Angstdepressie

Ik bestreed de symptomen van ernstige angst gedurende 12 jaar, nu ben ik 3 jaar op bioxetin en mijn toestand is verbeterd zodat ik kan functioneren in mijn stad. Ik stap in de bus, ga alleen winkelen, en dat was ondenkbaar. Helaas zijn er alleen maar herinneringen aan het vroegere "ik". Ik heb lange tijd nergens naartoe gereisd, en ooit (tot ik 28 was) heb ik veel gereisd. Wat moet ik doen om volledig met mijn angst om te gaan? Ik kan niet alleen in de trein stappen en naar Gdańsk gaan, en het is maar 35 minuten rijden. Is het mogelijk om hier helemaal uit te komen? Hoe kan ik geloven dat het goed gaat en dat ik veilig ben?

Hallo! Van wat u schrijft, was de behandeling die u onderging niet volledig. Farmacotherapie alleen is bij dergelijke problemen niet voldoende. Hier heb je ook een grote dosis psychotherapie nodig, want hoe lang kun je medicijnen en medicijnen gebruiken die alleen de symptomen verlichten, maar je niet toestaan ​​om normaal te leven. Het zou goed zijn om naar een therapeut te gaan, bij voorkeur een cognitief-gedragstherapeut, die je zou helpen om beter te worden. Het zal waarschijnlijk niet gemakkelijk en snel zijn, maar het kan worden gedaan. Je kunt niet langer wachten tot het "weggaat" of tot de medicijnen eindelijk werken "voor 100%.) De medicijnen werken al, en er moeten nog meer effecten worden verdiend. Groeten Tatiana Ostaszewska-Mosak

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.