Rotatie van de wervels na een rugblessure en krachttraining

Na een rugblessure had ik rotatie van de 4e en 5e wervels in de lumbale wervelkolom. Deze wervels zijn aangepast, maar ik voel nog steeds een puntig, prikkelend ongemak in deze aflevering. Het hindert mijn activiteiten niet, het voelt gewoon. Is deze rotatie geassocieerd met discopathie of ischias? Is krachttraining mogelijk met deze mogelijke voorwaarden?

De procedure voor manuele therapie (correctie van de positie van de wervelkolomsegmenten) is één ding, het is ook de moeite waard om weke delen therapie toe te passen in dit gebied en in de gebieden die direct met dit gebied zijn verbonden, d.w.z. de gehele thoracolumbale fascia en het bilgebied. Bovendien is het de moeite waard om te controleren of de resterende segmenten van de wervelkolom niet geblokkeerd zijn. De kans is groot dat de resterende pijn afkomstig is van een triggerpoint op een van de omliggende spieren (denk ik omdat ik het mechanisme van de blessure niet ken). Ik zou deze rotatie niet associëren met discopathie, soms gebeurt zo'n blokkering. Ik raad krachttraining aan als er geen pijn wordt gevoeld tijdens normale activiteiten, anders kan het complicaties veroorzaken.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Mateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.

Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.