Masturbatie - effecten, gezondheidseffecten, masturbatietechnieken

Masturbatie - Er zijn door de eeuwen heen veel mythen om haar heen ontstaan. Het is gebleken dat masturbatie bijdraagt ​​aan psychische aandoeningen en problemen veroorzaakt in de seksuele relatie met een partner. Tegenwoordig is bekend dat masturbatie veel voordelen voor het lichaam oplevert, maar minder vaak brengt het risico's met zich mee. Het is de moeite waard eraan toe te voegen dat masturbatie iedereen treft: zowel vrouwen als mannen.

Inhoudsopgave:

1. Masturbatie als 'zonde'
2. Voordelen van masturbatie
3. De negatieve effecten van masturbatie
4. Masturbatie bij vrouwen
5. Vrouwelijke masturbatietechnieken
6. Mannelijke masturbatie
7. Mannelijke masturbatietechnieken
8. Masturbatie in een relatie

Masturbatie, hoewel er veel verandert in de benadering van seksualiteit, is al eeuwenlang een taboe. Het begon al in de oudheid en het geloof in de negatieve effecten van masturbatie op het menselijk lichaam - zowel de lichamelijkheid als de psyche - werd in de 19e eeuw bijzonder sterk benadrukt. De vertegenwoordigers van monotheïstische religies praten ook over de schadelijkheid van masturbatie.

Masturbatie als 'zonde'

In het katholieke Polen zijn internetgebruikers op zoek naar informatie over de vraag of masturbatie een zonde is, catechisten waarschuwen tieners voor "soortgelijke praktijken", en tieners discussiëren in forums in hoeverre (en of helemaal niet) masturbatie hun toekomstige verlossing zal verhinderen.

Mei is de maand van masturbatie.

Vanuit het oogpunt van religie is alles duidelijk - in de Catechismus van de Katholieke Kerk, het document dat de officiële leer van de Kerk presenteert, wordt masturbatie "een misdrijf tegen kuisheid" genoemd en wordt het naast prostitutie en verkrachting genoemd. Masturbatie wordt ook verondersteld de relatie van een persoon in een relatie te beïnvloeden, en wordt in religieuze publicaties vaak "masturbatie" genoemd (voor de verandering kan men in meer liberale publicaties niet lezen over masturbatie, maar over "auto-erotiek" of "eigenliefde").

Voordelen van masturbatie

Opgemerkt moet worden dat wetenschappelijk onderzoek de negatieve impact van auto-erotiek op de gezondheid niet bevestigt, integendeel - masturbatie verbetert de bloeddruk, vermindert pijn (inclusief menstruatie), maakt het gemakkelijker om in slaap te vallen en bij mannen vermindert het het risico op prostaatkanker. Voor vrouwen stelt het hen in staat om te bepalen wat de gemakkelijkste manier is om een ​​orgasme te bereiken. Masturbatie vernietigt de psyche niet, integendeel: het ontspant en verbetert de stemming.

Het kan natuurlijk een bron van innerlijke pijn worden als iemand een gelovige is en de voorschriften van de katholieke religie volgt en tegelijkertijd niet kan afzien van masturbatie.

Lees ook:

Wat is masturbatie en hoe beïnvloedt het de gezondheid?

De waarheden en mythen over masturbatie

Wanneer is masturbatie schadelijk?

De negatieve effecten van masturbatie

Soms wordt masturbatie een manier om stress op het werk, angst en emotionele spanning te verminderen. Dit is een negatief symptoom, want in deze situatie is onanisme bedoeld om mentale spanning te verlichten, niet seksuele spanning. Dergelijk gedrag geeft aan dat de persoon die masturbeert emotionele problemen heeft en de hulp van een psycholoog of seksuoloog nodig heeft.

Evenzo, als een man veel masturbeert, en tijdens geslachtsgemeenschap met een vrouw hij voortijdige ejaculatie ontwikkelt of integendeel - erectieproblemen - is het de moeite waard om een ​​seksuoloog te bezoeken. Dit zou kunnen betekenen dat hij gewend is aan slechts één soort stimulatie en moeite heeft om een ​​orgasme te bereiken door traditionele geslachtsgemeenschap.

Een ander probleem is verslaving aan masturbatie, waarvoor bijna altijd de hulp van een specialist nodig is. Verslaving treedt op wanneer masturbatie het geprefereerde seksuele gedrag wordt en een persoon zich bijna gedwongen voelt om te masturberen - ook op plaatsen zoals het toilet op het werk - en hij doet het meerdere keren per dag. Zo iemand die aan masturbatie denkt, kost veel tijd en domineert andere levenssferen: thuis en op het werk. Deze gewoonte wordt dan behandeld als elke andere verslaving en vereist behandeling.

Check: Ben je verslaafd aan masturbatie? Los een test op

Masturbatie bij vrouwen

Er wordt vaak gezegd dat mannen masturberen. In feite verwijzen alle informele termen voor masturbatie naar mannelijke masturbatie. Maar vrouwelijke masturbatie? Ze doen het tenslotte niet, maar wachten met recht op hun Prince Charming, of - als een van de moedigste beslist - gebruiken ze een vibrator om te masturberen.

Deze overtuiging heerste tot voor kort, maar er is de afgelopen jaren veel veranderd - er is veel gezegd over vrouwelijke seksualiteit, en wereldwijde statistieken geven aan dat het verschil tussen het aantal masturberende vrouwen en mannen niet erg groot is - het is van enkele tot tien procent.

In Zweden werd een speciaal woord voor vrouwelijke masturbatie bedacht - "" klittra ", wat een combinatie is van" clitoris "en het woord" glitter "voor glitter.

Onderzoek toont aan dat de aard van vrouwelijke masturbatie iets anders is dan die van mannen. Onderzoekers van de Universiteit van Texas in Austin3 hebben bewezen - door meer dan 7.000.000 mannen en 8.000.000 vrouwen te bestuderen - dat masturbatie bij mannen een compensatie is en bij vrouwen complementair is. Wat betekent het?

Dames masturberen (meestal) niet omdat ze geen partner hebben of omdat ze ontevreden zijn over hun seksuele relatie - masturbatie is slechts een onderdeel van hun seksualiteit. Of vrouwen nu een partner hebben of niet, ze masturberen net zo vaak. Aan de andere kant, mannen met masturbatie "compenseren" het gebrek aan seks - een man met een seksuele partner masturbeert minder vaak dan een single.

Lees ook: Intieme kapsels voor vrouwen - 8 ideeën

Havelock Elis-syndroom

Dit syndroom treedt op bij vrouwen die masturberen door een waterstraal van een douchekop naar de vagina te richten en een orgasme te bereiken.

Maar dat is nog niet alles: een vrouw die lijdt aan het Havelock Elis-syndroom kan op geen enkele andere manier een orgasme bereiken, vooral - met de deelname van een partner.

Het Havelock Elis-syndroom geneest door te proberen een vrouw anders te stimuleren dan met de eerder genoemde douchekop, bijvoorbeeld door een orale of handmatige techniek te gebruiken.

Masturbatie bij vrouwen: technieken

Masturberen met een vibrator

Vrouwen hebben ook een breder scala aan masturbatiemogelijkheden - de bekendste gadget voor vrouwelijk genot is natuurlijk een vibrator - je kunt hem niet alleen gebruiken door hem in de vagina te brengen, maar hem ook over de kleinere en grotere schaamlippen, de clitoris, te bewegen - in het laatste geval moet je echter onthouden om niet te hard op de vibrator te drukken, omdat de clitoris zijn gevoeligheid voor prikkels verliest.

Masturbatie met vingers

Een nog minder gecompliceerde manier om te masturberen is door je vingers te gebruiken. Er zijn veel mogelijkheden, een daarvan is om op bed te gaan liggen, je knieën te buigen en tegen je borst te trekken, en dan twee vingers in je vagina te plaatsen. Als de pads druk uitoefenen op haar voorwand, wordt de G-spot geactiveerd.

Een andere manier is om een ​​spiegel te gebruiken. De vrouw zit schrijlings op het bed, zet de spiegel ter hoogte van de vagina en leert zo niet alleen haar lichaam kennen, maar geniet ook van het aanraken van de clitoris, de ingang van de vagina en de schaamlippen. Hij masseert ze en drukt erop.

"Bekritiseer masturbatie niet - het is seks met iemand van wie je houdt." - Woody Allen

Het is de moeite waard eraan te denken dat zowel bij het gebruik van een vibrator als bij het gebruik van vingers, een smeermiddel zal helpen om de intieme delen te hydrateren. Er zijn ook gels op de markt, bijvoorbeeld voor de clitoris, die de gevoeligheid voor sensaties zouden moeten vergroten.

Douche en ligbad

Bij vrouwen is de juiste stemming belangrijk voor zowel seks als masturbatie. Het is niet moeilijk om het te maken tijdens een avondbad - gebruik een schuimopwekkende vloeistof, steek een geurkaars aan en ... begin jezelf aan te raken. Niet alleen in het vaginale gebied, maar ook in de borsten, en pas vanaf daar naar beneden. Als iemand thuis alleen een douche heeft, een handset gebruikt en de sterkte van de straal regelt, kan ook van de watertemperatuur worden genoten.

Erotische films

Er zijn seksvideosites die speciaal voor vrouwen zijn ontworpen, en voor degenen waar op mannen gerichte inhoud de boventoon voert, kan een vrouw een video vinden die bij haar past. Video's zijn een extra opwindende factor - bij het gebruik van een vibrator of vingers en het bekijken van de gewenste inhoud, zal de kracht van de stimulerende factoren nog groter zijn.

Masturbatie op een vriendelijke plek (meestal alleen in je eigen huis), met passende muziek, en zelfs ... in sexy ondergoed, waardoor de vrouw meer van zichzelf gaat houden, bevordert ook het bereiken van een orgasme.

Lees ook: Top 10 seksspeeltjes

Hoe vaak masturberen Polen?

Polen vinden het nog steeds moeilijk om toe te geven aan masturbatie. Volgens het rapport "Sexuality of Polen 2017", opgesteld door prof. Zbigniew Izdebski en Polpharma, zegt slechts 47 procent van de mannen en 23 procent van de vrouwen dat ze masturberen. Aan de andere kant gelooft 55 procent van de mannen en 43 procent van de vrouwen dat je door masturbatie je lichaam beter kunt begrijpen en van seks kunt genieten.

Ondertussen laten wereldwijde gegevens iets anders zien: de resultaten van de grootste enquête over masturbatie ter wereld (onder 13.000 mensen van 18-74 jaar, woonachtig in 18 landen) laten zien dat een veel groter deel van de mannen en vrouwen zich bezighoudt met masturbatie.

Het wordt gedaan door 96 procent van de Britten en 78 procent van de Britse vrouwen, 92 procent van de Amerikanen en 76 procent van de Amerikanen, 93 procent van de Duitsers en 76 procent van de Duitse vrouwen, zegt het. Het wereldgemiddelde is 78 procent. Polen en Poolse vrouwen zitten dus zeker onder dit gemiddelde.

Dit betekent echter niet dat ze eigenlijk minder vaak masturberen - misschien vanwege hun opvoeding in een land waar het katholicisme de dominante religie is, schamen ze zich om het toe te geven.

Mannelijke masturbatie

Het is gemakkelijker voor mannen dan voor vrouwen om toe te geven dat ze masturberen. Hoewel het eeuwenlang niet door hen werd geaccepteerd, beweerde Hippocrates zelf dat de man, samen met zijn sperma, zijn vitaliteit volledig onnodig kwijt raakt tijdens masturbatie. Dit geloof bleef ook in de 19e eeuw bestaan.

