---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
Verdiepte kyfose (of ronde rug) is een ziekte van de wervelkolom die wordt gekenmerkt door overmatig achterover buigen van de wervelkolom in de thoracale en sacrale secties. Onbehandelde kyfose kan niet alleen verergeren en tot een bult leiden, maar ook tot ernstige complicaties leiden, zoals ademhalingsproblemen. Wat zijn de oorzaken en symptomen van kyfose? Wat is de behandeling? Welke oefeningen moet je doen om kyfose te verminderen en de vorming van een bult te voorkomen?
Diepe kyfose (of rondrug, hyperfose) is een ziekte van de wervelkolom die bestaat uit progressieve, excessieve, pathologische achterwaartse buiging van de wervelkolom in de thoracale en sacrale secties.
De wervelkolom buigt van nature lichtjes in het thoracale gedeelte. Op deze manier absorbeert het schokken en ondersteunt het het gewicht van het hoofd. Als deze natuurlijke boog echter wordt verdiept, wordt dit pathologische kyfose genoemd, verdiept - hyperfose. Het is de moeite waard om te weten dat kyfose niet alleen botten aantast, maar ook spieren en ligamenten.
$config[ads_text1] not found Hoor over kyfose of rond terug. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Kyfose - oorzaken
De meest voorkomende oorzaak van kyfose is het aanhouden van een verkeerde lichaamshouding - langdurig in een gebogen houding zitten. Een ander defect aan de wervelkolom kan ook bijdragen aan kyfose - scoliose, d.w.z. laterale kromming van de wervelkolom.
Bovendien kan kyfose het gevolg zijn van een ruggengraatletsel, een tussenwervelschijf, spinale infecties, geboorteafwijkingen zoals spina bifida en zelfs tumoren. Osteoporose, artritis of andere degeneratieve botziekten, evenals spierdystrofie kunnen ook bijdragen aan dit spinale defect. Andere mogelijke oorzaken zijn ziekten van het endocriene systeem, bindweefselziekte, polio en de ziekte van Paget.
De oorzaak van kyfose bij prepuberale kinderen kan op zijn beurt de ziekte van Scheuermann zijn (juveniele kyfose of steriele necrose van de wervelkolom), waarvan de essentie botnecrose en dood is zonder de deelname van virussen, schimmels en bacteriën.
$config[ads_text2] not foundKyfose kan immers het gevolg zijn van een ouder wordend lichaam (vooral bij een verkeerde lichaamshouding).
Lees ook: Rugpijn: atypische symptomen van rugziekte Lordosis (concave rug) - oorzaken, symptomen, behandeling en oefeningen Scoliose - oorzaken, symptomen en behandelingKyfose - symptomen
Het meest kenmerkende symptoom van kyfose is een ronde rug, en in het vergevorderde stadium van de ziekte, de zogenaamde bult, dat wil zeggen een uitstulping op de bovenrug. Ook:
- het hoofd is te veel naar voren gericht (kin steekt niet uit over het borstbeen);
- de schouders staan naar voren en de schouders zijn zichtbaar afgerond;
- afvlakking en instorting van de borst is zichtbaar;
- het valt op dat de schouderbladen uit elkaar staan en uit de borst steken;
Bovendien kan er sprake zijn van pijn in de bovenrug, aangezien ernstige kyfose overmatige druk op de wervelkolom kan uitoefenen. Hyperfose kan ook bijdragen aan ademhalingsproblemen als gevolg van druk op de longen.
Kyfose - diagnose
De dokter palpeert de wervelkolom. Daarnaast vraagt hij de patiënt om specifieke bewegingen te maken. Het bepaalt dus de mate waarin het wervelkolomflexie- en rotatiebewegingen kan uitvoeren.
De arts bestelt een röntgenfoto van de wervelkolom, die wordt uitgevoerd over de gehele lengte van de wervelkolom (voorkant / achterkant / omhoog / omlaag). Ga bij het maken van een röntgenfoto staan met uw armen naar voren gestrekt en houd uw hoofd recht. De foto kan ook liggend worden gemaakt.
$config[ads_text3] not found
Kyfose - behandeling
Bij patiënten met een mildere vorm wordt soms geen specifieke behandeling gegeven. In dit geval is het alleen nodig om de voorgeschreven oefeningen uit te voeren en op een niet erg zachte matras te slapen.
Specialistische behandeling omvat ernstigere gevallen van kyfose. Dan kun je gebruik maken van pijnstillers, corrigerende gymnastiek, fysiotherapie en orthopedische beugels. In sommige gevallen (zoals wanneer kyfose wordt geassocieerd met een infectie of tumor) kan een operatie nodig zijn.
Yoga, massage en chiropractie (een soort manuele therapie) kunnen ook nuttig zijn.
BelangrijkKyfose - welke posities te vermijden?
Bij kyfose is het verboden om op de rug te zwemmen, fietsen, gewichten op te heffen en te oefenen op de apparatuur.
Kyfose - voorbeeldoefeningen
Oefening nummer 1
Ga iets uit elkaar staan en spreid uw armen opzij. Adem in en vouw je armen naar achteren. Adem dan uit en maak een beweging met je handen alsof je iemand probeert te omhelzen.
Oefening nummer 2
Kniel op de mat - knieën moeten op heupbreedte uit elkaar staan. Trek vervolgens de zijkanten van uw lichaam naar boven, positioneer uw lichaam goed en buig naar achteren zodat uw handpalmen op uw hielen vallen.
Oefening nummer 3
Ga op je buik liggen. Strek je armen naar de zijkanten. Laat je voorhoofd op de grond rusten of een opgerolde handdoek. Hef uw armen op en breng uw schouderbladen dichter bij uw ruggengraat. Doe 15 herhalingen.
Aanbevolen artikel:
Oefeningen voor de rug - 10 oefeningen om de rugspieren te versterken. We raden de e-gids aan---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia_1.jpg)
Auteur: Persmateriaal
In de gids leer je:
- Welke symptomen zouden ons zorgen moeten maken - gevoelloosheid in de benen, opgeblazen gevoel, obstipatie, hoofdpijn en duizeligheid.
- Wat kan gevoelloosheid en pijn in de benen en rug veroorzaken?
- Overbelasting of ontsteking - hoe u het verschil kunt zien.
- Hoe zorg je elke dag voor je wervelkolom?
- Wat voorspelt ziekten van de gewrichten?
