Het probleem is dat ik helemaal geen zin heb om te leven en ik weet niet waarom. Ik ben pas 18 jaar oud - op deze leeftijd zou ik van het leven moeten genieten en het is helemaal het tegenovergestelde, alles deprimeert me, ik zie niet de minste zin om te leven. Het enige dat me dicht bij hem houdt, is mijn passie, namelijk "breakdance" en familie en niets anders. Ik weet niet wat ik ermee moet doen, ik weet niet naar wie ik moet gaan?
Helaas zijn dergelijke stemmingswisselingen vrij kenmerkend voor uw leeftijd. Het is een tijd van zeer snelle psychofysiologische veranderingen die plaatsvinden in uw lichaam. Ook hormonale veranderingen, en het zijn de hormonen die heel vaak bepalen hoe we ons voelen en wat onze benadering van de wereld op een bepaald moment is. Ik weet dat het niet gemakkelijk is om het te begrijpen en te accepteren, dat ja - het lijkt erop - ingewikkelde kwesties, zoals het gevoel van betekenis en een goed humeur, grotendeels afhangen van wat en in welke hoeveelheden er in ons lichaam wordt uitgescheiden, maar het is zo. Dit betekent niet dat we passief moeten toegeven en ergens mee moeten stoppen. Oh nee! Maar het laat ook zien dat het niet nodig is om tragisch te zijn en beslissingen te nemen die een ongelukkige impact kunnen hebben op het verdere leven. Het zal allemaal voorbijgaan, voorbijgaan, veranderen. Geef jezelf gewoon een kans. Geef je passie en sociale contacten niet op. Als je voorlopig in leven wordt gehouden door dansen en familie - dat is genoeg. De volgende items die je nodig hebt om gelukkig te zijn, zullen waarschijnlijk binnen enige tijd verschijnen. Blijf gewoon zoeken. De zin van het leven en de voldoening ermee komen niet automatisch en automatisch - je moet er een beetje aan werken, ernaar zoeken, ermee volwassen worden. dit proces is niet kort en gemakkelijk, maar het kan interessant zijn. Met vriendelijke groet, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
