Uitdroging van het lichaam is een ernstige aandoening die vooral voor kinderen en ouderen een bedreiging vormt. Uitdroging wordt meestal geassocieerd met warmte, maar het lichaam kan ook water verliezen in de winter of als gevolg van verschillende ziekten. Lees verder of luister naar de oorzaken en symptomen van uitdroging, behandeling en preventie.
Uitdroging. Luister naar de belangrijkste informatie. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tipsSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Uitdroging is een medische aandoening die ontstaat doordat het lichaam water en elektrolyten verliest. Deze laatste zijn nodig voor het goed functioneren van het lichaam, daarom is het effect van uitdroging de verstoring van de water- en elektrolytenbalans. Daarom is uitdroging een zeer gevaarlijke toestand, vooral bij kinderen, omdat ze veel sneller vocht in het lichaam verliezen dan bij volwassenen.
Afhankelijk van het type water en de verstoorde elektrolytenbalans, zijn er 3 soorten uitdroging:
- hypertoon (hyperosmolair) - gekenmerkt door een groter verlies van water dan elektrolyten
- hypotoon (hypo-osmolair) - gekenmerkt door een overwicht van geraspte elektrolyten
- isotoon (iso-osmolair) - veroorzaakt door het verlies van dezelfde hoeveelheid water en elektrolyten
Inhoudsopgave:
- Uitdroging - oorzaken
- Uitdroging - symptomen
- Uitdroging - behandeling
- Uitdroging - preventie
Uitdroging - oorzaken
Uitdroging van het lichaam kan het gevolg zijn van:
- diarree
- braken
- koorts
Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door:
- nieraandoeningen (diabetes insipidus, glucosurie, chronisch nierfalen)
- De ziekte van Parkinson (een van de symptomen kan dysfagie zijn, waardoor u terughoudend kunt zijn om te eten of te drinken)
Uitdroging kan ook optreden bij warm weer. Dan gaat er water verloren als gevolg van zweten, wat nodig is om het lichaam af te koelen. Bij warm weer kunnen mensen meer dan 10 liter water verliezen. Als we er niet voor zorgen om de tekortkomingen aan te vullen, treedt uitdroging op. Het is de moeite waard om te weten dat ouderen en mensen met overgewicht, jonge kinderen, gehandicapten en diuretica het meest gevoelig zijn voor warmte. Ze lopen het grootste risico op uitdroging.
Minder duidelijk kan uitdroging ook optreden in de winter. Tijdens vorst is er een aanzienlijk waterverlies door de intense warmteoverdracht met waterdamp tijdens de ademhaling.
Uitdroging
Lees ook: Waarheden en mythen over drinkwater. Hoeveel liter water moet u per dag drinken? Elektrolyten bijvullen. Hoe elektrolyten in het lichaam aanvullen? WATERBALANS: hoeveel moet je drinken om uitdroging te voorkomenUitdroging - symptomen
In eerste instantie zijn er:
- verhoogde dorst
- minder vaak plassen (en als we plassen is het donkergeel)
- droge mond en tong
- Opgeblazen maag
- gebrek aan eetlust
- slaperigheid, hoewel soms opwinding
Bij zuigelingen ziet u mogelijk instortende fontanel (bij zuigelingen) en oogbollen
Als het water in het lichaam niet wordt aangevuld, verschijnt het volgende:
- verhoogde hartslag
- verlies van huidelasticiteit (plasticine huid)
- verminderd zweten (droge huid in de oksel en liesstreek)
- koorts
- het verminderen van de spanning van de oogbollen
Dan gaat het om:
- daling van de bloeddruk bij het opstaan (orthostatische hypotensie)
- het optreden van aanvallen
- verlies van bewustzijn
LEES OOK >> Blijf gehydrateerd in de winter. Hoe blijf je gehydrateerd in de winter?
Uitdroging - behandeling
De behandeling is gebaseerd op het voorkomen van verder verlies van water uit het lichaam en het aanvullen ervan. In het geval van hypertone uitdroging worden elektrolytvrije vloeistoffen toegediend - water of ongezoete thee. Orale rehydratatiezouten (ORS) kunnen worden gebruikt. Denk eraan om vloeistoftekorten niet te snel te vervangen.
In ernstigere gevallen kan het nodig zijn om 5% intraveneus toe te dienen. glucose (hypertone uitdroging) of NaCl-oplossing (natriumchloride) of NaCl en KCl (natriumchloride en kaliumchloride) - bij hypotone uitdroging. In extreme gevallen wordt de patiënt op de intensive care geplaatst.
Dit zal handig voor je zijnUitdroging - preventie
Dagelijks waterverbruik voor kinderen van 14-19 jaar en volwassenen is 25 tot 35 ml per kg lichaamsgewicht. Volgens de aanbevelingen van de European Food Safety and Food Agency in 2010 zou de hoeveelheid vocht in de dagelijkse voeding voor vrouwen 2 liter voor vrouwen en 2,5 liter voor mannen moeten zijn. Bij zuigelingen kan de waterbehoefte worden berekend op basis van 100-190 ml vloeistof / kg / dag. Zwangere vrouwen zouden dagelijks minimaal 2,3 liter vocht moeten drinken en vrouwen die borstvoeding geven zelfs 2,7 liter per dag.
In de zomer neemt de vraag echter toe naarmate de temperatuur stijgt. Dan wordt aanbevolen om de hoeveelheid geconsumeerde vloeistoffen te verhogen - met 250 ml voor elke graad boven 37 graden C. Tijdens warm weer moet niet alleen water worden bijgevuld, maar ook minerale zouten - vooral natrium en kalium.
Vloeistoffen zijn allerlei soorten dranken, niet alleen water, maar ook thee, sappen en soepen. Fruit, vooral watermeloen, aardbeien, meloenen, druiven, sinaasappels, maar ook groenten: komkommers en tomaten zijn rijke bronnen van water (van 80 tot 95 procent van de inhoud). Bovendien zijn groenten en fruit bronnen van mineralen die verloren gaan met water.
