Borsten - een van de kostbaarste schatten van een vrouw. Mooie en goed verzorgde borsten verbeteren de stemming en ... wekken bewondering bij mannen. Mooie, voluptueuze borsten zijn borsten die verzorgd moeten worden. Gymnastiek, verzorging en een perfect op elkaar afgestemde beha zullen nuttig zijn.
Een beetje gymnastiek, een perfect passende bh, een eenvoudige houding - dit is de weg naar succes, d.w.z. perfecte borsten.
Gymnastiek voor schoonheid
Oefeningen geven uw borsten een mooiere vorm en versterken de spieren die verantwoordelijk zijn voor de ondersteuning ervan. Ze zullen ze echter niet groter maken! Zwemmen geeft goede resultaten. Basketbal en volleybal zijn ook geweldig voor borsten. Als je graag traint in de sportschool, vraag dan de instructeur om je te helpen bij het kiezen van de juiste oefeningen.
Zorg voor een goedgekozen BH
Het moet comfortabel zitten als een tweede huid. De hele buste, inclusief de schouderplooien, moet in de cup worden verborgen en de banden mogen niet in de huid snijden. Een beha die te los is qua omtrek, zorgt ervoor dat de sluiting hoog op de rug beweegt en de cups vallen ... samen met de buste. Te krap is ook slecht. Zo strak als een verband kan neuralgie veroorzaken! Je moet voorzichtig zijn met het persen van draden en walvisbeen, want langdurige druk zorgt voor groei en vervorming van fibreus weefsel. Dus wat als de buste er aan de buitenkant mooi uitziet, omdat hij omhoog wordt geduwd ... als hij van binnen vervormd is. De borsten bestaan uit vetweefsel en klierweefsel. Ze zijn zacht, dus ze zijn gemakkelijk te vervormen. Als je de verkeerde beha hebt, wordt er zoiets als een tweede buste gevormd rond de oksels en een derde op de rug. Hoe kleiner de beha-cups, hoe meer ze vervormen!
Hoe kies je een beha correct?
Kleed je uit tot aan de beha en meet tijdens het dragen de omtrek onder de buste, vrij strak. Meet vervolgens de omtrek bij de buste, voor de verandering eens losjes, zodat de borsten nergens worden aangedrukt. Trek de omtrek onder de buste af van de omtrek in de buste. Het verschil zit hem in de maat van de cups.
10-12 cm - AA beker
12-14 cm - kopje A
14-16 cm - beker B
16-18 cm - kopje C.
18-20 cm - beker D
20-22 cm - beker E
22-24 cm - beker F.
24–26 cm - beker G
26–28 cm - beker H
Zo simpel als een touwtje
Een slechte houding is een ziekte van onze tijd. We zitten uren achter onze bureaus en vergeten hoe onze moeders ons hebben geleerd: "Niet slungelig!" Uw buste wordt hangend en weggestopt, en zomerjurken, laag uitgesneden blouses of bikinilijnen onthullen eventuele onvolkomenheden ... Het is de moeite waard om naar een gespecialiseerde arts te gaan om oefeningen aan te bevelen die het werk van spieren stimuleren, waardoor u een gewoonte van een juiste houding krijgt.
Schoonheidszorg
Gebruik peelings om de huid van de borsten en het decolleté mooi, jong, glad en goed verzorgd te maken. Enzymatische peeling voor de tere huid die de halslijn en borsten bedekt. Ze lossen dode huidcellen op en exfoliëren deze zachtjes. In de zomer, wanneer de huid meer zweet en vlekken krijgt, is het de moeite waard om twee of drie keer per week te pellen. Na het reinigen een crème of lotion aanbrengen. Een jonge huid heeft een goede hydratatie nodig, een rijpe huid heeft verstevigende middelen nodig. Kies cosmetica met fruitzuren, collageen, zeealgenextract - ze zullen de huidskleur verbeteren. Masseer ze in met ronddraaiende bewegingen van onder naar boven. Denk aan de maskers. Schil ze voordat u ze aanbrengt. Hierdoor worden ze beter opgenomen en hebben ze een sterker effect.
Lees ook: Dermabrasie en laser voor striae ZWANGERSCHAP hoeft de BUSTE niet te vernietigen - hoe zorg je voor de borsten gedurende 9 maanden en daarna ... BORSTVERGROTING: hoe kies je een dokter en een veilig implantaat? Borstpijn: oorzaken van borstpijn
