Ik heb een bloeddrukprobleem. Ik heb gehoord dat veel afhangt van uw levensstijl en dieet. Welke bloeddrukwaarden zijn optimaal en welke veranderingen moet ik in mijn leven aanbrengen? Is het waar dat hoge bloeddruk een levenslange ziekte is?
Hoge bloeddruk is in de meeste gevallen een gezondheidsprobleem dat, wanneer het zich voordoet, meestal het grootste deel van het leven met wisselende ernst aanhoudt. Dit is het geval met betrekking tot essentiële arteriële hypertensie, waarvan de oorzaak niet volledig bekend is, en het resultaat is van de invloed van verschillende factoren op het lichaam - zoals genetische en omgevingsfactoren, levensstijl en voeding. In gevallen van secundaire hypertensie kan het gebeuren dat de oorzaak operatief wordt weggenomen als de oorzaak bekend is en dat de patiënt volledig genezen is van hypertensie. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn wanneer hypertensie wordt veroorzaakt door een tumor van de bijnier, maar wanneer de oorzaak van secundaire hypertensie een nieraandoening is, zijn de opties voor chirurgische behandeling veel kleiner en niet zo spectaculair effectief. Hypertensie als gevolg van glomerulonefritis zal bijvoorbeeld ook het hele leven bestaan en er is geen mogelijkheid tot chirurgische behandeling. De hoeveelheid druk is belangrijk voor het optreden van complicaties. De zogenoemde de optimale druk is lager dan 120/80 mmHg.Het bleek dat een persoon bij een druk van 110/70 mmHg geen risico loopt op orgaancomplicaties als gevolg van de hoogte van de druk, en elke verhoging van de bloeddruk met 20/10 verdubbelt het risico op complicaties. Dus bij een druk van 130/80 verdubbelt het risico op complicaties, en bij een druk van 150/90 mmHg verdubbelt het. Dit verhoogt het risico op complicaties aanzienlijk en het is de moeite waard om uw bloeddruk bijna ideaal te houden. Deze onaangename complicaties zijn complicaties zoals beroerte, hartaanval of nierfalen. Hypertensie is een aandoening waarvoor farmacologische en niet-farmacologische behandeling wordt gebruikt. Beide behandelingen zijn even belangrijk. Niet-farmacologische behandeling moet worden gebruikt in alle gevallen van verhoogde bloeddruk, terwijl farmacologische behandeling moet worden gebruikt wanneer de arts de indicaties voor deze behandelingsmethode vaststelt. Niet-farmacologische behandeling omvat het gebruik van een geschikte levensstijl, d.w.z. een dieet met een natriumionbeperking, niet roken, het volgen van de aanbevelingen voor het beperken van alcoholgebruik en het beoefenen van dagelijkse lichaamsbeweging. Polen overschrijden driemaal de normen voor de inname van natriumionen (het is de moeite waard eraan te denken dat dit niet alleen in de zoutvaatjes zit, maar in veel industrieel bereid voedsel) en in elk geval moet er iets worden gedaan met betrekking tot het dieet. Ten slotte is slaap een belangrijke factor bij het reguleren van de bloeddruk - dit zou ongeveer 7 uur moeten zijn, op de gebruikelijke tijd. Als uw arts u vertelt de tabletten in te nemen, dient u deze instructies nauwkeurig op te volgen, uw bloeddruk regelmatig te meten en de resultaten te presenteren tijdens een vervolgbezoek.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Krystyna KnyplInternist, hypertensioloog, hoofdredacteur van "Gazeta dla Lekarzy".
