Uitslag MRI-onderzoek: - verminderde lumbale lordose; - L5 / S1 m-k-schijf met kenmerken van degeneratieve veranderingen in de vorm van uitdroging en verminderde hoogte; - posterieure rechter laterale hernia van de L5 / S1-schijf met een neiging tot sekwestratie met de betrokkenheid van de laterale uitsparing en vernauwing van de m-k-opening met druk op de zenuwwortel, gemodelleerde meningezak; - scherpe zetting van het heiligbeen; Rugklachten begonnen in 2003 11 06 Ik heb een afspraak met een neurochirurg in Olsztyn, de behandelende arts heeft het over de operatie. Zijn er alternatieven?
Een consult met een arts is zeer noodzakelijk omdat het een compleet beeld geeft van uw gezondheid. Dan kunt u zien hoe de operatie verloopt en wat deze ons kan opleveren, en de richting van verdere revalidatie. Het probleem met de wervelkolom wordt niet alleen beïnvloed door de fysieke sfeer, maar ook door langdurige stress en het vermogen om deze af te voeren. Werk - doe je het zittend of staand? Hoe rust je tijdens je pauze om je gespannen spieren te ontspannen? Wat belangrijk is, is wat we eten - omdat een te hoog lichaamsgewicht de wervelkolom aanzienlijk belast en tot verdere degeneratie leidt. Laten we dus eten zodat er zo min mogelijk suiker, tarwebloem of moega-6-vetten in de voeding zitten. Laten we onze consumptie van yoghurt, magere kazen en omega-3-vetten verhogen. Het is beter om elke dag tot 2 liter niet-koolzuurhoudend water te drinken. Het spoelt alle gifstoffen uit het lichaam en vermindert het risico op leverafzettingen en verwijdert zand uit de nieren. Fysieke activiteit, die zich kan vertalen in dagelijkse wandelingen of het gebruik van het zwembad, is van aanzienlijk belang. Naast een goed bed en een goed gekozen matras, is ook de houding waarin we het lichaam inslapen van belang. Het is goed om liggend op je buik te rusten, omdat deze positie de spanning in de wervelkolom minimaliseert. Alternatieve geneeswijzen hebben veel methoden die kunnen helpen bij revalidatie. U kunt geïnteresseerd zijn in acupunctuur, die spanning vermindert door de juiste plaatsen (meridianen) in het lichaam te doorboren. Een elektroacupunctuur waarvan de naalden een minimale stroom van verschillende frequenties geleiden. Massage - te beginnen met de klassieke, die de bloedcirculatie stimuleert en gespannen spieren ontspant. Acupressuur, die door het stimuleren (kneden) van de juiste punten het hele lichaam kan kalmeren. Een toegepaste kinesiologie die, door alle spieren te testen, kan bepalen welke delen van het lichaam ondersteuning nodig hebben. Energietherapie, die helpt het immuunsysteem te verhogen en stress en de daaruit voortvloeiende spanning te verminderen. U kunt cryotherapie proberen, die aandoeningen kan verminderen door het tijdelijk te bevriezen. Om voor uw gezondheid te zorgen, moet u alle methoden zoeken om de toestand te verbeteren.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en healer, levensadviseur. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0501076298)
