Oefeningen in het ziekenhuis na bariatrische chirurgie

U kunt zich direct na uw bariatrische operatie pijnlijk, zwak en depressief voelen. Speciale oefeningen zullen u helpen uw fysieke en mentale balans te herstellen. We stellen voor hoe u in een ziekenhuis kunt trainen om de regeneratie van het lichaam te versnellen en postoperatieve complicaties te voorkomen.

Bariatrische operaties, d.w.z. chirurgische behandeling van obesitas bij patiënten met 2e graads obesitas en comorbiditeit (bv. Diabetes type 2, hypertensie, osteoartritis) en 3e graads obesitas, d.w.z. reus wordt op twee manieren uitgevoerd. Beide operaties worden uitgevoerd onder volledige algemene anesthesie. De eerste heet klassieke chirurgie, d.w.z. laparotomie. Om bij de maag en het spijsverteringsstelsel te komen en ze vervolgens dienovereenkomstig aan te passen, maakt de chirurg een volledige incisie door de buikwand, van het borstbeen tot de navel.

Lees ook: Oefening vóór bariatrische chirurgie. Hoe bereidt u zich voor op een operatie? Chirurgische behandeling van obesitas: soorten bariatrische operaties Technieken van batriaticale operaties. Wat is laparotomie en laparoscopie?

Klassieke bariatrische operaties worden zeer zelden uitgevoerd. Laparoscopie wordt meestal gebruikt voor bariatrische procedures. Deze techniek bestaat uit het maken van drie kleine incisies in de buikwand, waardoor de chirurg speciale geleiders, d.w.z. trocars, plaatst en daarin chirurgische instrumenten plaatst.

Ongeacht de techniek is het absoluut noodzakelijk om de patiënt na de operatie zo min mogelijk in bed te houden. Het is belangrijk om cardiovasculaire of respiratoire complicaties (trombose, longembolie, longontsteking) veroorzaakt door langdurige immobilisatie te vermijden. Elke beweging van het lichaam in zittende of rechtopstaande positie zorgt ervoor dat de spieren van de buik en de romp zich aanspannen. Als gevolg hiervan gaat de inhoud die uit de postoperatieve wond sijpelt, sneller rechtstreeks naar de afvoer (redon) en geneest de wond gewoon sneller. Dankzij beweging wordt het lichaam zelf meer zuurstofrijk en regenereert het beter. Om deze processen te versnellen, moet de patiënt de juiste oefeningen uitvoeren in het ziekenhuis direct na de bariatrische operatie, waaronder de snelst mogelijke rechtopstaande positionering van het lichaam, ademhalingsgymnastiek en antistollingsoefeningen.

Verticale oefeningen rechtop

Als er geen complicaties zijn en u zich goed voelt, na laparoscopie in 2-3 uur, en na laparotomie, meestal op de tweede dag na het ontwaken uit algemene anesthesie, ondergaat u de zogenaamde rechtopstaand. Dit proces bestaat uit fasen:

• zittend op het bed met uw benen op het bed, uw rug licht ondersteund
• zittend op het bed met de benen naar beneden - liggend, draai naar de kant aan de kant waar u uw benen wilt laten zakken, leun dan op de ene hand en houd uw buik vast met de andere, ga zitten en laat uw benen van het bed los

Het wordt aanbevolen om te gaan zitten door eerst 1-2 maanden na de operatie opzij te draaien om de vorming van een hernia en overbelasting van de wervelkolom te voorkomen.

• volledig rechtop uit bed komen
• een paar passen rond het bed en / of naar de badkamer, toilet
• enkele uren na het ontwaken - langere wandelingen door de ziekenkamer en gang; niet plat in bed liggen, maar met je rug omhoog

Denk eraan om staande oefeningen niet te plotseling en snel uit te voeren. Rust een tijdje na elke fase. Laat het lichaam zich aanpassen aan de nieuwe positie. U kunt zich duizelig voelen, vlekken voor uw ogen hebben en uw benen voelen aan als watten. Wees niet bang voor ze, want het is een natuurlijke zogenaamde orthostatische aandoeningen die kunnen optreden in de eerste uren na de operatie.

