Parte contracties verschijnen in de tweede fase van de bevalling en zijn onafhankelijk van de wil van de bevalling - het is dankzij hen dat de baby wordt geboren. Hoe lang kunnen de weeën duren? Lees meer over manieren om de pijn te verlichten die gepaard gaat met feestkrampen.
Gedeeltelijke samentrekkingen beginnen wanneer de opening van de baarmoeder volledig open is (d.w.z. 10 cm) en het hoofd van de baby klaar is om de rest van het lichaam op weg naar de wereld te leiden. Gedeeltelijke contracties duren 60 tot 90 seconden en vinden elke 2 tot 5 minuten plaats. Er zit een duidelijke pauze tussen. Het geeft niet altijd verlichting, omdat sommige vrouwen tijdens de bevalling de hele tijd last hebben van uitzetting, hoewel veel milder tijdens pauzes.
Parte contracties: hoe herken je ze?
Degenen die aan het bevallen zijn, ervaren meestal parte contracties als een zeer sterke en onaangename druk op de blaas en ontlasting, evenals een gevoel van angst. Waarschuwing! Gewoonlijk worden de darmen van de zwangere vrouw een paar dagen voor de bevalling groter om de darmen te ledigen. Als een vrouw echter tegen het einde van haar zwangerschap last heeft van constipatie, kan ze tijdens het persen poepen. Het is een beetje gênant voor een werkende vrouw, maar normaal voor het personeel. Als je jezelf liever zo'n verrassing wilt besparen, vraag dan om een klysma op de eerste hulp.
Parte contracties: wat gebeurt er met de baarmoeder?
De spiervezels van de bovenste baarmoeder worden korter, maar keren na contractie niet terug naar hun vorige lengte, maar blijven iets korter. Het is het actieve deel van de baarmoeder dat een grote rol speelt bij de bevalling. Tegelijkertijd trekken de spieren in het onderste deel van de baarmoeder samen, maar wanneer ze samentrekken, worden de spiervezels langer. Het is het passieve deel van de baarmoeder: tijdens contractie staat het onder druk van het actieve deel. De krachten die op deze manier werken, als een hydraulisch systeem, duwen de baby de wereld in. Parte contracties maken deze krachten extra versterkt door de spieren van de buikpers. Tegelijkertijd voorkomen de ligamenten van de baarmoeder en de bekkenbodemspieren tijdens samentrekking dat het baarmoederlichaam naar boven beweegt ten opzichte van de baby (een dergelijk optillen van het baarmoederlichaam zou voorkomen dat de baby naar beneden gaat). Het kind volgt, onder invloed van de krachten die tijdens de contractie werken, vanzelfsprekend de weg van minder weerstand: de moeder ontmoeten.
Manieren om contracties te scheiden
- Probeer de meest comfortabele houding aan te nemen. U kunt staan, knielen, hurken of een speciale stoel gebruiken. Als u in het ziekenhuis waar u bevalt in bed moet liggen, probeer dan de rug zo ver mogelijk op te tillen, zodat u bijna zit.
- Ondersteun de bevalling met de ademhaling. Als de samentrekking binnenkomt, adem dan in, blaas het sneller en sneller uit met je mond naarmate de samentrekking toeneemt. Als je de drang voelt om te duwen, houd dan je adem in en duw hard alsof je je middenrif in je maag wilt duwen. Wanneer je voelt dat je samentrekking stopt, adem dan uit, eerst snel, dan langzamer en langzamer in overeenstemming met het ritme van je samentrekking. Als je de behoefte voelt om spanning te verminderen tijdens een wee, kun je schreeuwen. Het helpt soms.
- De verloskundige kan je vragen om te ademen tijdens de wee - probeer dan te ademen alsof je een kaars wilt uitblazen of adem als een hond met je mond op een kier.
- Probeer tijdens de pauze tussen de weeën zoveel mogelijk te ontspannen. Het zal helpen om je lippen te bewegen, je vuisten op en neer te balanceren en je hoofd heen en weer te kantelen. Hou vol. Nog een paar momenten en je bent samen.
