Ongeveer een jaar geleden had ik een ruptuur van de mediale meniscus als gevolg van - zo mag je het noemen - een lichte 'duw' van een kat. Ik wilde hem gewoon het huis uit krijgen. Na herstel van deze blessure ben ik gaan voetballen. Ik was prima. Enige tijd geleden begon ik stekend gevoel en pijn te voelen aan de linkerkant van mijn rechterknie, net boven de knieschijf. Het is hetzelfde met hardlopen. Alleen tijdens het hardlopen veroorzaakt het pijn in de kuit en het enkelgewricht. Na een tijdje verdwijnt de pijn. Tegenwoordig houdt deze pijn enige tijd aan. Ik zou hieraan willen toevoegen dat toen ik een MRI van het kniegewricht deed, bleek dat ik een cyste had van ongeveer 5 mm groot. Kan deze cyste zulke pijnen veroorzaken? Zal ik zo zijn? Ik zou graag willen dat het voorbij gaat, want ik wil echt iets oefenen.
Ten eerste, probeer de kat niet te "duwen", want - zoals je kunt zien - het eindigt slecht;) Maar serieus, wat betekent het: je bent hersteld van de blessure - heb je gewacht tot alles vanzelf overging, of heb je fysiotherapie ondergaan? Het feit dat u een gescheurde meniscus heeft, hoeft niet direct symptomatisch te zijn als het zachte weefsel rond het gewricht in goede conditie is en de knie volledig stabiliseert. Uit wat u schreef, kan ik aannemen dat het probleem naast de knie verband kan houden met het niveau van het bekken en aandoeningen in de vorm van asymmetrie van de positie en verhoogde spanning als gevolg van overbelasting van het knie- en enkelgewricht - zo'n domino-effect. Je moet naar een fysiotherapeut of osteopaat gaan die nagaat of je klachten in de knie zelf veroorzaakt worden in verband met de meniscus, of dat het eerder een kwestie is van het verstoren van de hele biokinematische keten en de knie is hier de zwakste schakel. Als dat laatste het geval is (en ik ben meer geneigd tot deze optie), bestaat de kans dat je met de juiste vorm van therapie en training fit wordt en bepaalde fysieke activiteit veilig kunt uitvoeren.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.
Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.
-czyli-leczenie-kolorami.jpg)
