Mijn probleem zit in het gebied van de keel, strottenhoofd, nekpijn, kortademigheid, infecties, beklemmende keel. Zijn er oefeningen om de juiste energiecirculatie te herstellen? Ik veronderstel dat het gestoord is. Kan ik dergelijke oefeningen zelf thuis doen?
Hallo,
Natuurlijk kunnen we onszelf helpen door verschillende manieren (technieken) te gebruiken om positieve energie in het lichaam te herstellen. De sleutel is om uw gedachten te ordenen en de gedachten te verwijderen waardoor u zich geen gelukkig, waardevol persoon kunt voelen. Laten we eens kijken, wat kunnen we vandaag voor onszelf doen? Misschien een knipbeurt? Een goed aromatisch bad? Bioscoop? Boek? Waar we ook beginnen, het is belangrijk dat we onze manier van kijken naar de wereld kunnen veranderen. Omdat we onze realiteit creëren, laten we gedachten uitnodigen als: "Ik voel me geweldig" of "Vandaag wordt een goede dag", "Ik voel me nu en altijd veilig". Stel je voor hoe onze dag eruit zal zien, wat voor leuke dingen het ons kan brengen. Met deze instelling kunnen we veel leuke en leuke evenementen houden. Zoals u kunt zien, kunnen we onze levenshouding onmiddellijk en zonder meer veranderen. Lichamelijke fitheid is erg belangrijk omdat het de stroom van vreugdevolle energie op gang brengt en ons in staat stelt stress van lichaam en geest te verminderen. Dus alle wandelingen in de open lucht, fietsen, tai chi (Chinese gymnastiek), stijldansen en zwemmen zullen goed zijn. Fysieke beweging zal de resulterende spanningen losmaken en het lichaam bevrijden van gifstoffen. Elk inwendig orgaan zal er baat bij hebben, omdat de heilzame energie daar ook naartoe zal stromen, waardoor het wordt ontspannen. Laten we momenten creëren waarop we alleen kunnen zijn en ontspanning combineren met visualisatie. Het gaat erom al je gedachten het zwijgen op te leggen en je te concentreren op je ademhaling, je voor te stellen hoe we door de lucht in te ademen kracht, vrede en kracht in je lichaam uitnodigen. Als we uitademen, stellen we ons voor dat we alle spanningen uit ons hele lichaam uitademen. Met een beetje oefening zal de geest gemakkelijker tot rust komen en zal het hele lichaam hiervan profiteren. Als we niet met onszelf kunnen omgaan, kun je naar een energietherapeut die naast het geven van energie ook visualisaties kan gebruiken. Het is echter de moeite waard om hem er tijdens het eerste bezoek naar te vragen, omdat niet iedereen ze gebruikt. Als dat het geval is, vragen we hem rekening te houden met uw probleem en de geest en het lichaam te helpen bevrijden van blokkades. U kunt zelf handacupressuur gebruiken (boekje verkrijgbaar in de boekhandel), dat is ontworpen om de energiestroom in het lichaam in evenwicht te brengen en de geest te kalmeren. Mudra's (handlay-outs), die ook thuis kunnen worden gebruikt, werken op een vergelijkbare manier. Ik beveel het boek van de auteur van Krystyna Alagor aan: "Old Indian treatment (mudras). In speciale esoterische boekhandels kun je boeken kopen met de juiste beelden, wat handig kan zijn als er geen energietherapeut in de buurt is. We gebruiken de affirmaties door rechtstreeks uit een boek voor te lezen of door ze op een geluidsband of andere geluidsdrager op te nemen. Als we naar zo'n opname luisteren, is het gemakkelijker voor ons om te ontspannen en ons lichaam te ontspannen. Er zijn natuurlijk ook kant-en-klare cd's met visualisaties, maar het zou goed zijn om aan het begin van dit pad zelf de juiste teksten te vinden, die je helpen om op een rijtje te komen. Er is geen gouden remedie voor problemen. We moeten ze onder ogen zien, of we het nu leuk vinden of niet, ze niet als straf behandelen, maar als een les die moet worden "geleerd" om een wijze, sterke, optimistische vrouw te worden. Hoe eerder we het beseffen, hoe gemakkelijker de vreugde en zin van het leven terugkeren.
met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en healer, levensadviseur. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0501076298)
