Ik heb een probleem met mijn moeder. Ik vermoed dat hij een zenuwinzinking heeft. Ze wordt binnen een maand geopereerd - vrouwenaangelegenheden, en ze moet het huis verlaten waar ze meer dan 20 jaar woonden met haar echtgenoot, die aan een beroerte lijdt, en met haar 15-jarige dochter, omdat de eigenaar hen een opzegtermijn heeft gegeven. In minder dan een maand verloor ze 5 kg, eet ze weinig en slaapt ze 's nachts niet. Wat moet ik doen?
Hallo! Het is niet verwonderlijk hoe we in deze situatie reageren. Het is moeilijk om zoveel problemen tegelijk op te lossen. Mam moet onthouden dat haar kracht (ook fysiek) belangrijk is en dat ze vooral voor zichzelf moet zorgen. Hij moet goed eten, ondanks zijn onwil om te gaan wandelen, met aardige mensen praten. Niet met degenen die alleen maar jammeren en klagen, maar met degenen die optimistisch zijn over de wereld ondanks de ontberingen die deze wereld voor ons bereidt. Laat hem van tijd tot tijd zachte, bij voorkeur kruiden- of homeopathische slaapmiddelen gebruiken en pieker niet over problemen. Gewoon denken brengt je nergens. Alleen al door haar gedachten in haar hoofd te tollen, zou er plotseling geen wonderbaarlijke oplossing in haar komen. Het is dus een verspilling van energie en tijd. En je helpt je moeder zoveel je kunt. Praat met haar, steun haar, stel oplossingen voor specifieke problemen voor. Wees bij haar en sta open voor haar behoeften. Een klein beetje van alles en het zal een voor een op zijn plaats vallen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
