Ik ben 16 jaar oud, 172 cm lang en weeg 57 kg. Ik meet de druk met een manchet van 22-30 cm. Het overschrijdt vaak de bovengrens van 130-140, en de ondergrens sporadisch, bijvoorbeeld 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Ik heb de hele tijd hoofdpijn gehad gedurende 4 dagen. Ik gebruik Ketonal omdat niets anders helpt, en het werkt toch niet. Ik heb eerder testen gehad, maar de cardioloog zei dat de bovendruk van boven de 140 niets is. Ik meet de druk als ik rust, ik overbelast mezelf niet, etc. Ik weet niet wat ik moet doen.
Alle bovengenoemde drukwaarden zijn onjuist en vereisen nader onderzoek naar de oorzaak van dergelijke drukmetingen en of er naast de verhoogde druk nog andere veranderingen in het lichaam zijn.
Ik stel voor dat u contact opneemt met uw huisarts en uw huisdrukmetingen presenteert. Hoofdpijn is waarschijnlijk gerelateerd aan hoge bloeddruk. Kenmerkend voor dit soort pijn is de locatie aan de achterkant van het hoofd, in het occipitale gebied en het tijdstip van verschijnen - meestal 's ochtends.
Er worden altijd twee behandelmethoden gebruikt om hypertensie te behandelen: zogenaamde niet-farmacologische methoden en farmacologische methoden. Niet-farmacologische methoden zijn verplicht voor elke patiënt met hypertensie, farmacologische behandeling (pillen) wordt na enige tijd door een arts voorgeschreven, wanneer niet-farmacologische methoden de bloeddruk niet voldoende verlagen of wanneer de drukwaarden erg hoog zijn.
Ik moedig u aan om niet-farmacologische methoden te gebruiken en vooral zorgvuldig op uw dieet te letten. Alle hypertensieve patiënten dienen een natriumbeperkt dieet te volgen. Er moet aan worden herinnerd dat slechts ongeveer 20% van het natriumion (het wordt natrium of natrium genoemd) in de zoutvaatje zit in de vorm van natriumchloride, en maar liefst 80% in voedingsmiddelen die op industriële wijze zijn bereid. Pizza is de grootste bron van natrium in het dieet van Amerikaanse tieners. Ik denk dat hetzelfde geldt voor Poolse tieners. Dus het eerste voedingsadvies is: stop helemaal met het eten van pizza, evenals producten als: droge worst, tomatensap, gele kaas, bouillonblokjes, ketchup. Eet veel groenten, fruit, kwark, gekookt wit vlees.
Roken wordt afgeraden. Zorg voor het juiste lichaamsgewicht.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Krystyna KnyplInternist, hypertensioloog, hoofdredacteur van "Gazeta dla Lekarzy".
