DUMBBELLS OP DE LEEFTIJD VAN 15

Dumbbells op de leeftijd van 15



Editor'S Choice
Hoe u uzelf kunt beschermen tegen het Chinese coronavirus: aanbevelingen van de WHO
Hoe u uzelf kunt beschermen tegen het Chinese coronavirus: aanbevelingen van de WHO
Hallo, ik ben 15 jaar oud. Ik zou graag willen weten of ik al lichte halters kan tillen, en zo ja, wat? En brengt het mijn gezondheid niet in gevaar, mijn opgroeien? Ik vraag om antwoord en advies (bijv. 2 kg of 3 kg wegen). Vanaf welke leeftijd kun je opvoeden