Hoe een verkoudheid genezen? Wat helpt?

Hoe een verkoudheid te genezen om het snel te genezen? Iedereen heeft zijn eigen behandelingen voor verkoudheid, maar niet alle zijn even goed. We stellen voor hoe u dit effectief kunt doen.

De behandeling van verkoudheid moet onmiddellijk beginnen. Verkoudheid begint langzaam en de eerste symptomen zijn gemakkelijk over het hoofd te zien. De eerste symptomen - een gevoel van instorting en vermoeidheid of een krabben aan de keel zouden u ertoe moeten aanzetten om uit te rusten en corrigerende maatregelen te nemen. Het eerste gebod om een ​​verkoudheid te genezen is: onderschat het niet.

Inhoudsopgave:

1. Behandeling van verkoudheid wanneer het begint
2. Behandeling van verkoudheid - een grote dosis vitamines
3. Een verkoudheid behandelen - of een verkoudheid behandelen met vitamine C?
4. Behandeling van verkoudheid - hoe een verkoudheid met koorts te behandelen

Behandeling van verkoudheid wanneer het begint

Je moet naar je lichaam luisteren. Helemaal aan het begin van een verkoudheid hebben we nog steeds een kans om de voortgang van virussen te stoppen. Als we voelen dat "iets ons meeneemt", nemen we een zeer warme douche of bad, wrijven over het lichaam met een ruw washandje, afgewerkt met een snelle, koude mascara. Het idee is om de bloedvaten aan het oppervlak te verwijden en ze vervolgens scherp samen te trekken - hierdoor stimuleer je de bloedsomloop.

Het behandelen van verkoudheid in dit stadium is om het immuunsysteem te stimuleren en verkoudheid te vermijden.

Behandeling van verkoudheid - een grote dosis vitamines

De bouillon gekookt op verse groenten met toevoeging van gember zal je niet alleen opwarmen, maar je ook voorzien van veel belangrijke vitamines en mineralen. Op deze manier helpt het het lichaam om verkoudheden te bestrijden.

Ook is het belangrijk om veel te drinken, want het blijkt dat een goede hydratatie de cellen beschermt tegen penetratie en vermenigvuldiging van virussen. Bij verkoudheid is het opwarmen van gemberthee met citroen of gewone zwarte thee met citroen erg goed.

Probeer zeker:

• Gember-infusie
• Recepten voor het opwarmen van thee

Een verkoudheid behandelen - of een verkoudheid behandelen met vitamine C?

Hoge doses vitamine C houden volgens recente studies een verkoudheid niet tegen. Deze vitamine moet primair profylactisch worden verstrekt. Het juiste niveau in het lichaam verbetert de immuniteit.

Maar in het geval van verkoudheid, is het de moeite waard om naar vitamine C of producten te grijpen die het leveren, omdat het de bloedvaten afsluit en de verspreiding van virussen voorkomt. Op de dag dat we de eerste symptomen van verkoudheid voelen, kunnen we het beste eerder naar bed gaan en 's avonds paracetamol of acetylsalicylzuur slikken. Snelle reactie op verkoudheidsverschijnselen, rust, opwarming en een rijke cocktail aan vitamines kunnen de ziekte in de kiem smoren en je wordt 's ochtends gezond wakker.

Lees ook: Allergie of verkoudheid? Hoe onderscheid je een verkoudheid van een allergie?

Behandeling van verkoudheid - hoe een verkoudheid met koorts te behandelen

Verhoogde temperatuur laat zien dat het lichaam heeft gevochten. Dus het is oké. Als de koorts echter 38 graden bereikt, kan deze worden verlaagd, want als het meerdere dagen aanhoudt, is het erg vermoeiend.

We verlagen de temperatuur farmacologisch of met natuurlijke methoden. Thee met frambozensap, linde- of vlierbloesemthee heeft een zweetdrijvend effect en vermindert koorts. U moet echter ook warm water, water met honing en citroen of gewone thee drinken om verloren vocht aan te vullen.

Als u een verkoudheid niet snel behandelt en u krijgt een loopneus en ernstige keelpijn, neem dan ontstekingsremmende medicijnen, gebruik zeewater, neusdruppels en keeltabletten. Spoel je keel af met spoelingen: zoutoplossing, bakpoeder, salie of kruidenmengsels voor keelpijn van een apotheek of kruidengeneeskundewinkel.

En vergeet het belangrijkste niet. Zorg ervoor dat u rust: blijf indien mogelijk thuis en laat uw lichaam herstellen. Alleen een goed uitgerust lichaam heeft een kans om de ziekte snel te bestrijden.

Manuka-honing kan ook nuttig zijn bij de behandeling van verkoudheid - onder andere is de antibacteriële werking ervan bewezen. in het geval van aandoeningen van de bovenste luchtwegen, zoals keelinfecties, hoesten, loopneus, heesheid of sinusitis.

Aanbevolen artikel: