Berkensap is rijk aan veel vitamines en minerale zouten, dus het moet worden bereikt door mensen die het tekort aan voedingsstoffen in het lichaam willen aanvullen en hun immuniteit willen versterken. Probeer de recepten voor heerlijk berkensap.
Je kunt berkensap kopen bij een biologische winkel of het zelf uit de boomstam halen. Wees in het laatste geval geduldig, want het berkensap loopt heel lang weg. De makkelijkste manier om het sap uit de berkenstam te halen. U moet dan:
- boor een gat van enkele centimeters in de boomstam,
- plaats een plastic buis,
- plaats het andere uiteinde van de buis in een vat waarin het sap zal stromen,
- na het vullen van het vat het gat in de boom bedekken met tuinpasta.
Het op deze manier verkregen berkensap mag niet langer dan 2-3 dagen in de koelkast worden bewaard.
Hoe berkensap te drinken?
Berkensappen smaken het lekkerst als ze gekoeld zijn. Ze mogen nooit in de zon worden gelaten, aangezien hoge temperaturen en UV-stralen het gehalte aan waardevolle voedingsstoffen verminderen.
Lees ook: sapontgifting. Sappen om het lichaam te reinigen Snelle voeding voor het reinigen van gifstoffen - menu Kruidenmengsels voor het reinigen van het lichaamRecept voor berkensap met citroen
Bereidingswijze: meng een halve liter berkensap met een halve liter versgeperst citroensap.
De combinatie van deze twee meest effectieve middelen die het lichaam ontgiften, zal het metabolische proces snel verbeteren. Berkensap met citroen is een van de belangrijkste items in een reinigingsdieet.
Hoe berkensap te krijgen?
Recept voor berkensap met appel
Ingrediënten: 4 grote appels, 500 ml berkensap
Bereidingswijze: de gemakkelijkste manier om aan vers appelsap te komen, is door een pers te gebruiken. De geschilde en gesneden appel kan ook door een vleesmolen met een fijne maas worden gehaald of gewoon geraspt. Plaats de resulterende massa in een pot en giet een glas water. Laat 30 minuten koken. sudderen. Giet het sap af door een zeef. Koel af en eventueel suiker naar smaak toevoegen. Meng met berkensap.
Dit sap zal letterlijk alle gifstoffen uit ons lichaam "wegvagen", de darmperistaltiek verbeteren en het werk van de maag verbeteren. Allemaal dankzij vezels, die de spijsvertering verbeteren en de bacteriële flora in de maag reguleren.
Recept voor berkensap met framboos
Ingrediënten: 300 dagen frambozen en 600 ml berkensap.
Bereidingswijze: doe frambozen in een kleine pan, giet 1/4 kopje water en bedek met 1 eetlepel suiker. Dek de pan af en laat ongeveer 30 minuten sudderen. Zeef vervolgens het sap door een fijnmazige zeef en laat het afkoelen. Meng het resulterende sap met berkensap.
Berkensap met framboos is bedoeld voor mensen met een verzwakt immuunsysteem. Frambozensap is, net als berkensap, een rijke bron van vitamine C en helpt ons om te gaan met verkoudheden en allergieën in de lente.
Aanbevolen artikel:
Berkensap - helende eigenschappenAanbevolen artikel:
Ontgift het lichaam met BERKSAP. Recept voor een reinigende behandeling
