Heb je verontrustende dingen gehoord over "laat" moederschap? Het is tijd om mythen van feiten te scheiden en zorgen over zwangerschap en bevalling na de leeftijd van 30 jaar weg te nemen. Wij adviseren u wat u moet doen, zodat u niet hoeft te beven voor uw gezondheid en de ontwikkeling van de foetus in uw buik.
Dertig is een goede leeftijd om kinderen te baren. De vrouw is zo jong dat de zwangerschap niet gepaard gaat met een verhoogd risico op complicaties, en haar beslissing om moeder te worden is goed doordacht. Het risico op complicaties neemt toe na de leeftijd van 35 jaar en is niet afhankelijk van of de vrouw al is bevallen of niet. Maar leeftijd alleen kwalificeert de aanstaande moeder niet om een hoog risico te lopen. Veel hangt af van de levensstijl, de algemene gezondheid en de individuele aanleg. Dus zorg goed voor jezelf, bezoek je huisarts en wees blij met de baby die je wilt.
Lees ook: Hoe de GEBOORTEDATUM te berekenenZwangerschap na 30 jaar - het belangrijkste is het plan
Voordat een vrouw zich realiseert dat ze zwanger is, duurt het meestal een paar weken om een gynaecoloog te zien - 2, 3 maanden. Het is te lang, omdat de organen van de baby zich al in de eerste weken van de zwangerschap vormen en gedurende deze tijd kan er iets in het lichaam van de moeder gebeuren dat de ontwikkeling van de foetus verstoort. De meeste situaties kunnen echter worden voorkomen door u vroeg op de zwangerschap voor te bereiden.
Zwangerschap na 30 jaar - minimaal 3 maanden vóór de conceptie
Begin met het nemen van foliumzuur. Het is essentieel voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van een baby en is betrokken bij de vorming van rode bloedcellen. Het vermindert het risico op anencefalie, spina bifida, hazenlip en hartafwijkingen. Het bereiken van foliumzuur tijdens de zwangerschap heeft weinig invloed op de ontwikkeling van uw baby.
Voordat u zwanger wordt, moet u uw gebit gezond maken. Cariës is een bron van infecties die de foetus kunnen beschadigen en zelfs een miskraam kunnen veroorzaken.
Bezoek een gynaecoloog. Hij zal tests bestellen die tijdige detectie en behandeling van aandoeningen mogelijk maken die de ontwikkeling van de foetus en het verloop van de zwangerschap kunnen beïnvloeden.
De vruchtbaarheid verslechtert met de leeftijd. Niet elk ei is in staat tot bevruchting, en er zijn ook steeds vaker cycli van niet-ovulatie. Bij mannen verslechtert de kwaliteit van het sperma: ze sterven na 3-4 uur, ze zijn minder mobiel en ze hebben fysieke defecten. Bovendien veroorzaakt de wens om zwanger te worden, in combinatie met de angst dat het misschien te laat is, mentale spanning die de afscheiding van hormonen die het werk van de eierstokken en testikels regelen, verstoort.
Zwangerschap na 30 jaar - in constant contact met een arts
Elke vrouw die een baby verwacht, moet een keer per maand een gynaecoloog bezoeken. Als uw arts u voorschrijft voor frequentere controles, moet u op schema blijven.
Het is de moeite waard om van tevoren de keuze van een specialist te overwegen. Tijdens de zwangerschap van een gynaecoloog naar een gynaecoloog rennen is niet goed. De arts moet het lichaam van de vrouw kennen, dan is het gemakkelijker om de veranderingen die erin plaatsvinden te volgen en de storende op tijd te herkennen.
Als u lijdt aan hypertensie, diabetes, spataderen, reuma, astma, allergie, nieraandoeningen, schildklieraandoeningen of een ernstig oogafwijking, moet u de gynaecoloog hierover informeren. Sommige van deze aandoeningen kunnen tijdens de zwangerschap verergeren of het verloop van de zwangerschap beïnvloeden. Schommelingen in de bloedsuikerspiegels (ze kunnen leiden tot foetale defecten of overlijden), hypertensie (risico op foetale defecten, loslaten van de placenta, wat het leven van de moeder en het kind rechtstreeks bedreigt) of urinewegaandoeningen (een infectie kan leiden tot een miskraam) zijn bijzonder gevaarlijk. Bij een visuele beperking van meer dan 10 dioptrie kan de bevalling loslaten van het netvlies veroorzaken.
Uw gynaecoloog moet samenwerken met een arts die voor uw andere aandoeningen zorgt (cardioloog, diabetoloog, uroloog, gastro-enteroloog, oogarts). Zwangerschap beïnvloedt het functioneren van alle organen en uw gezondheid kan veranderen, daarna zal de behandelend specialist de behandeling verifiëren. Bovendien moeten sommige voorbereidingen voor zwangerschap worden vervangen door andere. U mag echter niet zelf stoppen met medicijnen of hun doses veranderen.
Prenatale testen
Vrouwen boven de 35 krijgen vruchtwaterpunctie aangeboden (de test wordt terugbetaald door het National Health Fund). Maar je kunt het met zo'n studie oneens zijn. Vruchtwaterpunctie wordt gedaan tussen de 14e en 16e week van de zwangerschap. Het bestaat uit het nemen van het vruchtwater met de prikmethode en het analyseren van de geëxfolieerde cellen van de foetus. Op basis van de uitkomst kan worden geconcludeerd of de structuur van de chromosomen correct is, of dat er afwijkingen zijn die een teken zijn van genetische ziekten, zoals het syndroom van Down. Dankzij de test kun je ook het geslacht van het kind achterhalen.