Belangrijk

Patiënten na laparotomie moeten rechtop staan ​​in de zogenaamde postoperatieve riem. Het is een speciale, verstevigende riem die de postoperatieve wond en de naden erop beschermt, zodat ze tijdens beweging niet uit elkaar vallen. U kunt het kopen bij de winkel voor revalidatieapparatuur en de zogenaamde hulpagenten. Artsen raden soms aan dat een patiënt met deze gordel ook na thuiskomst ongeveer 4 weken slaapt en dagelijkse activiteiten uitvoert.

Ademhalingsoefeningen

Na een klassieke ingreep zullen de operatiewond en de gehele buik pijn doen. Na laparoscopie voelt u pijn voornamelijk in de borst en de zonnevlecht die uitstraalt naar de linkerschouder en soms naar het schouderblad en de hand. Tijdens de procedure, wanneer de chirurg de buikholte vult met kooldioxide om alle organen bloot te leggen en er gemakkelijker toegang toe te hebben, beweegt het diafragma naar de longen en irriteert soms de middenrifzenuw, wat precies zo'n ongemak veroorzaakt. De pijn is niet groot, maar kan enkele uren aanhouden. Om het niet te voelen, zult u onbewust langzamer en oppervlakkiger ademen. En op dit moment is het nodig om volledig te ademen, zodat het middenrif naar zijn plaats terugkeert en het gas sneller uit het lichaam wordt vrijgegeven. Door dieper te ademen, voorziet u uw lichaam ook van meer zuurstof, waardoor het herstel na de operatie wordt versneld.

Ademhalingsoefeningen na bariatrische chirurgie:

• Weerstandsoefeningen: alleen met een fles - vul de fles voor de helft met water en adem uit door de zon door de zon, waardoor het water gaat borrelen met een fysiotherapeut of ademtrainer, met een speciaal apparaat met 3 ballen voor diepe ademhalingstraining - als je erin uitademt, moet je de ballen optillen en omhoog houden.
• Bewegingsoefeningen: ga op bed zitten met je benen naar beneden en je handen in je schoot, terwijl je diep inademt door je neus, til je armen op, adem dan uit door je mond en laat je armen zakken.

Lopen, lopen en weer lopen!

U heeft een afvoer die is aangesloten op de postoperatieve wond en een container om bloed en andere afscheidingen op te vangen. Het wordt gebruikt om wonden te reinigen van natuurlijke bloedstolsels die zich na een operatie vormen. Om de genezing van postoperatieve wonden te versnellen, de bloedcirculatie in de buikstreek te stimuleren en de vorming van hematomen te voorkomen, zal uw chirurg u adviseren om veel te lopen.

Anticoagulantia oefening

Anticoagulerende oefeningen na bariatrische chirurgie zijn oefeningen voor de onderste ledematen, omdat in de kuiten het vaakst bloedstolsels worden gevormd, die een bloedvat kunnen verstoppen of loskomen, ontwrichten en een longembolie veroorzaken.

Anticoagulantia-oefening na bariatrische chirurgie:

• ga op een bed of een stoel zitten met rechte benen, buig en strek dan afwisselend een been bij het kniegewricht.

Nuttig om te weten

Voer alle ademhalings- en anticoagulerende oefeningen uit tot aan de zogenaamde de grens van ongemak. Stop als u pijn, vermoeidheid, duizeligheid, "vlekjes" voelt voor uw ogen. Keer naar hen terug na een korte rustpauze. Meld alle symptomen aan uw arts om er zeker van te zijn dat het regeneratieproces na de operatie goed verloopt.

Belangrijk

Poradnikzdrowie.pl ondersteunt een veilige behandeling en een waardig leven van mensen die lijden aan obesitas.
Dit artikel bevat geen inhoud die mensen met obesitas discrimineert of stigmatiseert.

Over de auteur

Magdalena Gajda Obesitasziekte specialist en obesitas discriminatie van mensen. Voorzitter van de Stichting voor mensen met obesitas OD-WAGA, sociale ombudsman voor de rechten van mensen met obesitas in Polen en een vertegenwoordiger van Polen in de Europese coalitie voor mensen met obesitas. Van beroep - een journalist die gespecialiseerd is in gezondheidskwesties, evenals een PR, sociale communicatie, verhalen vertellen en CSR-specialist. Particulier - zwaarlijvig sinds de kindertijd, na bariatrische chirurgie in 2010. Startgewicht - 136 kg, huidig ​​gewicht - 78 kg.