Wat moet ik doen als ik snel zenuwachtig word? Het is genoeg dat er iets niet naar mijn zin is en ik ben al pissig. Ik huil veel (het komt voor dat ik zenuwachtig en hulpeloos huil. Ik denk dat het te wijten kan zijn aan mijn levenssituatie. Ik ben 23 jaar oud, woon samen met mijn moeder en broer (ik heb geen goede relatie met hen en mijn vader is 4 jaar geleden vertrokken). De situatie thuis is precies zo - ik zou hier graag weg willen. We zijn niet als familie, maar als mensen die samenwonen. Ze geven niets om mij. Kan een verandering van woonplaats, enz., Een positief effect hebben op mijn humeur? Moet ik gaan naar een psychiater?
Aangezien u zich thuis zo onbekend voelt, is het geen wonder dat u zo zenuwachtig bent en huilt, en het kan nuttig zijn om deze situatie te veranderen. Onthoud gewoon dat het wel of niet kan. Uw gezin is problematisch, het is bevorderlijk voor het ontstaan van verschillende neurotische conflicten, en deze hoeven niet samen met de verandering van verblijfplaats te verdwijnen. Daarom lijkt contact met een psycholoog en psychotherapie mij belangrijker dan verhuizen, een psychiater is hier niet nodig. Je werkt niet aan het gezin, maar aan jezelf - ja. Dit is de meest geschikte manier. Met vriendelijke groet!
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tomasz JaroszewskiTweede graads psychiater
