Tijm, raapzaad en salie zijn kruiden die een zere keel effectief verzachten en goedkoper zijn dan medicijnen. De gemakkelijkste manier om ze af te spoelen, is door ze in de nek en warme kompressen te wrijven. We geven recepten voor kruideninfusies voor keelpijn.
Door je keel te spoelen, verwijder je enkele microben uit het slijmvlies en versnelt zo de strijd tegen infectie. En als u voor het spoelen een kruideninfusie gebruikt, is de behandeling nog effectiever. Bovendien hydrateer je het slijmvlies, en dan worden de zere keel en verbranding zachter. Kruiden met een ontspannende en ontstekingsremmende werking kunnen ook worden gebruikt voor het wrijven van de nek (voornamelijk onder de kaak) of voor het maken van warme kompressen. De warmte verlicht pijn, verbetert de bloedtoevoer naar weefsels, vergemakkelijkt de penetratie van kalmerende en genezende stoffen.
Ontdek bewezen recepten voor kruideninfusies voor keelpijn. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Lees ook: KRUIDEN - een teveel aan natuurlijke preparaten kan ook schadelijk zijn. Wanneer zijn kruiden schadelijk? Opwarmende kruiden voor hoest, loopneus en verkoudheid. Hoe een verkoudheid te genezen? Wat helpt?Tijm voor keelpijn
Deze onopvallende plant met een aangename geur bevat naast een aanzienlijke hoeveelheid thymololie, flavonoïden en vitamines (C en B) ook een uitzonderlijk hoog gehalte aan fenolzuren (sterk desinfecterend) en triterpenen (antioxidant). Al deze ingrediënten geven tijm ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het remt de ontwikkeling van micro-organismen in de mondholte, verdunt de afscheiding in de keel en vergemakkelijkt het slijm. Het beschermt het slijmvlies en versterkt het lichaam.
- Tijm spoelen
Giet een eetlepel van het kruid met een glas kokend water en laat het 10 minuten afgedekt staan. Giet af, meng met een theelepel olijfolie. Houd een slok van de warme infusie in je mond, spoel je keel ermee en spuug het uit. Spoelen verlicht pijn veroorzaakt door uitdroging van het slijmvlies.
- Tijmlotion om in te wrijven
Giet 2 eetlepels tijm in een glazen schaal, bedek met een glas olijfolie of olie (bijv. Zonnebloemolie) en doe in een pan met heet water. Verwarm het gedurende 15 minuten op zeer laag vuur en giet het dan door de kaasdoek in een fles. Wrijf de lotion in je nek en wikkel de handdoek eromheen.
Salie voor keelpijn
Aromatische salieblaadjes bevatten veel waardevolle stoffen. Het is voornamelijk etherische olie (bevat oa kamfer, thujon) en flavonoïden, tannines, organische zuren, grote hoeveelheden vitamine B1, maar ook PP, A en C. De combinatie van deze stoffen bepaalt de sterk desinfecterende werking van salie. Het heeft ook samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen en bij intern gebruik behandelt het effectief verschillende spijsverteringsproblemen.
- Salie-infusie om te gorgelen
Giet een eetlepel gedroogde salieblaadjes in een glas kokend water en laat het 10-15 minuten afgedekt staan, zeef het dan. Gorgelen 4-5 keer per dag met zomerinfusie.
- Salie en kamille spoelen
Voeg aan de infusie die is bereid zoals hierboven, 5-6 druppels kamille-extract toe. Deze infusie heeft sterke ontstekingsremmende en ontspannende eigenschappen. Gebruik om te gorgelen.
AANDACHT. Salie droogt het slijmvlies, dus gebruik het niet overmatig (hooguit een paar keer per dag). Raadpleeg een arts als de keelpijn aanhoudt.
Aanbevolen artikel:
Medicinale salie: toepassing, werking en eigenschappen 
Agrimonie voor keelpijn
Dit kruid staat vooral bekend om zijn gunstige effecten op de spijsvertering. Maar het is ook de moeite waard om het gunstige effect op de huid en slijmvliezen te waarderen. Agrimonie heeft ontstekingsremmende eigenschappen, beperkt de overmatige ontwikkeling van bacteriële flora, versterkt het slijmvlies en verbetert de bloedcirculatie. Dit is te wijten aan flavonoïden in agrimonie, choline, sulfaten, vitamines (PP, K en groep B), mineralen (silica en ijzer).
- Raapinfusie om te gorgelen
Giet 4 eetlepels van het kruid met 2 kopjes warm water en kook gedurende 10 minuten, laat het niet koken. Laat het afkooksel 15 minuten staan, zeef en gorgel met een warme spoeling.
- Raapinfusie voor kompressen
Giet 2 eetlepels van het kruid met 2 kopjes kokend water en laat het 10 minuten afgedekt staan. Zeef, voeg 5 druppels etherische olie van rozemarijn toe. Dompel in een zeer warme infusie een groot stuk gaas onder, knijp erin. Plaats het gaas gedurende 10 minuten om de nek zodat het op de amandelen rust en wikkel de nek met een handdoek.
Aanbevolen artikel:
Kruiden voor verkoudheid voor kinderen en volwassenenmaandelijkse "Zdrowie"
Aanbevolen artikel:
Tijm - gezondheidsbevorderende eigenschappen van tijm
