Ik ben 18 jaar oud, ik ben een leerling van de 3e klas van de middelbare school, dit jaar haal ik mijn middelbare schooldiploma. Ik schrijf je omdat ik heb gemerkt dat er iets heel ergs met me gebeurt. Ik geloof dat ik een enorm probleem heb met voeding. Ik heb jarenlang complexen gehad over mijn figuur en gewicht. Het afgelopen jaar was ik vastbesloten en verloor ik veel, maar liefst 19 kilogram. In het begin behandelde ik mijn dieet met afstand, at ik heel vaak en veel, maar na 18.00 uur at ik niets meer. Aanvankelijk was het verliezen van kilo's voor mij geen groot probleem. Nadat ik 10 kg was afgevallen, stopte het gewicht, gedurende de volgende 3 maanden kon ik geen gram verliezen en was ik slechts 2-3 kg tekort aan mijn droomgewicht. Ik hield koppig vol, ik zei dat ik het niet zou missen - en toen begon het, kilo's begonnen te vallen ... en hoe? Ik beperkte mijn eten drastisch, begon hartstochtelijk te bladeren door calorietabellen, voedselingrediënten en dieetvoedingsrecepten. Ik stopte met eten wat mijn moeder altijd voor me deed - ik moest alle maaltijden zelf bereiden om precies te weten wat er in zat en om gemakkelijk de geschatte calorische waarde van een bepaald gerecht te berekenen. Zo vlogen er nog eens 9 kilo. Aanvankelijk bewonderden mensen me, zeiden ze dat ik er geweldig uitzag. Het deed me nog meer afvallen. Op een gegeven moment veranderde mijn perceptie van mezelf, mijn vrienden, coaches (ik train stijldansen) zeiden dat je erg mager bent, niet meer afvalt. Bij elke stap hoorde ik "eet eindelijk iets, kom op, eet, eet" en ik zag nog steeds geen heel mager persoon in mezelf - ik dacht niet dat ik dik was, maar ik dacht dat ik normaal was, slank, maar niet uitgemergeld. Op een gegeven moment merkte ik dat eten mijn obsessie werd - elke dag plan ik wat ik eet voor een bepaalde maaltijd, ik bereken de geschatte calorische waarde van de geplande gerechten, met een horloge in mijn hand wacht ik 3,4 uur vanaf de vorige maaltijd om met de volgende te beginnen. Ik merkte dat ik vaak snoep koop om ze in een kast te sluiten, ze netjes te ordenen, te kijken, om er mijn ogen op te laten vallen. Ik bewaar ze in de kamer, denkend dat als ik plotseling zin heb om te eten, ik tenminste genoeg zal hebben. Ik heb mijn contacten met vrienden tot een minimum beperkt, ik ga zeer zelden naar feestjes, bijeenkomsten buiten de klas, naar de bioscoop of winkelen, omdat IK daar EET OF ze ZULLEN MIJ DUWEN OM DIT TE ETEN. Mijn hele dag is gefocust op eten - winkelen, plannen wat ik ga koken, ik kan me nergens anders op concentreren. Als ik iets eet dat buiten het programma valt, heb ik veel spijt, ik kan het niet aan. Als ik iets niet eet, voel ik me beter, voel ik me aan de macht, voel ik de controle. Ik kijk mezelf regelmatig in de spiegel, ik kijk of mijn buik niet aankomt. Ik merkte dat ik graag alleen eet. Ik bereid maaltijden met een ongelooflijke nauwkeurigheid en esthetiek. Ik hou van koken voor anderen, ik geniet ervan. Ik praat graag over eten. Welke veranderingen heb ik in mijn lichaam opgemerkt? - Ik heb het bijna altijd verschrikkelijk koud. Ik heb ijzige handen, benen, het puntje van mijn neus. - Mijn handen en voeten zijn blauw. - De huid werd grijs en triest. Ik ben bleek. - Wonden, snijwonden hebben veel tijd nodig om te genezen. - Slechtere conditie van het haar. - Amenorroe gedurende bijna 3 maanden. - Ik heb vaak vlekjes in mijn ogen. - Ik ben een keer flauwgevallen. - Overmatige slaperigheid en vermoeidheid. Welke gedragsveranderingen, afgezien van de eerder genoemde? - Ik negeerde school totaal, ik kan mezelf er niet toe brengen om te studeren, en als ik af en toe voor een boek ga zitten, kan ik me niet concentreren. Ik heb veel slechter contact met mijn ouders, mijn stemmingen veranderen en ik ben prikkelbaar. Ik isoleerde me van mensen, ik hunkerde naar eenzaamheid. Ik zou eraan willen toevoegen dat ik soms bulimische episodes heb. Als er niemand thuis is, ga ik winkelen, koop ik wat ik mezelf ontzeg tijdens mijn dieet, eet het op tot ik kan bewegen en moet dan overgeven. Natuurlijk, de volgende dag, een enorm wroeging, haat ik mezelf voor wat ik deed, en de komende enkele / enkele / enkele tientallen dagen volg ik mijn dieet. Is dit al anorexia? Boulimia?
Uw symptomen duiden al op een ernstige eetstoornis, die zeer ernstige gevolgen kan hebben, aanvankelijk uw gezondheid en welzijn verslechtert, zoals u al heeft opgemerkt, en uiteindelijk zelfs tot de dood kan leiden. Uithongering en vervolgens aanvallen van gulzigheid en braken zouden erop wijzen dat u boulimie heeft ontwikkeld.
Je somt alle klassieke symptomen van eetstoornissen op: een verstoord lichaamsbeeld, mensen vermijden, alleen eten, obsessief calorieën tellen, veranderingen in het lichaam, honger, te veel eten en braken.
U moet zo snel mogelijk contact opnemen met een behandelcentrum voor eetstoornissen en de behandeling starten. Het is ook belangrijk dat u in uw omgeving, in uw gezin, een vertrouwenspersoon vindt aan wie u de waarheid kunt vertellen. Dit is erg belangrijk omdat u nu steun en hulp van uw familieleden nodig heeft.
Als troost wil ik hieraan toevoegen dat je na een succesvolle behandeling terecht kunt bij een diëtist die een gezond voedingsplan voor je zal maken. Gezond eten en lichamelijk actief zijn is voldoende om een mooi, slank figuur te behouden. Hiervoor hoef je jezelf niet uit te hongeren of constant calorieën te tellen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
-czym-si-zajmuje-i-jakie-choroby-leczy.jpg)
--co-to-jest-jak-gdzie-i-dlaczego-powstaje.jpg)
