Zelfbeschadiging - Waar kan ik hulp krijgen?

Zelfbeschadiging is mijn probleem. Ik gebruik een scheermesje sinds ik 14 was. Ook al ben ik nu 28, ik doe het nog steeds. Vroeger waren de wonden licht, nu zijn ze diep, en het ergste is dat ik er geen controle over heb en ik snij rond de aderen. Soms ben ik bang dat er zich een tragedie kan voordoen. Bovendien heb ik soms zelfmoordgedachten, ik weet niet hoe ik mezelf moet helpen. Als ik mijn partner deze problemen toevertrouw, vertelt hij me dat ik gek ben, dat ik naar een behandeling moet gaan, etc. Het doet pijn, ik weet niet hoe lang ik er mee om kan gaan. Help alstublieft.

Zelfverminking wordt beschouwd als een van de symptomen van agressie, waarvan depressie de meest voorkomende oorzaak is. Psychologen zeggen dat agressie jegens zichzelf de spanning verlicht die wordt veroorzaakt door zelfmoordgedachten. Dit soort agressie kan worden beschouwd als een poging om je lichaam onder controle te houden en jezelf te straffen.

Onthoud alstublieft dat zelfbeschadiging om hulp, aandacht, luisteren of begrip vraagt. Het is belangrijk dit probleem niet te onderschatten, aangezien het zeer ernstig is. Ik ben van mening dat u zo snel mogelijk een gespecialiseerde arts moet raadplegen om de ziekte nauwkeurig te diagnosticeren en verdere behandeling, bijvoorbeeld farmacologisch. In dat geval kunt u het beste naar een psychiater gaan.

Psychotherapie zal de volgende stap zijn. Vergeet niet dat een psychiater dezelfde specialist is als een endocrinoloog, cardioloog of dermatoloog. In onze tijd is een psychiatrisch consult geen schande. Het is zonde om jezelf niet te helpen. Auto-agressie kan ook verslavend zijn, net als alcohol of andere psychoactieve stoffen. In uw geval heeft u tijdens uw herstel en mogelijk verdere therapie veel steun van uw familieleden en volledig begrip van uw probleem en acceptatie van de bereidheid om te behandelen nodig. De ondersteuning van naasten geeft veel motivatie voor behandeling en herstel.

Onthoud dat elke fout kan worden gecorrigeerd en dat er altijd een goed moment is om met de therapie te beginnen. Ik denk dat je oude wonden aan je armen of benen niet kunt uitwissen, maar door in therapie te gaan en aan jezelf te werken, creëer je geen nieuwe wonden of littekens. Dus houd ik mijn vingers gekruist voor u en nogmaals raad ik u sterk aan om een ​​gespecialiseerde arts te raadplegen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Ewa Guzowska - pedagoog, verslavingstherapeut, docent aan GWSH in Gdańsk. Afgestudeerd aan de Pedagogische Universiteit in Krakau (sociale en zorgpedagogiek) en postdoctorale studies in therapie en diagnose van kinderen en adolescenten met ontwikkelingsstoornissen. Ze werkte als onderwijzeres en verslavingszorg in een verslavingscentrum. Hij geeft tal van trainingen op het gebied van interpersoonlijke communicatie.