Tot voor kort was de populaire overtuiging dat frequente masturbatie, en dus ejaculatie, een verlaging van de testosteronniveaus in het lichaam van een man veroorzaakte.

Er zijn echter geen studies die dit hebben bevestigd, en veel wetenschappers hebben dit probleem onderzocht: sommigen zeiden dat de testosteronniveaus na masturbatie licht daalden, anderen - dat het toenam. Zowel masturbatie als seksuele activiteit hebben echter weinig effect op de niveaus van dit hormoon in het mannelijk lichaam. Er zijn veel andere belangrijke factoren: voeding, levensstijl (lichamelijke activiteit of gebrek aan activiteit, soort werk), leeftijd en zelfs het tijdstip van de dag.

Zie ook: Manieren om de penis te vergroten

Zoals eerder vermeld, heeft masturbatie bij mannen een andere aard dan bij vrouwen - mannen masturberen vaker dan vrouwen vanwege het ontbreken van een partner. Als ze een relatie hadden en seks konden hebben met een vrouw, dan zouden ze dat liever doen. Door te masturberen, compenseren hun partners dit gebrek.

Mannen masturberen meer dan vrouwen - Uit de National Survey Of Sexual Health And Behavior4-studie van Indiana University onder bijna 6.000 Amerikanen en Amerikanen bleek dat maar liefst 20% van de mannen meer dan 4 keer per week masturbeert, vergeleken met slechts 5%.

Aanbevolen artikel:

Mannelijke masturbatie - technieken

Met het gebruik van een hand

Dit is natuurlijk de meest populaire manier: de man klemt zijn hand rond de basis van zijn penis en maakt dan op en neer bewegingen. Als de grip losser is, wordt de kop van de penis sneller gestimuleerd, als deze sterker is, moet je langer wachten op een orgasme. Er zijn veel verschillende varianten van deze methode.

Wrijven

Het bestaat uit het plaatsen van de penis op een bepaald oppervlak (bijvoorbeeld een bed) of tussen twee objecten, bijvoorbeeld een bed en een kussen, en deze tegen het oppervlak / deze objecten te wrijven.

Bad / douche

De man knielt in de badkuip / douche en richt een stroom koud water over zijn penis. Het kan het debiet en de temperatuur variëren en tenslotte de "traditionele" handmethode gebruiken.

Erectie ring

Hoewel de erectiering is gemaakt om de sensaties van beide partners tijdens geslachtsgemeenschap te versterken, gebruiken mannen deze om masturbatie aangenamer te maken. De penis waarop de erectiering wordt geplaatst, wordt beter van bloed voorzien en hierdoor worden de sensaties sterker.

Lees ook: Erectiering - hoe werkt deze en hoe te gebruiken?

Kunstmatige vagina

Mannen kopen het niet alleen, maar produceren het ook op verschillende manieren thuis ... Een kunstvagina lijkt erg op zijn echte tegenhanger, sommige hebben een zuigfunctie en zijn een beter alternatief voor mannen dan handmasturbatie.

Erotische films

Net als bij vrouwen, versterken pornofilms de ervaring van mannelijke masturbatie.

Lees ook: De oorzaken van overmatige zin in seks

Masturbatie in een relatie

Masturbatie in een relatie is geen storend fenomeen als het een aanvulling vormt op de relatie, of zelfs bijvoorbeeld als onderdeel van het voorspel. Masturbatie zou u niet moeten storen wanneer uw partner op reis of op zakenreis is - niet fysiek aanwezig.

Het probleem begint wanneer masturbatie frequenter en wenselijker wordt dan seks hebben met een andere persoon - wanneer het een gemakkelijkere, minder veeleisende manier is om van jezelf te genieten, bijvoorbeeld omdat je je geen zorgen hoeft te maken over de ervaring van je partner.

Bronnen:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relaties-300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Aanbevolen artikel: