Je partner ondersteunen tijdens de zwangerschap

Je dacht altijd dat de zwangerschap van je vrouw een makkie was en dat de problemen pas na de geboorte zouden beginnen. Je weet al dat je het mis had. Een zwangere partner kan een man een goede school geven. Stemmingswisselingen, onbedwingbare trek, grillen en allerlei soorten angsten zijn nu heel gewoon. De hormoonstorm tijdens de zwangerschap is de oorzaak van alles.

Is ze altijd prikkelbaar en geïrriteerd, hoewel ze blij is dat ze zwanger is? Huilt en wordt hysterisch, ook al vertelde ze je net dat ze de gelukkigste vrouw ter wereld was? Of misschien beschuldigt ze je ervan ongevoelig te zijn en beweert ze dat je haar verwaarloost, ook al behandel je haar als een koningin? Welkom in de wereld van toekomstige papa's! En we waarschuwen je: zo zal het blijven tot de bevalling. Negen maanden wachten van een vrouw op een baby - een storm van hormonen en fysiologische veranderingen - is een echte overleving voor een man. Maar je kunt het overleven als je weet waarom dit mechanisme werkt en hoe je ermee om moet gaan.

Veranderende stemmingen tijdens de zwangerschap - wees geduldig en begripvol

Allereerst moet u weten dat de stemmingen en veranderende stemmingen van uw vrouw niet de schuld zijn van haar karakter. De hormonen die het tijdens de zwangerschap verhogen, zijn de schuld van alles, ze verlagen hun niveaus in het lichaam van de vrouw, waardoor een fijne stemmingswisseling ontstaat. Wees dus niet verbaasd dat u uw vrouw niet aankunt. De waarheid is dat ze zelf niet tot het reine kan komen. De waanzin van progesteron, prolactine en oestrogenen betekent dat je geen controle hebt over je emoties, verlangens en kwalen. Daarom is ze soms zonder reden gelukkig en opgewekt, soms boos of verdrietig - ook zonder reden. Daarom weet je nooit of ze je zal begroeten met een glimlach en een heerlijk diner, of met het verwijt dat je 's ochtends je koffiemok niet meer hebt gewassen, wat duidelijk het bewijs is dat je niet meer van haar houdt.
U kunt niets doen aan de hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw. Je hoeft alleen maar je tanden op elkaar te klemmen en geduldig, geduldig en ... erg geduldig met haar te zijn. Ook al slaat het je nergens op, stel haar gerust voor de honderdste keer van je liefde, was de kopjes en borden af ​​en laat je niet provoceren tot ruzie, want het zal blijken dat alles jouw schuld was. Geef haar af en toe een verrassing om haar op te vrolijken - neem haar mee naar een restaurant, koop bioscoopkaartjes of leg gewoon een bos bloemen op tafel.
Kenmerkend voor vrouwen die een kind verwachten, is de angst voor de bevalling, voor het moederschap en constante angst voor de gezondheid van het kind. Maak de angsten van uw vrouw niet belachelijk. Leg haar uit dat alles onder controle is, steun haar en stel haar gerust dat u elk probleem samen kunt oplossen. Begrip tonen in deze stressvolle situatie voor een vrouw zal haar rust brengen en jullie relatie verbeteren.

Aandoeningen tijdens de zwangerschap - neem een ​​deel van de huishoudelijke taken over

Het slechte humeur van uw vrouw kan ook worden veroorzaakt door kwalen waar ze nu last van heeft. Niemand kan glimlachen als hij zo nu en dan ziek wordt, of spuiten van humor als hij zojuist een ton kolen heeft gemorst. En zo voelt je partner zich, want haar lichaam werkt vanaf het begin van de zwangerschap voor twee. Wees begripvol over haar vermoeidheid en begrijp dat ze misschien niet de kracht heeft om te koken of schoon te maken. Dit is niet het mokken van een vrouw, ze kan echt heel moe en slaperig zijn. Er is geen hulp, je moet de handen uit de mouwen steken en in ieder geval een deel van de huishoudelijke taken op je nemen. Spaghetti klaarmaken of je ondergoed in de wasmachine doen is een kleinigheid voor iemand als jij!
Het is ook de moeite waard om te proberen om sommige zwangerschapskwalen van uw partner zelf te 'genezen'. Je kunt niet veel helpen tegen maagzuur of misselijkheid, maar je zult haar zeker verrassen met gemberthee, die beide aandoeningen verzacht. Uw rugpijn wordt onmiddellijk verlicht door uw zachte massage. Als je geliefde klaagt over gezwollen voeten, geef haar dan 's avonds een behandelsessie voor de tv: zet haar in een fauteuil, leg haar benen hoger, bij voorkeur op een stoel met een zacht kussen, en zet een tafel met een diner en een tv-afstandsbediening ernaast. Zal onder de indruk zijn.

De wensen van uw zwangere partner - ontmoet ze waar mogelijk

De verlangens van een zwangere vrouw zijn een favoriet onderwerp van mannelijke chats: de mijne wilde haring in honing en de mijne wilde aardbeien midden in de winter! Welnu, een plotselinge drang om iets zoets of zuurs te eten, en soms iets totaal oneetbaars, is typerend tijdens de zwangerschap en laat zien dat het lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig heeft (bijv.ijzer, calcium). Je vrouw moet nu eten, en in het belang van haar gezondheid en de gezondheid van haar baby moet je haar grillen niet negeren.Je kunt natuurlijk niet overboord gaan en om middernacht door de winkels rennen op zoek naar onrijpe tomaten, maar van tijd tot tijd is het de moeite waard om voor haar een traktatie te kopen. Dit zal niet alleen een goed effect hebben op het lichaam, maar ook op de stemming van de toekomstige moeder. Begrijp goed als je partner je plotseling verbiedt koffie te zetten of parfums te gebruiken die ze voor je heeft gekocht, en leg uit dat ze "stinken". Gevoeligheid voor geuren en een intolerantie voor sommige ervan, evenals een afkeer van bepaalde voedingsmiddelen, zijn volkomen normaal tijdens de zwangerschap.

Seks met een geliefde tijdens de zwangerschap - er zijn geen contra-indicaties, zolang de zwangerschap niet in gevaar is

Je wordt binnenkort vader, maar je bent nog steeds een normale man met zijn eigen seksuele behoeften. Veel vrouwen vermijden om verschillende redenen liefde tijdens de zwangerschap. Sommigen van hen zijn bang dat het het kind schaadt, anderen missen romantische momenten omdat ze 's avonds te snel in slaap vallen, anderen willen niet in bed spelen omdat ze zich onaantrekkelijk voelen. Tot de 7e maand van de zwangerschap niet in gevaar is, kun je zonder enig risico seks hebben (hoewel je voorzichtig en voorzichtig moet zijn), daarna is het de moeite waard om te vertragen. Omgekeerd, als uw vrouw te moe is om gek in bed te worden, moet u geduldig wachten tot haar energie terugkeert. Onthoud ook dat haar tijdelijke kilheid niet te wijten is aan een gebrek aan gevoelens voor jou, maar aan de invloed van hormonen die haar zin in seks verminderen. Mannen van wie de vrouw zich schaamt voor hun huidige uiterlijk, hebben het ergste. Dergelijke heren moeten niet alleen begrip tonen, maar ook uitzonderlijke diplomatie. Je moet je vrouw laten beseffen dat je net zoveel en misschien meer van haar houdt dan toen ze geen buik had. Vertel je partner hoe mooi ze eruitziet in haar toestand, fluister hartstochtelijke bekentenissen in haar oor, streel haar buik en bewonder haar elke extra kilo.

Als u niet zeker weet of u de geboorte van uw baby wilt bijwonen, praat dan met uw vrienden die met uw partners zijn bevallen.

Nesting-syndroom in de laatste maanden van de zwangerschap - neem actief deel aan de voorbereiding op de adoptie van een baby

Bijna elke toekomstige vader moet dit meemaken. Renovatie, meubels kiezen voor een kinderkamer, dilemma's rond de grootte van rompertjes en de dikte van dekens ... Voor veel mannen die een hekel hebben aan winkelen, is het een erger ervaring dan de bevalling zelf. U moet begrijpen dat winkelen voor uw partner nu niet alleen een plezier is, maar ook een symptoom van het nestingsyndroom. Het teveel aan oestrogenen betekent dat een vrouw zich mentaal voorbereidt op de bevalling en haar echte troost zal alleen komen van de wetenschap dat ze voorbereid is op de geboorte van de baby, dat ze thuis schoon is en dat alle noodzakelijke dingen in de kleerkasten wachten: luiers, kleding, kinderwagen, enz. Dus doe alsof, dat je een shopaholic bent en met je vrouw gaat winkelen. Als je onverschillig bent voor de kleur van jassen (geef het maar niet toe!), Interesse in de kinderwagen - kijk hoe hij vouwt en of hij in de kofferbak van je auto past, kies de beste veren. Dit is uw vaderlijke taak. U wilt tenslotte het beste voor uw kind.