Dieet om de bloeddruk te verlagen

Mijn bloeddruk ligt al vijf dagen rond 147/97 's ochtends en 165/105' s avonds. Ik zag een dokter en hij verwees me door voor TSH- en creatininetests. Hij waarschuwde dat medicijnen permanent kunnen worden ingenomen. Ik ben 44 jaar oud. Ik zou drugs permanent willen vermijden. Misschien kunt u deze druk op een andere effectieve manier verlagen, bijvoorbeeld met een goed dieet?

Helaas vereist hoge bloeddruk het systematisch gebruik van medicijnen die uw arts u zal voorschrijven. Een dieet kan hoge bloeddruk niet genezen of onder controle houden. Misschien is het de moeite waard om een ​​diëtist te bezoeken en te kijken hoeveel zout je binnenkrijgt (of niet te veel) en hoeveel kalium, doe een genetische test voor primaire zoutintolerantie, cafeïne. Maar zelfs deze kennis ontslaat het gebruik van medicijnen tegen hoge bloeddruk niet.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Iza Czajka

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.