Revalidatie en lichaamsbeweging bij de ziekte van Parkinson

De revalidatie van Parkinson is net zo belangrijk als het gebruik van medicijnen. Passende revalidatieoefeningen die door de patiënt worden uitgevoerd, vertragen de voortgang van de ziekte en verbeteren zo de kwaliteit van leven van de patiënt. Ontdek welke oefeningen het beste zijn voor mensen met parkinson.

De ziekte van Parkinson is een ziekte waarbij revalidatie en passende revalidatieoefeningen net zo belangrijk zijn als de ingenomen medicatie. In de loop van de ziekte van Parkinson treden lichaamsbevingen, verhoogde spierspanning en loopstoornissen op - het lopen wordt langzamer, de patiënt beweegt met kleine, kleine stapjes. Ze gaan ook gepaard met stoornissen in de lichaamshouding (kenmerkend silhouet van een oude man), spraakstoornissen, veranderingen in het handschrift en depressieve stoornissen. Passende lichaamsbeweging vertraagt het optreden van deze symptomen, en dus - verbetert de kwaliteit van leven van de patiënt. Revalidatie bij de ziekte van Parkinson hangt af van de ernst van de ziekte, en dus - de fysieke fitheid van de patiënt, evenals zijn leeftijd. Daarom moet een fysiotherapeut, voordat een geschikte reeks oefeningen wordt samengesteld, de invaliditeitsstadia van de patiënt en de ernst van de parkinsonsymptomen beoordelen. Een speciale schaal van Hoehn en Yahr dient dit doel.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in de eerste fase van de ziekte

In de eerste fase van de ziekte van Parkinson is de fysieke fitheid van de patiënt niet erg aangetast, daarom zal het doel van revalidatie zijn om deze zo lang mogelijk vol te houden. Regelmatige wandelingen over korte en lange afstanden op verschillende ondergronden (beton, tapijt, gras enz.) Worden aanbevolen. Tijdens hen wordt het aanbevolen

hef je knieën hoog op (de zogenaamde ooievaarsgang)
grotere stappen nemen
klim de stoeprand op en af
kruis obstakels
neem grote en kleine bochten
grijp uw handen op het werk, bijvoorbeeld door te zwaaien

Vooral nordic walking wordt aanbevolen, d.w.z. een wandeling met stokken, waarvan de basis een lange en dynamische pas is.

Lees ook: Wie is een fysiotherapeut? Revalidatie in het zwembad: zwemmen en aquarobics Revalidatie na een beroerte: principes van medische zorg

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium II van de ziekte

In dit stadium van de ziekte wordt de noodzaak benadrukt om een rechte houding aan te houden. Om slungelig te voorkomen, moet u minstens 30 minuten per dag plat op uw buik en rug liggen. Het wordt ook aanbevolen om te oefenen met opstaan uit een stoel, squats en half-squats doen (bijv. Tegen een muur met zijn rug - de patiënt leunt met zijn rug tegen de muur en squats alsof hij op een stoel wil zitten), de trap oplopen, oefeningen om van houding te veranderen en in bed te zitten en rekoefeningen .

Daarnaast worden oefeningen aanbevolen, bijvoorbeeld:

zelf knopen aan- en losmaken (bijv. bij aan- en uitkleden)
reiken naar objecten van verschillende soorten en maten
giet water van vat naar vat
het openen van het slot op de deur
schrijven (op gelinieerd papier) met aandacht voor het juiste hoofdlettergebruik (van regel tot regel)

Nuttig om te weten

Ziekte van Parkinson - Handige fysiotherapie

Fysiotherapie is nuttig bij de ziekte van Parkinson. Deze term omvat lichttherapie, warmtebehandeling, lasertherapie, elektrotherapie, magneettherapie, koudetherapie en soortgelijke procedures die de algehele efficiëntie van de patiënt verbeteren.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium III van de ziekte

Evenwichtsstoornissen zijn kenmerkend voor deze fase van de ziekte, daarom zijn evenwichtsoefeningen belangrijk, die stabiliteit geven tijdens het bewegen en zo omgaan met gevaarlijke valpartijen. Bijv .:

Bij het gehele revalidatietraject is de betrokkenheid van een fysiotherapeut, ergotherapeut, psycholoog en logopedist nodig.

ga zo op het bed zitten dat de benen vrij hangen en de vloer niet raken. Leg beide handen opzij en probeer zo ver mogelijk te reiken, afwisselend naar links en rechts
ga op de rand van het bed zitten, laat uw voeten op de grond rusten. Neem een kussen in uw hand en draag het vanaf uw rechterenkel over uw linkerschouder. Probeer de hele tijd naar het kussen te kijken. Doe dezelfde oefening vanaf de linkerenkel over de rechterschouder
Ga op de bal zitten met je handen om je middel. Maak cirkels naar links en naar rechts. Deze oefening is perfect om de heupen te ontspannen en te masseren

Nuttig om te weten

Muziektherapie is goed voor mensen met de ziekte van Parkinson

Muziektherapie, of behandeling met muziek, kan een positief effect hebben op de functionele toestand van mensen die worstelen met de ziekte van Parkinson. Het maakt gebruik van een combinatie van zang, beweging, dans en het bespelen van instrumenten door de zieken, vooral de percussie. Ritmische stimulatie heeft invloed op de beweging en de controle over het lopen. Wanneer een persoon die aan Parkinson lijdt, muziek hoort, beginnen ze totaal anders te bewegen - hun pas wordt langer, loopt sneller en ritmischer. Zingen is ook een belangrijk element van revalidatie, omdat het de spraak verbetert. De combinatie van muziek en dans heeft op haar beurt weer een positief effect op balans, draaien en vallen voorkomen.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium IV van de ziekte

In dit stadium van de ziekte is staan en lopen zonder de hulp van iemand anders veel moeilijker. Het wordt aanbevolen om regelmatig te lopen met ondersteuning en hulp van een verzorger, bijvoorbeeld door rond het bed te bewegen, en er worden rekoefeningen gedaan.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in de vijfde fase van de ziekte

De zieke is volledig afhankelijk van de omgeving (voornamelijk zittend of liggend). Lopen is alleen mogelijk met de hulp van voogden. Adequate orthopedische uitrusting is vereist om mobiliteit mogelijk te maken (bijv. Looprekken, kinderwagens. Het is belangrijk om de gevolgen van langdurig liggen, zoals decubitus en aandoeningen van de luchtwegen, te voorkomen. Het is daarom belangrijk om veranderingen in de positie van de patiënt te observeren en de ademhalingsfunctie te behouden door middel van ademhalingsoefeningen).

Nuttig om te weten

"Stilstand van gang, beweging" - wat te doen?

Kenmerkend voor de ziekte van Parkinson is de zogenaamde bevriezing van het lopen - de patiënt kan geen stap zetten, blijft op zijn plaats zitten of heeft het gevoel dat zijn voeten aan de grond "plakken". In een dergelijke situatie moet de patiënt stoppen met proberen verder te lopen, de hiel op de grond drukken, rechtop gaan staan en het hoofd optillen, de dij met zijn hand slaan en proberen vooruit te komen.

Aanbevolen artikel:

Revalidatiebehandelingen voor een senior