Hoe kan ik omgaan met het verlaten van een partner?

Vier jaar geleden ontmoette ik een jongen. Het was een jaar nadat hij het uitmaakte met zijn ex-partner. Ik wist dat de zaak niet voor hem gesloten was, dus ik raakte er niet bij betrokken. Maar na een jaar van zijn inspanningen en inspanningen, geloofde ik dat hij in staat was een nieuwe relatie op te bouwen. Ik was erg betrokken, ik hielp hem zijn problemen met zichzelf op te lossen. Nu weet ik dat het stom van me was, maar toen dacht ik dat hij me vertrouwde en dat je iemand niet in de steek kunt laten alleen omdat het moeilijk is. Een maand geleden stopte hij met praten, en een week geleden kwam ik er per ongeluk achter dat hij terug was bij zijn ex-vriendin. Hoe ga je om met het gevoel gebruikt te worden en slechts een vervanger te zijn voor een ex-vriendin? Nu, achteraf gezien, kan ik zien dat hij mij en mijn gevoelens nooit echt bedoelde, maar alleen om hem te helpen en hem een ​​beter gevoel te geven. Misschien overdrijf ik, maar het voelt alsof hij er 4 jaar over deed om emotioneel en verlaten te worden toen hij geen hulp meer nodig had.

Gezond verstand is een moeilijke uitdaging in zo'n onaangename en waarschijnlijk pijnlijke situatie. Maar bekijk het vanuit het oogpunt van uw algehele levenservaring - hoeveel kunt u voor iemand doen, hoeveel goedheid, empathie en zorg in u. Deze - zo'n - vier jaar zijn echt een heel waardevolle ervaring. Verplaats jezelf dus niet in de rol van slachtoffer, van misbruikt, maar van iemand die echt iets te bieden heeft aan andere mensen. Wees trots op jezelf en sta open voor coole jongens die niet huilen na het uiteenvallen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.