Symptomen die niet mogen worden genegeerd
De meeste symptomen (brandend maagzuur, misselijkheid, obstipatie) zijn onschadelijk. Sommige hebben echter onmiddellijk medisch advies nodig, omdat ze ernstige problemen kunnen signaleren.
- Pijn in de onderbuik. Voor het stellen van een diagnose heeft u gynaecologisch onderzoek nodig, soms ook echografie. Krampen, vergezeld van doffe pijn in de onderbuik en rond de anus, kunnen een signaal zijn van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een miskraam. Doffe pijn, een harde buik en gebrek aan bewegingen van de baby kunnen wijzen op een loslating van de placenta, terwijl hevige pijn en toenemende samentrekkingen rond de baarmoeder kunnen duiden op een symphysis pubis.
- Vaginale bloeding of spotting. Zelfs de allerkleinsten hebben een snel consult met een arts nodig. Als de bloeding gepaard gaat met hevige pijn, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis. De arts zal de behandeling starten op basis van echografie en testen van het niveau van choriongonadotrofine - HCG (het hormoon dat informeert over het verloop van de zwangerschap). Bloeden toont meestal aan dat uw zwangerschap zich niet goed ontwikkelt of dat er iets mis is met de placenta en de baarmoeder. Als de arts vaststelt dat de baarmoederhals voortijdig opengaat (wat kan resulteren in een miskraam), kan hij een speciale hechting aanbrengen.
- Vaginale afscheiding. Als ze gepaard gaan met branderig gevoel of jeuk, en soms spotting, is dit een teken van een infectie van het geslachtsorgaan. Op basis van de cultuur zal de arts preparaten selecteren die de infectie effectief bestrijden en de baby niet schaden.
De vaginale afscheiding die in het laatste trimester optreedt, kan vruchtwater zijn. Als u te laat bent en het water groenachtig van kleur is en een onaangename geur heeft, moet een antibioticabehandeling worden gegeven en moet de bevalling worden versneld om infectie in de baarmoeder te voorkomen. - Zwelling. Een gezwollen, warm en pijnlijk been kan duiden op een ontsteking van de oppervlakkige aderen, die passeert na het aanbrengen van de zalf, of op trombose die wordt behandeld met subcutane toediening van heparine met een laag molecuulgewicht. Gezwollen voeten, kuiten, handen en gezicht, duizeligheid, pijn rechtsboven in de buik kan een symptoom zijn van hoge bloeddruk of een teken van eclampsie (een levensbedreigende aandoening voor de moeder en de baby) - u moet naar het ziekenhuis.
- Vallen. Als u op uw buik of rug bent gevallen, iets u pijn doet, u bloedt of iets anders dat u zorgen baart, raadpleeg dan uw gynaecoloog. Als u zich niet lekker voelt, moet u niet aan de alarmbel slaan. Vruchtwater dempt de klappen. Uw bekkenbeenderen zijn ook een bescherming voor uw baby.
Juiste voeding en veel beweging
Een vrouw mag tijdens haar hele zwangerschap niet meer dan 10-14 kg aankomen. De volgende kilo's zijn het resultaat van hebzucht en ondoordachte voeding. Als u overgewicht had voordat u zwanger werd, moet u nu voorzichtig zijn met wat en hoeveel u eet. Overgewicht draagt meer gevaren voor moeder en kind dan ondergewicht. Overgewicht leidt tot hoge bloeddruk en zwangerschapsdiabetes. Vrouwen met overgewicht hebben zwakke spieren en botten die de bevalling bemoeilijken en vatbaarder zijn voor infecties. Wonden na incisie van het perineum en keizersnede genezen erger.
In de eerste drie maanden van de zwangerschap heb je zoveel calorieën nodig als normaal (ongeveer 2.000), en in de volgende - 300 meer. Dubbele porties eten is onredelijk. Als je honger hebt, pak dan een appel of een wortel.
Drink veel water (zelfs 3-4 liter per dag) - het verbetert de stofwisseling, voorkomt constipatie en zwelling. Tijdens de zwangerschap moeten de nieren beter worden gefilterd. Vloeistoffen zijn ook nodig om het bloed te verdunnen, dat tijdens de zwangerschap dikker is.
Als u nog niet eerder aan sport heeft gedaan, begin dan te bewegen, maar probeer niet te hard te trainen. Vrouwen die de beweging altijd leuk hebben gevonden, mogen deze niet opgeven. Zwangerschap is gewoon een andere lichamelijke conditie, geen ziekte, en als het goed gaat, kun je naar het zwembad gaan, fietsen, yoga doen, aerobics doen, stretchen. Wandelen en lange wandelingen, evenals prenatale gymnastiek worden aanbevolen. Systematische oefeningen zullen uw wervelkolomspieren versterken, uw conditie verbeteren en u beter voorbereiden op de bevalling. Bovendien reguleert lichaamsbeweging de stofwisseling en maakt het gemakkelijker om onnodige calorieën te verbranden.
Keizer of bevalling door de krachten van de natuur
Het is niet de leeftijd die beslist of de bevalling licht of zwaar zal zijn, natuurlijk of met tussenkomst van een chirurg. De indicaties voor een operatie zijn enkele oogafwijkingen, hartaandoeningen, zwangerschapsvergiftiging, verkeerd geplaatste foetus, een prominente placenta of een zeer kleine lichaamsstructuur. Een keizersnede wordt ook uitgevoerd als de bevalling niet goed verloopt of als de bevalling plotseling stopt. Het wordt echter niet uitgevoerd vanwege de angst van de vrouw voor pijn - dan is anesthesie de oplossing.
Doe het noodzakelijkerwijs
