Mijn probleem is als volgt - omdat ik onlangs, ondanks verschillende pogingen om af te vallen, het tegenovergestelde effect bereikte (ik ging naar de 2e graad van obesitas), besloot ik het Cambridge-dieet te volgen. Ik eet vier maaltijden + wat groenten, waarvan ik denk dat dit ongeveer 700 calorieën per dag is.Ik ben al meer dan twee weken op dieet (ik heb nog 5 dagen over) en voel me heel goed. Ik ben 10 kg afgevallen. Mijn bloeddruk daalde (ongeveer 130/70) en helaas was mijn pols 54-60. Deze lage polsslag baart me zorgen. Het stijgt tot ongeveer 65 direct na een maaltijd, maar slechts voor korte tijd. Ik zou het dieet willen voortzetten, d.w.z. tot zondag zoals nu, en de komende 2 weken met een extra normale maaltijd, ongeveer 200 kcal. Zoals ik al schreef, voel ik me heel goed, het enige probleem is deze lage hartslag. Moet ik om hem geven? Ik drink geen alcohol tijdens een dieet, wat ook een lichte daling van mijn hartslag kan veroorzaken. Over het algemeen heb ik de laatste tijd een neiging opgemerkt om mijn pols te laten vallen. Vóór het dieet was hij in de range van 60-65.
Als u afvalt, kunt u schommelingen in bloeddruk en hartslag ervaren. Het is mogelijk dat de hartslag is vertraagd door de gewichtsafname. Als er geen symptomen zijn zoals duizeligheid, flauwvallen, een gevoel van bijna flauwvallen, dan is een polsslag van ongeveer 60 per minuut waarschijnlijk een fenomeen dat geen extra tussenkomst vereist.
Houd er ook rekening mee dat het meten van de hartslag met elektronische apparatuur (als een van de parameters die worden bepaald bij het meten van druk) mogelijk niet nauwkeurig is. Dit kan gebeuren als uw hoortoestellen bijna leeg zijn, dus het is een goed idee om de batterijen te vervangen door nieuwe en uw hartslagmetingen te controleren. Als het apparaat vaak metingen onder de 56 slagen per minuut laat zien, is het een goed idee om een 24-uurs Holter ECG-test te laten doen om eventuele twijfels over de hartslag op te helderen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Krystyna KnyplInternist, hypertensioloog, hoofdredacteur van "Gazeta dla Lekarzy".
