Angst: waar komt het vandaan? Angst en angst

Angst - waar komt het vandaan? Het blijkt dat onze ouders ons angst hebben aangeleerd - uit angst voor onze gezondheid en veiligheid, wanneer we er zelf nog niet voor kunnen zorgen. Lees meer over de bronnen van angst en ontdek wat het verschil is tussen angst en angst.

Inhoudsopgave:

1. Angst: waar komt het vandaan?
2. Angst en angst
3. Angst en ouders
4. Angst: wat zijn de effecten?

Angst: waar komt het vandaan?

Angst wordt volgens veel psychologen bij de geboorte bij iemand ingeplant. Hiervoor is het zogenaamde geboorteletsel verantwoordelijk. Stel je deze vreselijke situatie voor: ons lichaam wordt in alle richtingen gebogen en ons hoofd wordt platgedrukt terwijl het door het geboortekanaal duwt, totdat de botten van de schedel verschuiven.

Dan worden we ingepakt in iets ruws zoals schuurpapier dat we nog nooit hebben aangeraakt. Het hele lichaam brandt en het is vreselijk koud of vreselijk heet. Onze oren worden gebombardeerd met lawaai zoals we nog nooit eerder hebben gehoord en we kunnen er niet uitkomen. De ogen worden verblind door stekend, helder licht dat pijn veroorzaakt, zelfs als we onze oogleden sluiten.

Eindelijk hebben we het gevoel dat ons lichaam, dat tot nu toe aan alle kanten is samengeknepen, op het punt staat in stukken te vallen. Het doet pijn. De martelingen gaan door, dag en nacht. Psychologen noemen deze ervaringen een geboortetrauma en de sterke onaangename emoties die daarmee gepaard gaan, worden de oorzaak van angst.

Men kan zeggen dat de eerste gevoelens die een baby voelt als hij ter wereld komt, angst en angst zijn. Juist om het trauma dat gepaard gaat met de geboorte bij kinderen te verminderen, werden watergeboorten uitgevonden, en na de geboorte wordt de baby stevig in luiers gewikkeld om het samengeknepen te houden, net als in de baarmoeder.

Angst en angst

De angst komt niet voort uit de bedreigende situatie, en daarom is het het resultaat van wat er in ons hoofd omgaat, daarom kunnen we, nadat we onze angsten hebben begrepen, onszelf, onze beperkingen, begrijpen. En dan is er ook nog de mogelijkheid om je te ontwikkelen en je vol leven te voelen.

Hier rijst echter een interessante vraag: als angst niet voortkomt uit gevaar, maar uit de diepten van onze ziel stroomt, waarom dient dit gevoel dan zelfs? Angst heeft een adaptieve functie - als we niet bang waren voor gevaren, hadden we het niet overleefd! Maar angst? Het overweldigt ons tenslotte alleen maar! Als iemand bang is voor spreken in het openbaar of gesloten kamers, maakt dat het leven alleen maar moeilijk voor hem.

Als ik naar een plaatje van een spin kijk en ik ben bang, dan ben ik bang. Niets bedreigt me immers, en toch ben ik bang. Dit onderscheidt angst van angst - ik ervaar angst wanneer iets me echt bedreigt - ik zie bijvoorbeeld snel een auto op me af komen. Angst daarentegen is het resultaat van een denkbeeldige dreiging die in werkelijkheid niet gemotiveerd is.

Angst en ouders

Tussen de leeftijd van één en drie jaar evolueert deze primaire 'angst voor desintegratie' naar een nieuwe vorm: het verandert in een angst voor scheiding van een ouder, een angst om alleen te zijn. Dit heeft een evolutionaire achtergrond: in de prehistorie was een klein kind dat al zelfstandig bewoog een zeer gemakkelijke prooi. Afstand tot hun ouders stelde hen bloot aan een vrijwel zekere dood. Daarom "wekte" de evolutie het kind een angst op die hen dicht bij de voogd hield alsof ze aan de lijn waren.

Deze angst manifesteert zich bij kinderen met jammeren wanneer de ouder, vooral de moeder, weggaat. Het kind wil dat de ouder meedoet aan al zijn spelletjes, hij huilt als hij achterblijft bij bijvoorbeeld zijn tante of kleuterschool, hij mag zelfs spelen zodat de ouders bij hem zijn. Soms is het beter om met een ouder te discussiëren dan alleen in een kamer te zitten. Een afgeleide van de angst voor eenzaamheid is de angst voor de duisternis, in slaap vallen en het verlangen om in het bed van de ouders te slapen.

Angst: wat zijn de effecten?

Als de persoonlijkheidsontwikkeling wordt belemmerd, kan de angst voor eenzaamheid het hele leven in de persoonlijkheid blijven bestaan. Dan zijn we bang voor onafhankelijkheid, eenzaamheid en onafhankelijkheid. Meestal is de ontwikkeling echter normaal en al snel duikt er een nieuwe vorm van angst op: de angst om liefde te verliezen.

Het kind is niet langer bang de relatie met de verzorger te verliezen, hij begint te vrezen de ‘goede relatie’ te verliezen. Dit is een enorme vooruitgang in je emotionele leven. Het kind begint te zorgen voor acceptatie, goedkeuring en liefde, wil goede relaties met anderen onderhouden en geen relaties zoals in het eerdere stadium.

Als het deze angst is die ons leven beheerst, zullen de meeste dingen die we zullen doen - werken, kinderen krijgen, geld verdienen, sociaal werk doen, omgaan met vrienden, enz. - gebaseerd zijn op dit fundamentele verlangen: acceptatie van anderen.

Aanbevolen artikel: