Verslaving aan masturbatie is een aandoening waarvan de effecten een negatieve invloed kunnen hebben op zowel het seksuele, gezins- als professionele leven. Dwangmatige masturbatie manifesteert zich met een zeer moeilijk te beheersen noodzaak om de eigen seksuele organen te stimuleren, zelfs meerdere keren per dag. Verslaving aan masturbatie vereist meestal de hulp van een seksuoloog-psycholoog.
Lees ook: Hoe de geslachtsgemeenschap verlengen? 6 bewezen manieren Overmatige seksuele drang (hyperseksualiteit) - Sildenafil veroorzaakt potentie. Actie en bijwerkingen van sildenafilVerslaving aan masturbatie is een gênant onderwerp waarover moeilijk te praten is, niet alleen met mensen die deze aandoening vermoeden. De symptomen zijn moeilijk te diagnosticeren, maar de effecten kunnen zeer destructief zijn voor het leven van de verslaafde.
58 procent van de vrouwen en 27 procent van de mannen zegt nog nooit te hebben gemasturbeerd - zo luidt het rapport "Vormen van seksuele activiteit" van prof. Zbigniew Izdebski uit 2013.
Rond masturbatie zelf zijn veel mythes ontstaan: volgens de leer van de katholieke kerk is het een zonde, en volgens de algemene mening komt het vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. In Polen is het nog steeds een taboe-onderwerp - in het rapport van prof. Zbigniew Izdebski, "Vormen van seksuele activiteit", vinden we informatie die slechts 16 procent van de Poolse vrouwen toegeeft aan masturbatie. Ondertussen benadrukken seksuologen dat zolang masturbatie het dagelijks functioneren in het privéleven en op het werk niet verstoort, er niets mis mee is. De situatie is anders wanneer 'het opwekken van seksuele opwinding bij zichzelf door het stimuleren van iemands geslachtsdelen', zoals masturbatie wordt gedefinieerd, een verslaving wordt. Dan hebben we te maken met een aandoening die niet gemakkelijk te behandelen is.
Hoe herken je verslaving aan masturbatie, wat is het effect en de behandeling van deze aandoening?
Symptomen van verslaving aan masturbatie
Verslaving aan onanisme kan worden vermoed als de volgende symptomen aanwezig zijn:
- masturbatie wordt het geprefereerde seksuele gedrag: een persoon in een relatie geeft de voorkeur aan masturberen in plaats van seks te hebben met een partner / partner;
- masturbatie wordt dwang - wanneer de drang niet wordt bevredigd, is er een gevoel van angst en ongemak;
- masturbatie is frequent en regelmatig: meerdere tot meerdere keren per dag;
In tegenstelling tot het stereotype, kan dwangmatige masturbatie zowel mannen als vrouwen treffen, maar ook tieners en ouderen.
- masturbatie bemoeilijkt het dagelijkse functioneren, bijvoorbeeld een persoon masturbeert op het werk, bij vrienden logeren, winkelen;
- het verlangen om te masturberen wordt een dwangmatig gedrag - moeilijk te onderdrukken - en de gedachte aan masturberen is de hele tijd bij de persoon;
- masturbatie wordt een permanent onderdeel van de dag, en het duurt lang voor iemand die zichzelf uitput;
- andere levenssferen zijn ondergeschikt aan verslaving (bv. opgeven van het sociale en professionele leven);
- een persoon die verslaafd is aan masturbatie is niet in staat zich te concentreren op professionele en gezinsplichten - er is geen motivatie om aan een relatie te werken, toegewezen taken uit te voeren, hun niveau van tevredenheid met het leven neemt af
- Algemene symptomen zoals vermoeidheid, verlies van energie en motivatie, depressie treden op.
Hoe stop je met masturberen?
Verslaving aan masturbatie is in je eentje niet gemakkelijk. Wat kan helpen, is uw levensstijl te veranderen om actiever te zijn. Het is het gemakkelijkst om met kleine stapjes te beginnen. Voorbeelden van activiteiten zijn: vaker ontmoeten met vrienden, deelname aan culturele evenementen, wandelingen, tijd besteden aan een nieuwe hobby. Sport wordt vooral aanbevolen als alternatieve vorm van spanningsverlichting. Een goed idee is bijvoorbeeld krachttraining of hardlopen. Je kunt je vrije tijd het beste vullen met specifieke activiteiten, zodat je geen tijd hebt om aan verslaving te denken.
Het is ook de moeite waard om naar de oorzaak van verslaving aan masturbatie te zoeken, wat een surrogaatgedrag kan zijn, een dekmantel voor een ander emotioneel probleem. Het zal helpen om uw huidige situatie op het werk, op school en in uw relatie te analyseren.Onanisme is vaak het resultaat van een laag zelfbeeld en twijfels over iemands seksuele vermogens. In zo'n geval is therapie nodig die tot doel heeft de houding ten opzichte van zichzelf te veranderen en het zelfvertrouwen te versterken.
Het kan goed zijn om de persoon met wie u een relatie heeft om hulp te vragen. Je verslaving voor haar verbergen - of betrapt worden tijdens masturbatie - zal relaties alleen maar erger maken. Het is zeer waarschijnlijk dat de persoon die het dichtst bij u staat, toch op de hoogte is van ons probleem. Bovendien heeft het ook invloed op haar, omdat het de partner is die het meest ervaart, niet alleen het minder verlangen van de geliefde om seks te hebben, maar ook de verzwakking van de emotionele band - een dwangmatig masturberende persoon besteedt de meeste aandacht aan masturbatie. Daarom zal de partner het probleem willen oplossen en bijvoorbeeld contact willen opnemen met een specialist. Aangezien masturbatieverslaving net zo'n groot probleem is als drugs- of seksverslaving, is het de moeite waard om op eigen initiatief hulp te zoeken bij een seksuoloog.
Volgens de expert Dominik Ambroziewicz-Wnuk - psycholoog, BUSOLA Centrum voor Persoonlijke OntwikkelingIk ben 14 jaar oud en ik ben bang om verslaafd te zijn aan masturbatie. Ik doe het gemiddeld een keer per dag of eens in de 2 dagen. Het probleem is dat ik nauwelijks foto's of video's bekijk en dat ik toch moet masturberen. Het is genoeg dat ik bijvoorbeeld op school de billen van de leraar in een strakke broek zie en dan heb ik het de hele tijd in mijn hoofd en als ik thuiskom moet ik masturberen als ik erover nadenk. Ik weet dat het raar is, maar als ik bijvoorbeeld naar foto's of video's keek, zou ik meer begrijpen dat ik moet masturberen, maar ik kijk zelden naar dat soort dingen. Ik heb een tiental dagen gehad vanaf het begin van het schooljaar. Is het normaal? Ben ik verslaafd aan masturbatie?
De adolescentie bij jongens wordt gekenmerkt door de seksuele spanning die u verlicht door masturbatie, en het is een ontwikkelingsgedrag, dwz seksueel gedrag dat past bij uw leeftijd (niet "abnormaal"). Masturbatie is een natuurlijke manier om uw lichaam te leren kennen en in uw seksuele behoeften te voorzien. Er zijn geen regels voor prikkels die seksuele spanning veroorzaken, het hoeven geen foto's of video's te zijn, dus u hoeft zich geen zorgen te maken. Deze spanning zal na verloop van tijd afnemen.
Uit uw verklaring blijkt niet dat u verslaafd bent aan masturbatie, maar als u twijfelt, kunt u de hulplijn bellen of lezen over puberteit, bijvoorbeeld ponton.org.pl - dit is de website van seksuele voorlichters. Bedenk dat er misschien iemand is met wie u over de puberteit kunt praten onder degenen die u kent en vertrouwt.
Behandeling van verslaving aan masturbatie
Het moeilijkste is om te beslissen om je masturbatieverslaving te behandelen. Onanisme is een beschamend probleem, en de visie om een vreemdeling in vertrouwen te nemen wat gênant is, moedigt niet aan om hulp van een specialist te zoeken. Het is echter de moeite waard dit risico te nemen om uzelf van het probleem te bevrijden. Seksuologen helpen mensen met verschillende problemen, ze zijn hier gewoon om naar soortgelijke verhalen te luisteren en hebben er al veel van gehoord. Een arts of psycholoog zal proberen de oorzaak van verslaving aan masturbatie te vinden - of het nu dient als vervanging van het seksuele leven, een manier om met complexen / een laag zelfbeeld of stress om te gaan. Het behandelen van verslaving aan masturbatie kan lang duren, dus wees geduldig terwijl je op de resultaten wacht.
Wat je alleen kunt doen, is proberen de verslaving volledig uit te bannen door middel van een afkickkliniek - stel bijvoorbeeld een doel dat ik de komende 30 dagen niet zal masturberen. Je moet ook pornografie opgeven. Het is de moeite waard om gedurende deze tijd uw welzijn onder controle te houden - in de eerste dagen kunt u een "zwakte" ervaren, maar na enige tijd zou uw welzijn aanzienlijk moeten verbeteren. Het libido en het verlangen naar traditionele seks zouden ook moeten toenemen.
De effecten van verslaving aan masturbatie
Elk orgasme dat wordt bereikt door masturbatie veroorzaakt een snelle uitbarsting van dopamine, een neurotransmitter die het beloningssysteem van de hersenen stimuleert, wat resulteert in een gevoel van plezier. Wanneer echter meerdere keren per dag een orgasme optreedt, worden de hersenen "immuun" voor de effecten van dopamine, dus om de hele tijd plezier te beleven, zijn nieuwe, sterkere stimuli nodig. Om deze reden wenden mensen die verslaafd zijn aan masturbatie zich vaak tot steeds chiquere varianten van pornografie om dezelfde staat van opwinding te behouden. In sommige gevallen is masturbatie alleen niet genoeg voor hen en vertonen ze risicovol seksueel gedrag, zoals onbedoelde seks, door prostituees te gebruiken. Dit soort gedrag verhoogt het risico op het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen, waaronder hiv. Een soortgelijk mechanisme wordt waargenomen bij drugsverslaafden die steeds grotere doses van een psychoactieve stof nodig hebben om dezelfde euforische toestand te bereiken.
De verminderde gevoeligheid voor dopamine resulteert ook in een afname van energie en een constant gevoel van vermoeidheid, omdat deze zender verantwoordelijk is voor het gevoel van motivatie om te handelen. Daarom kan verslaving aan masturbatie depressie en anhedonie veroorzaken.
Dit zal handig voor je zijnDoe de TEST - ben je verslaafd aan masturbatie?
1. Hoe vaak masturbeer je?
a) meerdere keren per dag - 3 punten
b) bijna elke dag - 2 punten.
c) 2-3 keer per week of minder - 1 punt.
2. Hoe vaak heb je gemasturbeerd in een openbare ruimte (bijvoorbeeld een winkelcentrum of een werktoilet)?
a) een of meerdere keren - 2 punten
b) het gebeurt heel vaak - 3 punten.
c) nooit - 1 punt
3. Heeft u ooit uw dagelijkse taken verwaarloosd (bijv. Laat naar bed gaan, te laat komen op het werk, een afspraak verzetten) vanwege het gevoel te moeten masturberen?
a) het is me meerdere keren zo overkomen - 2 punten.
b) Ik heb er een vaak probleem mee - 3 punten.
c) het is nooit gebeurd - 1 punt.
4. Waarom masturbeer je?
a) voor gemakkelijke ontlading van seksuele spanning - 1 punt
b) uit verveling om uw vrije tijd aangenamer te maken - 2 punten.
c) het is mijn gewoonte, als ik het niet doe, voel ik me slecht - 3 punten.
5. Heb je ooit seks met een vrouw (man) opgegeven en in plaats daarvan gemasturbeerd?
a) meerdere keren - 2 punten
b) ja, masturbatie vervangt vaak relaties met vrouwen (mannen) - 3 punten.
c) nee, nooit - 1 punt.
6. Vind je masturbatie leuker dan seks?
a) nee, maar ik zou het niet kunnen opgeven - 2 punten.
b) nee, seks met een vrouw (man) zorgt ervoor dat ik me niet gedwongen voel om te masturberen - 1 punt.
c) ja, het is gemakkelijker voor mij om op deze manier te ontspannen en spanning te verlichten - 3 punten.
7. Kun je je voorstellen dat je al een week niet aan het masturberen bent?
a) Ik kan het, maar het zou een offer zijn - 2 punten.
b) het zou erg moeilijk zijn, waarschijnlijk zou ik het niet kunnen - 3 punten.
c) het zou voor mij geen groot probleem zijn - 1 punt.
8. Bezoek je vaak pornosites?
a) het overkomt mij meerdere keren per maand - 1 punt
b) Ik doe het elke dag - 3 punten.
c) niet vaker dan 3-4 keer per week - 2 punten.
Test resultaten
20-24 punten - waarschijnlijk verslaving
U bent waarschijnlijk verslaafd aan masturbatie. Het verlangen om te masturberen bepaalt het verloop van je dag - je maakt al je activiteiten ondergeschikt aan deze activiteit. Het is niet ongebruikelijk dat u hierdoor uw plichten verwaarloost, en uw partner merkt uw onwil om dichterbij te komen. Masturbatie is een kracht voor je, en je kunt je niet voorstellen dat je zelfs maar een korte tijd niet zou kunnen masturberen. Neem contact op met een specialist die u helpt bij het bestrijden van verslaving.
12-19 punten - je masturbeert veel, maar het is geen verslaving
Masturbatie is een belangrijk onderdeel van je seksleven, maar speelt daarin geen grote rol. Je masturbeert vaak, maar het heeft geen negatieve invloed op je relaties of met je collega's. Probeer echter je masturbatie te beperken en probeer meer aandacht te besteden aan de behoeften van je partner.
Minder dan 12 punten - je bent niet verslaafd aan masturbatie
Verslaving aan masturbatie is niet jouw probleem - je masturbeert niet vaak, en masturbatie interfereert op geen enkele manier met je dagelijkse leven.
Over de auteur
Lees meer artikelen van deze auteur
