de buigspieren aan de interne uitstulping van het gewricht verbindt. Er treedt een ontsteking op. De pijn, soms intens, wordt aan de binnenkant van de elleboog gevoeld. Het wordt intenser bij het tillen van zware voorwerpen, het duwen van de kar.

Golfer's Elbow - Oorzaken van letsel

Letsel treedt op als gevolg van herhaling van een enkele beweging of een onjuiste neerwaartse of forehand-slag, evenals door onderontwikkeling van de buigspieren. Dan treedt er een ontsteking op. De elleboog van een golfer kan voorkomen bij roeien, boogschieten en waterskiën. Mensen die niet gewend zijn aan zwaar huishoudelijk werk (vloeren vegen, meubels verplaatsen, schilderen) of in de tuin werken, zijn er niet vrij van.

Golfer's elleboog - behandelingsmethoden

Het is een goed idee om ijs op uw elleboog te leggen om inwendige bloedingen en zwellingen te verminderen. Koude kompressen moeten 2-4 dagen worden gebruikt. Ibuprofen, aspirine of paracetamol zullen tijdelijke pijn verlichten. U moet 4-8 weken stoppen met trainen en geen activiteiten uitvoeren die de pijn verergeren. Als het sterker is, kan uw arts sterkere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of steroïden voorschrijven.