Minder lichamelijke activiteit en overeten door verveling is een probleem voor veel mensen die thuis opgesloten zitten. Volgens een in Italië uitgevoerd onderzoek zijn de inwoners van dit land gemiddeld 2 kg aangekomen tijdens bijna twee maanden quarantaine. En wij?
Italianen zijn in minder dan twee maanden tijd gemiddeld 2 kg aangekomen. Het verbruik is sinds half maart met 18 procent gestegen.
Het was een echte hausse in calorierijke zogenaamde "comfort food", merkte hij de landbouwlink op in een analyse die op zijn website werd gepubliceerd. De aandacht ging uit naar recordhoge verkopen van zoete, vette en koolhydraatproducten.
Tijdens meer dan 50 dagen nationale quarantaine steeg de verkoop van meel met 150 procent, brood en crackers en zoute soepstengels met 14 procent, pasta en dumplings met 7 procent, pizza met 38 procent en zoetwaren met 13 procent. Daarnaast is er een toename van bijna 40% in de vraag naar frituuroliën.
Lees ook: Thuisquarantaine: principes van gezond eten
Deze stijl van consumptie van calorierijke maaltijden, evenals alcohol, gecombineerd met het onvermogen om gedurende de weken thuis krachtiger te trainen, leidde tot een algemeen fenomeen van gewichtstoename. Het symbool, zoals toegevoegd in de analyse, zijn de stickers die veel Italianen op hun weegschaal hebben geplakt: "Groei, alles komt goed".
In de tweede fase van de strijd tegen de epidemie en de versoepeling van de beperkingen, die maandag begon, is het verliezen van onnodige kilo's een prioriteit voor 47 procent van de Italianen, aldus de peiling.
Lees meer: Een platte buik in quarantaine. Manieren om snel een plaid op je buik te maken
En hoe is het met Polen?
Helaas - er zijn nog geen officiële gegevens over hoeveel we hebben gewonnen of helemaal niet. We weten ook niet hoe het verbruik is toegenomen. Maar velen van ons zijn zich bewust van een paar extra kilo's. Anna Kalczyńska is onder ons. De presentatrice op haar InstaStory heeft een foto geüpload waarop ze haar belang benadrukt:
En jij? Als u een toename van het gewicht heeft opgemerkt, is dit de beste tijd om dit te verminderen! Wij raden aan: 25 producten die het afvallen versnellen
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
-norma.jpg)
