Hoe kan ik omgaan met angst en verdriet tijdens geslachtsgemeenschap?

Mijn probleem is om een ​​plotselinge intense angst te voelen als ik dicht bij mijn partner kom. Ik kan niet vaststellen waarom dit gebeurt, maar ondanks mijn inspanningen om mijn emoties in bedwang te houden, kan ik altijd op een gegeven moment mezelf niet beheersen. Ik word overweldigd door ongerechtvaardigd verdriet en angst, de tranen stromen uit mijn ogen, ook al kan ik mezelf niet vertellen waarom ik huil. We moeten alles op dit punt stoppen, want ik huil het komende kwartier als een roos. Mijn onbegrijpelijke gedrag komt overeen met het begrip van mijn partner. Ik vraag me af of het geen PTSS kan zijn, want ik had een moeilijke jeugd - zeer sterk verbaal en soms fysiek geweld van mijn stiefvader, ik probeerde sterk te zijn tijdens mijn jeugd, emoties te onderdrukken en een steun voor mijn moeder te zijn, het hele ding duurde vanaf de leeftijd van 4. met. (Ik ben 21). Vandaag woon ik niet meer bij mijn ouders en kan ik zeggen dat ik mentaal rust, ook al sta ik niet onverschillig voor de situatie thuis. Ik miste steun en volledige acceptatie in mijn kindertijd. Mijn ongewone aandoening verdwijnt als ik onder invloed ben van alcohol.

Zoals u kunt zien, is het probleem zeer ernstig omdat het een zeer belangrijke sfeer van het menselijk functioneren verstoort, namelijk seksualiteit. Je hebt gelijk dat de oorzaak van dit probleem je slechte jeugd is. Dit is geen PTSD - maar de diagnose doet er niet toe - het gaat erom dat dit probleem - hoe je het ook wilt noemen - snel moet worden aangepakt. Alcohol is geen goede oplossing, omdat het slechts - tijdelijk - symptomatisch werkt en het probleem zelf niet oplost. Bekijk de lijst met gecertificeerde psychotherapeuten van de Poolse Psychologische Vereniging (tabblad Aanbevolen leden van de Vereniging) en zoek iemand bij u in de buurt.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.